UPI Creatine Monohydrate – كرياتين ميكرونايزد نقي (150g)

نظرة عامة

يُعدّ UPI Creatine Monohydrate – كرياتين ميكرونايزد نقي من براند UPI أحد أنقى مكملات الكرياتين في السوق، إذ يحتوي على كرياتين مونوهيدرات ميكرونايزد 100% خالٍ تماماً من أي إضافات أو نكهات صناعية. تأتي العبوة بوزن صافٍ قدره 150 جراماً، مما يوفر ما يصل إلى 30 جرعة كاملة. يستهدف هذا المكمل الرياضيين الجادين الساعين إلى تعزيز قوتهم العضلية وزيادة كتلتهم وتحسين أدائهم في التمارين المكثفة، سواء أكانوا من ممارسي كمال الأجسام أم رياضات القوة أم التحمّل.

الفوائد الرئيسية

• زيادة القوة والطاقة العضلية: يعمل الكرياتين على تجديد مخازن فوسفوكرياتين في العضلات، مما يُتيح إنتاج طاقة أسرع خلال جلسات التمرين المكثفة وتحقيق أداء أعلى في التمارين الانفجارية.
• دعم بناء الكتلة العضلية النقية: يُسهم الكرياتين في زيادة احتباس الماء داخل الخلايا العضلية وتحفيز تخليق البروتين، مما يدعم نمو العضلات وزيادة حجمها بشكل ملحوظ.
• تحسين الأداء الرياضي: تُشير الدراسات إلى أن تكملة الكرياتين تُعزز القدرة على تكرار المجهود العالي الشدة، مما يُمكّن الرياضي من رفع أوزان أثقل وإتمام عدد أكبر من التكرارات.
• تسريع الاستشفاء العضلي: يُخفف الكرياتين من تراكم حمض اللاكتيك ويقلل من الضرر العضلي الناجم عن التمرين، مما يُعجّل بعودة العضلات إلى حالتها الطبيعية بين الجلسات.

المكونات والقيمة الغذائية

حجم الجرعة: 5 جرام (سكوب واحد) | عدد الجرعات: 30 جرعة

طريقة الاستخدام

الجرعة الموصى بها: 5 جرام يومياً (سكوب واحد)، في أيام التمرين وأيام الراحة على حدٍّ سواء.

أفضل وقت للتناول: في أيام التمرين يُفضَّل تناوله بعد انتهاء التمرين مباشرةً للاستفادة القصوى من نافذة الاستشفاء، أما في أيام الراحة فيمكن تناوله في أي وقت خلال اليوم. كما يمكن الاستعانة بفترة تحميل اختيارية بمعدل 20 جراماً يومياً موزعةً على 4 جرعات لمدة 5 أيام متواصلة لتعجيل الحصول على النتائج.

طريقة التحضير: يُذاب سكوب واحد (5 جرام) في كوب من الماء أو العصير مع التقليب الجيد، ويُنصح بشرب كميات وافرة من الماء طوال اليوم لضمان أفضل امتصاص وتجنب الجفاف.

لمن يُنصح بهذا المنتج؟

• رياضيو كمال الأجسام ورافعو الأثقال الساعون إلى زيادة الكتلة العضلية النقية وتعزيز القوة القصوى.
• ممارسو الرياضات الانفجارية عالية الشدة كالعدو السريع والمصارعة وكرة القدم الذين يحتاجون إلى طاقة انفجارية متجددة.
• الرياضيون المتقدمون الراغبون في تجاوز مستويات أدائهم الحالية وتحقيق نتائج ملموسة أسرع.

تنبيه: هذا المنتج مكمل غذائي مخصص للبالغين. غير مناسب لمن هم دون الثامنة عشرة من العمر. يُنصح بتجنب استخدامه لمن يعانون من مشكلات في الكلى. يُحفظ في مكان جاف بعيداً عن متناول الأطفال. استشر طبيبك عند وجود حالات مرضية مزمنة أو إذا كنت تتناول أدوية.