Commandos Hellfire Creatine Monohydrate – كرياتين نقي (300g / 60 Servings)

نظرة عامة

Commandos Hellfire Creatine Monohydrate – كرياتين نقي هو مكمل غذائي احترافي من إنتاج شركة Commandos Nutrition، يأتي في عبوة تحتوي على 300 جرام بما يعادل 60 جرعة كاملة تكفي شهرين متواصلين. يعتمد المنتج على تركيبة 100% Micronized Creatine Monohydrate نقية خالية من أي إضافات أو نكهات صناعية، مما يجعله خياراً مثالياً لمن يبحث عن كرياتين فعّال بأعلى درجات النقاء. يُناسب Commandos Hellfire Creatine Monohydrate – كرياتين نقي الرياضيين من جميع المستويات، سواء أكانوا محترفين أم في بداية مسيرتهم التدريبية، كما يتوافق مع مختلف الأنظمة الغذائية بما فيها النظام النباتي والكيتوني.

الفوائد الرئيسية

• تعزيز القوة العضلية والأداء الانفجاري: يعمل الكرياتين على دعم إعادة إنتاج جزيء ATP الذي يمثل المصدر الرئيسي للطاقة العضلية، مما يُتيح للرياضي أداء تمارين أكثر شدة كالسكوات والبنش والديدليفت بقوة وكفاءة أعلى.
• زيادة الكتلة العضلية النقية (Lean Mass): يُسهم التناول المنتظم للكرياتين في تعزيز بيئة الخلايا العضلية، مما يدعم نمو العضلات وزيادة حجمها بصورة طبيعية وآمنة دون دهون إضافية.
• تقليل فترة الاستشفاء بعد التمارين الشاقة: يساعد Commandos Hellfire Creatine Monohydrate – كرياتين نقي على تخفيف التعب العضلي المتراكم بعد جلسات التدريب المكثفة، مما يُقصّر وقت التعافي ويُتيح العودة إلى التمرين بشكل أسرع.
• دعم الأداء في التمارين عالية الشدة: سواء كنت تمارس تدريبات HIIT أو CrossFit أو رياضات قتالية كالملاكمة، فإن الكرياتين يُحسّن مستوى التركيز والتحمل والطاقة طوال فترة التمرين.

المكونات والقيمة الغذائية

حجم الجرعة: 5 جرام (ملعقة صغيرة) | عدد الجرعات: 60 جرعة

طريقة الاستخدام

الجرعة الموصى بها: جرعة يومية مقدارها 5 جرام تعادل ملعقة صغيرة واحدة. لمن يرغب في تسريع تشبع العضلات بالكرياتين، يمكن البدء بمرحلة تحميل تتضمن 15 جراماً يومياً مُقسَّمة على ثلاث مرات لمدة ثلاثة أيام، ثم العودة إلى الجرعة اليومية الاعتيادية.

أفضل وقت للتناول: يمكن تناوله قبل التمرين أو بعده وفق ما يُناسب الروتين اليومي للرياضي، إذ أثبتت الدراسات فعالية الكرياتين في كلتا الحالتين.

طريقة التحضير: يُذاب 5 جرام من المسحوق في 200 إلى 300 مل من الماء أو العصير مع التحريك الجيد. يُنصح بشرب ما لا يقل عن 2 إلى 3 لترات من الماء يومياً طوال فترة الاستخدام.

لمن يُنصح بهذا المنتج؟

• لاعبو كمال الأجسام والمهتمون ببناء الكتلة العضلية وتعزيز القوة.
• الرياضيون الممارسون لتمارين عالية الشدة كـ HIIT وCrossFit والرياضات القتالية كالملاكمة.
• المتدربون على الأنظمة الغذائية المختلفة كالنظام النباتي والكيتوني، نظراً لخلو المنتج من أي مكونات حيوانية أو جلوتين.

تنبيه: هذا المنتج مكمل غذائي مخصص للبالغين. يُحفظ في مكان جاف بعيداً عن متناول الأطفال. استشر طبيبك عند وجود حالات مرضية مزمنة كأمراض الكلى، أو إذا كنت تتناول أدوية بصفة منتظمة.