Posts by admin
الفرق بين الكورس الطبيعي وحقن الهرمونات الصناعية – دليل عرب فليكس الشامل
? الفرق بين الكورس الطبيعي وحقن الهرمونات الصناعيةكل لاعب كمال أجسام بييجي عليه وقت يسأل نفسه السؤال ده:
“هل أكمل طبيعي ولا أبدأ...
أنواع التستوستيرون في كمال الأجسام – إنانثات، سيبونات، ميكس، وسسبنشن
? أنواع التستوستيرون في عالم كمال الأجسامهرمون التستوستيرون له أنواع كتير بتختلف في سرعة الامتصاص، مدة التأثير، وطريقة الاستخدام. ...
ما هو التستوستيرون ودوره في بناء العضلات؟ – دليل عرب فليكس العلمي
? ما هو التستوستيرون؟ ودوره في بناء العضلاتهرمون التستوستيرون (Testosterone) هو المحرك الرئيسي لجسم الرياضي.
هو الهرمون اللي بيح...
متى تحتاج فعلاً لمكمل البروتين؟ – الإجابة من عرب فليكس
? متى تحتاج فعلاً لمكمل البروتين؟
من أكتر الأسئلة اللي بتتكرر وسط الرياضيين هي:
“هل أنا محتاج مكمل بروتين فعلاً؟”
فيه ناس ب...
هل الجلوتامين فعلاً بيساعد في الاستشفاء العضلي؟ – الحقيقة من عرب فليكس
? هل الجلوتامين فعلاً بيساعد في الاستشفاء العضلي؟
من المكملات اللي بيحصل حواليها لَبس كبير في عالم كمال الأجسام هو الجلوتامين (Glutamin...
هل مكملات BCAA ضرورية فعلًا أم مضيعة للمال؟ – الحقيقة من عرب فليكس
? هل مكملات BCAA ضرورية فعلاً أم مضيعة للمال؟
من أكتر المكملات اللي عليها جدل كبير هي BCAA —
كل لاعب جديد بيسأل عنها، وكل محترف له رأي ...
هل تحتاج مكمل ما قبل التمرين فعلاً؟ – الحقيقة من عرب فليكس
⚡ هل تحتاج مكمل ما قبل التمرين (Pre-Workout) فعلاً؟
كلنا شفنا الإعلانات اللي بتتكلم عن مكملات ما قبل التمرين وكأنها العصا السحرية للطاق...
كرياتين HCL أم مونوهيدرات – أيهما الأفضل فعلاً لبناء العضلات؟
? كرياتين HCL vs مونوهيدرات – أيهما أقوى فعلاً؟
لو بتتمرن بانتظام وبتدور على مكمل فعلاً يرفع أدائك،
أكيد سمعت عن الكرياتين بنوعيه الأشه...
الفيتامينات والمعادن المنسية التي تصنع الفرق في نمو العضلات
? الفيتامينات والمعادن المنسية التي تصنع الفرق في نمو العضلات
الكل بيتكلم عن البروتين والكارب والدهون،
لكن القليل اللي بيدرك إن الفيتام...
كيف تأكل في أيام الراحة بدون زيادة الدهون – نصائح عرب فليكس
?♂️ كيف تأكل في أيام الراحة بدون زيادة الدهون؟يوم الراحة مش معناه "يوم أكل حر"، ولا معناه "يوم حرمان".
السر الحقيقي هو الذكاء ف...