فئة الآرشيفات: مقالات رياضية

شاب مصري بطّل جيم سنة كاملة والنتيجة صادمة! اعرف إيه اللي بيحصل لعضلاتك بعد أسبوع وشهر وسنة من ترك التمرين وازاي ترجع تاني

قصص صادمة عن لاعبين كمال أجسام ماتوا بسبب خطأ واحد! الحقيقة اللي محدش يقولك عليها عن المكملات والجفاف والفحوصات

من 120 كيلو دهون لبطل كمال أجسام! قصص تحول صادمة هتثبت إن المستحيل مش موجود. اعرف البرنامج والنظام اللي غيّر حياتهم

البنات في الجيم هيبقوا رجالة؟ اكتشف الحقيقة العلمية وراء خرافة الضخامة وليه تمارين الحديد مش هتخليكي مسكلرة زي ما بيقولوا

بتتمرن كل يوم ومفيش عضل؟ 90% من الناس بتقع في نفس الأخطاء القاتلة. اكتشف السبب الحقيقي وراء فشلك في بناء العضلات

مدربك بيضحك عليك! اكتشف 10 نصائح غلط بيقولها كل المدربين في الجيم المصري – الحقيقة العلمية اللي مش عايزين تعرفها عن البروتين والكارديو والوجبات

كمال أجسام ولا كروس فيت ولا كاليسثنكس؟ مقارنة صادمة هتخليك تغير رياضتك! اكتشف الحقيقة اللي محدش قالهالك عن العضلات والإصابات

لاعب طبيعي 10 سنين قدام لاعب منشطات سنة! الأرقام صادمة والحقيقة اللي محدش بيقولها. اعرف الفرق الحقيقي والحد الجيني وليه الطبيعي يكسب على المدى البعيد

بيج رامي خسر أولمبيا 2023! هل هاني رامبود السبب؟ ولا الرامي نفسه المسؤول؟ تحليل صادم للفشل الأكبر في تاريخ كمال الأجسام المصري