عقلية اللاعب

مقدمةكتير من الناس بتدخل الجيم وهي مركزة على شكل العضلة، الوزن على البار، أو نوع المكمل المستخدم، لكن بتنسى عنصر أساسي هو العقل. الحقيق...

? مقدمة الفشل كلمة بتخوف كتير من الناس… بس الحقيقة إنها جزء من كل قصة نجاح حقيقية. مفيش بطل في كمال الأجسام أو في أي مجال في الحياة وصل...

? مقدمة الكل بيروح الجيم، الكل بيرفع حديد، والكل بيحلم بجسم مثالي… لكن ليه في واحد بيبقى بطل والآخر بيقف مكانه؟ السرّ مش في البروتين...

? مقدمة في كمال الأجسام، الكل بيبدأ من نفس النقطة: جسم عادي، عضلات صغيرة، وطموح كبير. لكن مش الكل بيوصل للقمة! اللي بيفرق بين لاعب وآخ...

هل الرياضة اتجارية أكتر من إنها صحية؟ | Arab Flexهل الرياضة اتجارية أكتر من إنها صحية؟ من بداية القرن العشري...

الجينات vs الاجتهاد: مين له الكلمة الأقوى في كمال الأجسام؟ | Arab Flexالجينات vs الاجتهاد: مين له الكلمة الأقوى في كمال ا...

هل البطولات بدون منشطات ممكن تكون عادلة؟ | Arab Flexهل البطولات بدون منشطات ممكن تكون عادلة؟ في عالم كمال الأج...

  ? أخطاء شائعة بيعملها اللاعبين في أول سنة جيم – ونصائح لتجنبها أول سنة في الجيم تعتبر أهم مرحلة لأي لاعب كمال أجسام. هي السنة ال...

     body{font-family:"Tajawal",sans-serif;background:#0f172a;color:#e5e7eb;line-height:1.9;margin:0;pa...