المقالات
الهرمونات البنائية: الأنواع والعائلات
21
أغسطس
أغسطس
الهرمونات البنائية: الأنواع والعائلات مرجع تعليمي
جميع الستيرويدات البنائية مشتقة في الأصل من التستوستيرون، وتؤثر التعديلات الكيميائية والإسترات على القوة البنائية، الأندروجينية ونصف العمر.
ملخص سريع
- العائلات: مشتقات التستوستيرون، الناندرولون، DHT، 19‑Nor، والهرمونات الفموية.
- الاستخدام: الضخامة، إعادة التكوين، التنشيف/الناشف.
- المخاطر: إستروجين/برولاكتين، كوليسترول، كبد، ضغط دم.
AI (مضادات الأروماتاز)
محفزات الدوبامين
PCT
تحاليل دورية
1) مشتقات التستوستيرون (Testosterone Derivatives)
أقرب ما يكون للهرمون الطبيعي؛ حجر الأساس لمعظم البرامج نظرًا لتوازن التأثير البنائي/الأندروجيني ودوره الحيوي في الصحة الجنسية والمزاج والطاقة.
أمثلة شائعة
- إنانثات (Test E)، سيبونات (Test C)، بربونات (Propionate)
- سوستانون (Sustanon – خليط إسترات بأزمنة امتصاص مختلفة)
- سسبنشن (Test Suspension – غير مستر، مفعوله فوري وقصير)
مميزات:
- خط الأساس لأي كورس؛ يبقي الهرمون الذكري ضمن مدى وظيفي.
- زيادة القوة والشهية ودعم التخليق البروتيني.
سلبيات/مخاطر:
- أرومة مرتفعة ⟶ احتباس سوائل/تثدي؛ غالبًا يحتاج AI.
- تأثيرات على الكوليسترول عند الجرعات العالية/الممتدة.
2) مشتقات الناندرولون (Nandrolone Family)
مركبات 19‑Nor منخفضة الأندروجينية نسبيًا، فعالة في بناء الكتلة وتحسين راحة المفاصل، لكنها ترفع البرولاكتين في البعض.
أمثلة شائعة
- ديكا دورابولين (Nandrolone Decanoate)، NPP (فينيل بربونات)
- بولدينون (Equipoise) – قريب كيميائيًا ويعطي كتلة أكثر “نظافة” وبطءًا
مميزات:
- كتلة عضلية ثابتة وتحسن إحساس المفاصل/الأوتار.
- أرومة أقل من التستوستيرون.
سلبيات/مخاطر:
- ارتفاع البرولاكتين ⟶ ضعف الرغبة/الانتصاب (Deca Dick).
- احتمال احتباس ماء؛ ضرورة التوازن مع التستوستيرون.
3) مشتقات الديهيدروتستوستيرون (DHT Derivatives)
لا تتحول لإستروجين، وتميزها بصنع مظهر ناشف وصلب؛ مفضلة في التحضير للبطولات أو جلسات التصوير.
أمثلة شائعة
- مستيرون (Drostanolone)، بريموبولان (Methenolone)
- أنفار (Oxandrolone)، وينسترول (Stanozolol)، بروفيرون (Mesterolone)
مميزات:
- جفاف بصري وتحسين صلابة العضلة وتعريفها.
- مناسبة للـ Recomp أو تنشيف دون ماء زائد.
سلبيات/مخاطر:
- تأثيرات أندروجينية محيطية (شعر/جلد/بروستاتا) لدى الحساسين.
- قد تكون أقل قوة للضخامة مقارنة بعائلات أخرى.
4) عائلة 19‑Nor (تعديلات الناندرولون)
تشمل ترينبولون بنسخه المختلفة، ويُعد من أقوى المركبات البنائية لكنه الأكثر تحديًا من حيث الأعراض الجانبية والإدارة.
أمثلة شائعة
- ترين أسيتيت/إنانثات/هيكسا، ناندرولون (ديكا/NPP)
مميزات:
- زيادة كبيرة في القوة والصلابة وإعادة تركيب الجسم.
- لا يتحول لإستروجين مباشرة.
