المقالات
الأطباء vs المدربين: مين له الكلمة العليا في وصف الكورسات؟
أغسطس
الأطباء vs المدربين: مين له الكلمة العليا في وصف الكورسات؟
رياضة كمال الأجسام مش مجرد رفع أوزان، دي حياة كاملة فيها تدريب، تغذية، مكملات، وأحيانًا كورسات هرمونات. لكن السؤال اللي بيطرح نفسه: مين المفروض يكون صاحب الكلمة الأخيرة في وصف الكورسات؟ المدرب اللي عاش التجربة بنفسه وبيتكلم لغة اللاعب؟ ولا الطبيب اللي فاهم كيمياء الجسم والنتائج على المدى الطويل؟
المدرب: الخبرة العملية والنتيجة السريعة
كتير من اللاعبين بيثقوا في مدربهم أكتر من أي حد تاني. المدرب قضى سنين في الجيم، جرّب مواد مختلفة، شاف لاعبين كتير ونتائجهم. عشان كده بيوصف الكورسات من منظور عملي مباشر:
- مميزات: بيعرف يوصل اللاعب لأسرع نتيجة ممكنة، فاهم طبيعة البطولات، عارف إيه اللي بيبان على المسرح.
- عيوب: مش دايمًا بيبني قراراته على تحاليل أو أساس علمي؛ بيهتم بالنتيجة أكتر من الأمان.
الطبيب: العلم والتحاليل والأمان
الطبيب شايف الموضوع من زاوية مختلفة تمامًا. هو دارس فسيولوجيا، هرمونات، تأثيرات على الكبد والقلب. لما لاعب يروح له، غالبًا بيطلب تحاليل دم كاملة، ECG للقلب، وبيقيّم المخاطر:
- مميزات: بيوفر أمان أكتر، بيقلل احتمال المشاكل الصحية، بيشوف الصورة على المدى الطويل.
- عيوب: ساعات بيبقى بطيء أو متحفظ جدًا، ومش فاهم تفاصيل الحياة اليومية للاعب أو ضغوط البطولة.
الجانب الأخلاقي والقانوني
الموضوع هنا مش بس علم وتجربة، فيه كمان أخلاقيات. هل من حق مدرب يوصف مواد هرمونية ممكن تسبب ضرر بدون إشراف طبي؟ وفي نفس الوقت، هل من الصح إن الأطباء يرفضوا يوجّهوا اللاعبين ويكتفوا بالمنع التام، رغم إنهم عارفين إن فيه ناس هتستخدم بغض النظر؟
الحقيقة إن الصدام بين المدرب والطبيب بيخلق مساحة رمادية، واللاعب هو اللي بيدفع التمن.
تجارب واقعية
في لاعبين اعتمدوا على مدربين بس وحققوا فورمة رهيبة، لكن بعد فترة بدأوا يعانوا من مشاكل ضغط، خصوبة، أو كوليسترول. في المقابل، في لاعبين قرروا يمشوا مع إشراف طبي ونتائجهم كانت أبطأ لكنهم حافظوا على صحتهم على المدى الطويل.
الحل: التكامل مش الصدام
- خلي المدرب يركز على التدريب والتغذية والخبرة العملية.
- خلي الطبيب يتابع التحاليل، القلب، والهرمونات.
- اللاعب الذكي هو اللي يجمع بين الاثنين – ياخد خبرة المدرب ويحمي نفسه بالعلم.
Mr. Olympia 1984 – بداية هيمنة لي هاني | تاريخ مستر أولمبيا
Mr. Olympia 1984 🏆 مقدمة جاءت نسخة مستر أولمبيا 1984 كواحدة من أهم المحطات في [...]
نوفمبر
Mr. Olympia 1983 – فوز سامير بانّوُت الأول | تاريخ مستر أولمبيا
Mr. Olympia 1983 🏆 مقدّمة في 24 سبتمبر 1983، احتضنت مدينة ميونخ، ألمانيا بطولة Mr. [...]
الخلاصة
الجدل بين الأطباء والمدربين مش هينتهي، لكن الحقيقة إن كل طرف عنده جانب مهم. المدرب بيدي خبرة واقعية ونتائج ملموسة، والطبيب بيوفر حماية وأمان على المدى الطويل. الحل مش إننا نختار طرف ونسيب التاني، الحل هو إن الاتنين يشتغلوا مع بعض لصالح اللاعب.
منتجاتنا
محفزات الطاقه preworkout
Beta-Alanine 150g – Arab Flex | Delay Fatigue & Boost Performance
كرياتين
كرياتين HCL من Red Rex – Red Rex Creatine HCL 120 Servings Fruit Punch
990,00 EGPالسعر الأصلي هو: 990,00 EGP.900,00 EGPالسعر الحالي هو: 900,00 EGP.بروتين protein
واي بروتين نيتركس 2 كجم – Nutrex 100% Whey Protein Chocolate
3.740,00 EGPالسعر الأصلي هو: 3.740,00 EGP.3.400,00 EGPالسعر الحالي هو: 3.400,00 EGP.محفزات الطاقه preworkout
Marvelous Citrulline Malate (100 سيرفنج) | زيادة ضخ الدم والتحمل العضلي
1.100,00 EGPالسعر الأصلي هو: 1.100,00 EGP.1.000,00 EGPالسعر الحالي هو: 1.000,00 EGP.Carb Powders – مساحيق الكاربوهيدرات
ASN Advanced Carbo Blast – أدفانسد كاربو بلاست (30 Servings) | كربوهيدرات بطيئة الإطلاق
360,00 EGPالسعر الأصلي هو: 360,00 EGP.325,00 EGPالسعر الحالي هو: 325,00 EGP.EAA & BCAA بي سي ايه ايه
ODIN BCAA + Glutamine – 500g (50 Servings) | مكمل الأحماض الأمينية والاستشفاء
1.705,00 EGPالسعر الأصلي هو: 1.705,00 EGP.1.550,00 EGPالسعر الحالي هو: 1.550,00 EGP.محفزات الطاقه preworkout
L-Arginine 150g – Arab Flex | Muscle Pump & Performance Support
بروتين protein
بيج واي 1 كجم – Red Rex Big Whey من Big Ramy Labs
1.705,00 EGPالسعر الأصلي هو: 1.705,00 EGP.1.550,00 EGPالسعر الحالي هو: 1.550,00 EGP.