نظرة عامة
Ahmed Ali Creatine Monohydrate – كرياتين مونوهيدرات هو مكمل رياضي احترافي من إنتاج أحمد علي، يأتي بحجم 150 جرام موزعة على 30 جرعة متكاملة. يتميز هذا المنتج بأنه 100% كرياتين مونوهيدرات نقي خالٍ من أي إضافات أو سكريات، مما يجعله خياراً موثوقاً للراغبين في تعزيز القوة العضلية وتسريع بناء الكتلة العضلية. يُناسب هذا المنتج لاعبي كمال الأجسام والرياضيين من مختلف المستويات، سواء المبتدئين أو المحترفين الساعين إلى تحسين أدائهم وتحقيق نتائج ملموسة.
الفوائد الرئيسية
- زيادة القوة والانفجار العضلي: يعمل كرياتين مونوهيدرات على رفع مخزون فوسفوكرياتين في العضلات، مما يُتيح إنتاج طاقة أسرع خلال التمارين عالية الشدة ويُعزز الأداء الانفجاري بصورة ملحوظة.
- تسريع بناء الكتلة العضلية: يُسهم الكرياتين في زيادة احتباس الماء داخل خلايا العضلات وتحفيز بيئة ابتنائية مواتية، مما يُعجّل من مكاسب الحجم العضلي خلال برامج الضخامة.
- دعم الاستشفاء وتقليل الإجهاد العضلي: يُساعد الكرياتين على تسريع إعادة تخليق الطاقة بعد التمرين، مما يُقلل من التعب العضلي ويُهيئ العضلات للجلسة التدريبية التالية.
- نتائج ملحوظة في وقت قصير: يُعطي الاستخدام المنتظم بجرعة 5 جرام يومياً نتائج واضحة خلال 10 أيام، مع تركيبة بسيطة ونقية خالية من أي مواد مضافة أو سكريات.
المكونات والقيمة الغذائية
| المكوّن | الكمية لكل جرعة |
|---|---|
| كرياتين مونوهيدرات | 5 جرام |
حجم الجرعة: 5 جرام | عدد الجرعات: 30 جرعة
طريقة الاستخدام
الجرعة الموصى بها: 5 جرام يومياً في مرحلة الصيانة، أو 20 جرام يومياً مقسمة على 4 مرات لمدة 5 أيام في مرحلة التحميل، ثم العودة إلى 5 جرام يومياً.
أفضل وقت للتناول: مباشرةً بعد التمرين لتعظيم الاستفادة والاستشفاء العضلي، وفي أيام الراحة يُتناول صباحاً مع وجبة الإفطار.
طريقة التحضير: يُذاب 5 جرام (ملعقة قياسية) في 250 مل من الماء أو العصير، ويمكن خلطه مع أي مشروب نظراً لكونه عديم النكهة.
لمن يُنصح بهذا المنتج؟
- لاعبو كمال الأجسام الساعون إلى تعظيم مكاسب الكتلة العضلية خلال مراحل الضخامة.
- الرياضيون المنخرطون في تمارين عالية الشدة والمتقطعة الذين يحتاجون إلى مصدر طاقة سريع وفعّال.
- المبتدئون في عالم المكملات الرياضية الراغبون في الحصول على نتائج سريعة وملموسة من خلال تركيبة نقية وآمنة.
تنبيه: هذا المنتج مكمل غذائي مخصص للبالغين. يُحفظ في مكان جاف بعيداً عن متناول الأطفال. استشر طبيبك عند وجود حالات مرضية مزمنة أو إذا كنت تتناول أدوية.




المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.