Posts by admin

مقدمة الماس جينر الجاهز غالي، وكتير من الناس مش قادرين يشتروه كل شهر. الحل؟ ماس جينر في البيت! في المقال ده هنعلمك إزاي تعمل وجبة تضخيم...

مقدمة كتير من الناس — خاصة المبتدئين — بيخلطوا بين الماس جينر والواي بروتين وبيظنوا إنهم نفس الشيء. بس الحقيقة إن الفرق كبير جداً، واخت...

مقدمة سيرياس ماس (Serious Mass) هو أشهر ماس جينر في العالم. من Optimum Nutrition، الشركة اللي وراء Gold Standard Whey. في مصر، بيتباع ب...

مقدمة لو هدفك زيادة الوزن وبناء عضلات، لكن ما بتقدرش تاكل كميات ضخمة من الأكل، فالماس جينر (Mass Gainer) هو الحل. في مصر في عشرات المنت...

مقدمة CLA (Conjugated Linoleic Acid) أو حمض اللينوليك المترافق هو من المكملات اللي اشتهرت في أوائل الألفية كـ "حارق دهون طبيعي". بس مع ...

مقدمة L-Carnitine هو من أكتر المكملات اللي بتتباع كـ "حارق دهون". الشركات بتسوّق له على إنه بيحول الدهون لطاقة. بس السؤال العلمي: هل L-...

مقدمة هيدروكسي كت (Hydroxycut) هو واحد من أقدم وأشهر حارقات الدهون في العالم. ظهر في السوق من أكتر من 25 سنة ومر بعدة تطويرات. في مصر، ...

مقدمة ليبو 6 بلاك هو واحد من أشهر حارقات الدهون في مصر والعالم. من أكتر من 15 سنة وهو في السوق. بس السؤال: هل لسه يستاهل سمعته؟ وهل فعا...

مقدمة حرق الدهون هو حلم كل لاعب بيدور على جسم منحوت. في مصر، السوق مليان بحارقات دهون من كل الأنواع: كبسولات، بودرة،pre-workout. بس مش ...

مقدمة لو سألت أي لاعب كمال أجسام عن أحسن إحساس في الجيم، هيقولك "الـ pump". الـ pump هو الشعور بامتلاء العضلات بالدم أثناء التمرين. سيت...