? أنواع التستوستيرون في عالم كمال الأجسام

هرمون التستوستيرون له أنواع كتير بتختلف في سرعة الامتصاص، مدة التأثير، وطريقة الاستخدام.
وفي عالم كمال الأجسام، اختيار النوع الصح ممكن يفرق بين نتائج مثالية ومشاكل صحية خطيرة.
في المقال ده من عرب فليكس، هنتكلم عن أشهر 4 أنواع من التستوستيرون اللي بيستخدمها الرياضيين،
وهنوضح الفرق بينهم، وازاي تختار الأنسب حسب هدفك.

1️⃣ تستوستيرون إينانثات (Testosterone Enanthate)

يُعتبر من أكتر الأنواع انتشارًا في العالم الرياضي.
هو هرمون طويل المفعول، وبيتم حقنه عادة كل 5 إلى 7 أيام.

مميزاته:

ثابت في الجسم لفترة أطول.
بيحافظ على مستويات التستوستيرون مستقرة.
مناسب لكورسات الضخامة (Bulking).

العيوب:

ممكن يسبب احتباس مياه بسيط.
بياخد وقت قبل ما يبدأ التأثير الكامل.

2️⃣ تستوستيرون سيبونات (Testosterone Cypionate)

بيتشابه جدًا مع الإينانثات لكن بنصف عمر أطول شوية.
بيتم حقنه عادة مرة أسبوعيًا، ومحبوب جدًا في أمريكا.

المميزات:

ثابت جدًا في الهرمون داخل الدم.
يُعتبر من أكثر الأنواع راحة في الاستخدام.
نتائجه متوازنة بين القوة والحجم.

العيوب:

بيحتاج متابعة دقيقة لمستوى الإستروجين.
أحيانًا يسبب خمول بعد الحقن بأيام.

3️⃣ تستوستيرون ميكس (Sustanon)

Sustanon أو “التستوستيرون المدمج” بيتكوّن من 4 أنواع مختلفة من التستوستيرون:
Propionate – Phenylpropionate – Isocaproate – Decanoate.

يعني بيجمع بين الأنواع السريعة والبطيئة علشان يدي تأثير متدرج ومتواصل.

المميزات:

استقرار ممتاز في مستويات الهرمون.
حقن أقل من مرة أسبوعيًا.
مناسب لكورسات المدى الطويل.

العيوب:

صعب التحكم في الجرعة بدقة بسبب اختلاف سرعة الامتصاص.
أحيانًا يسبب تقلب في المزاج أول أيام الحقن.

4️⃣ تستوستيرون سسبنشن (Testosterone Suspension)

ده النوع الأسرع في المفعول، لأنه بيكون بدون أي استر (Ester-Free).
بيبدأ تأثيره خلال ساعات، لكن بيحتاج حقن يومي أو شبه يومي.

المميزات:

نتائج سريعة جدًا في القوة والحجم.
مناسب قبل البطولات أو للفترات القصيرة.

العيوب:

بيسبب ألم عند الحقن.
مستوياته غير مستقرة في الدم.
خطر أكبر لارتفاع الإستروجين.

? مقارنة سريعة بين الأنواع

النوع	مدة المفعول	معدل الحقن	مناسب لـ
إينانثات	5–7 أيام	أسبوعي	الضخامة
سيبونات	6–8 أيام	أسبوعي	القوة والاستقرار
ميكس (Sustanon)	7–10 أيام	كل 10 أيام	المدى الطويل
سسبنشن	سريع جدًا	يومي	قبل البطولات

? نصيحة كابتن سيد من عرب فليكس

الهرمونات أدوات قوية، لكنها سلاح ذو حدين.
مش المهم النوع، المهم الإشراف، التحاليل، والتنظيم.
في عرب فليكس بنقول دايمًا:
“الذكاء مش في الكورس، الذكاء في التوقيت والمتابعة.”

لو بتفكر تستخدم أي نوع من التستوستيرون، اعمل تحاليل قبل الكورس وبعده،
وخد استشارة مختص يفهم الجرعات وفترات الراحة.

? خلاصة عرب فليكس

✅ الإينانثات والسيبونات أنسب للاستخدام المتوسط والطويل.
✅ السوستانون بيجمع بين السريع والبطيء.
✅ السسبنشن قوي وسريع لكن لا يُنصح به للمبتدئين.
⚠️ استخدم أي نوع فقط في إطار نظام محسوب، مش عشوائي.

? للمتابعة مع كابتن سيد: 01005551851
? لطلب المكملات الأصلية: 01006597051
? انضم لجروب التليجرام: @ArabFlex1