سلبيات/مخاطر (مستوى مرتفع):
- برولاكتين/دوبامين، اضطراب نوم/أحلام، تهيّج/قلق.
- ضغط دم/كوليسترول؛ يحتاج إشرافًا وتحاليل أقرب للـ “سريرية”.
5) الهرمونات الفموية (Oral Steroids)
مناسبة كبداية سريعة (Kick‑Start) أو لمراحل قصيرة، لكنها غالبًا سامة للكبد ويُفضل استخدامها بفواصل وحدود زمنية واضحة.
أمثلة شائعة
- دانابول (Dianabol)، أنادرول (Oxymetholone)
- تورينابول (Turinabol)، سوبر درول (Superdrol)
- ستانوزولول (Winstrol Oral)
مميزات:
- تأثير سريع وواضح على القوة/الوزن.
- سهولة الجرعات (أقراص).
سلبيات/مخاطر:
- سمّية كبدية ⟶ ضرورة مراقبة إنزيمات الكبد وتحديد المدة.
- تأثيرات سلبية على الدهون/الضغط عند الإفراط.
📊 مقارنة العائلات
| العائلة | أمثلة | مميزات | سلبيات/مخاطر | مناسب لـ |
|---|---|---|---|---|
| تستوستيرون | Enanthate, Cypionate, Prop, Sustanon | أساس أي كورس، توازن شامل | أرومة/ماء؛ يحتاج AI | الكل، خاصة المبتدئين والمتوسطين |
| ناندرولون | Deca, NPP, Boldenone | كتلة ثابتة ومفاصل أريح | برولاكتين/ضعف الرغبة | الضخامة، إعادة التكوين |
| DHT | Masteron, Primo, Var, Winstrol | جفاف/صلابة وتعريف عضلي | أندروجينية محيطية محتملة | التنشيف، مرحلة النشافة |
| 19‑Nor | Tren (A/E/Hex), Nandrolone | أقوى بنائية وقوة | أعراض قوية (نوم/مزاج/ضغط) | متقدمين فقط وتحت إشراف |
| فموي | Dianabol, Anadrol, Tbol, Superdrol | Kick‑Start سريع | كبد/دهون/ضغط | مراحل قصيرة/بدايات الدورات |
🎯 كيف تختار العائلة حسب الهدف؟
- ضخامة نظيفة: تستوستيرون + بريموبولان/بولدينون (مدة أطول، دهون تحت السيطرة).
- ضخامة سريعة: تستوستيرون + ديكا، مع مراقبة البرولاكتين/الماء.
- Recomp (إعادة تكوين): تستوستيرون + مستيرون/أنفار؛ نظام غذائي مضبوط.
- تجهيز ناشف: تستوستيرون بجرعة مُدارة + DHT (Primo/Mast) ± وينسترول.
- متقدمين جدًا: بروتوكولات تشمل ترين مع إشراف وتحاليل مكثفة.
✅ قاعدة ذهبية: وجود تستوستيرون أساسي بجرعة وظيفية يُبقي الهرمون الذكري ضمن المدى الطبيعي أثناء أي برنامج.
🧯 نصائح السلامة، التحاليل وPCT
قبل/أثناء الاستخدام
- تحليل شامل: CBC، كبد/كُلى، دهون، سكر، ضغط، تيستو/إستروجين/برولاكتين، PSA.
- AI عند الحاجة فقط؛ تجنّب خفض الإستروجين لمستويات مؤذية للمفاصل/القلب.
- تتبّع النوم، المزاج، ضغط الدم، ومحيط الخصر أسبوعيًا.
بعد الانتهاء (PCT)
- بروتوكول PCT مناسب لطول الدورة/الجرعات (SERM ± HCG عند اللزوم).
- إعادة التحاليل بعد 4–6 أسابيع للتأكد من استعادة المحور.
- التغذية والبروتين والوميغا‑3 ودعم الكبد (في حال وجود فمويات).
تنبيه قانوني/طبي: هذه المادة تعليمية فقط. استخدام الستيرويدات خارج الإشراف الطبي قد يكون مخالفًا للقانون ويعرّض لصحة القلب، الكبد، والهرمونات لمخاطر كبيرة.
