مقدمة

مكمل بيتا ألانين BAD ASS يعتبر واحد من أكثر المكملات انتشارًا بين الرياضيين
اللي بيدوروا على أداء أفضل وتحمل أعلى.
منتج Beta Alanine 3000 بتركيبة مركّزة بيوفر لك 3 جم من البيتا ألانين في كل جرعة،
وهو الحل المثالي لتأخير التعب العضلي ودعم التمرينات عالية الشدة زي
رفع الأثقال، الكروس فيت، أو HIIT.

ما هو Beta Alanine؟

بيتا ألانين حمض أميني غير أساسي بيتحول في الجسم إلى مركب
اسمه كارنوزين.
الكارنوزين بيشتغل كمضاد حمضي داخل العضلات، وده معناه إنه بيقلل من تراكم
حمض اللاكتيك أثناء التمرين، وبالتالي بيأخر الشعور بالإرهاق ويخليك تستمر
في الأداء لفترة أطول وبكفاءة أعلى.

المكونات والمواصفات

• ٣ جم Beta Alanine في كل جرعة.
• عبوة 300 جم تكفي 100 سيرفنج.
• مسحوق نقي سريع الامتصاص.
• مناسب لكل الرياضيين سواء للمبتدئين أو المحترفين.

الفوائد الرئيسية

1. زيادة التحمل: تأخير الشعور بالتعب العضلي أثناء التمرين.
2. أداء أقوى: رفع كفاءة التمارين عالية الشدة.
3. زيادة الكارنوزين: رفع مستويات الكارنوزين في العضلات لتعزيز الاستمرارية.
4. مناسب لجميع الرياضات: كمال الأجسام، الجري، السباحة، الرياضات القتالية.
5. تحسين الاستشفاء: يقلل من حدة التعب بعد التمرين.

كيف يعمل Beta Alanine؟

عند تناول البيتا ألانين بشكل منتظم، الجسم بيخزن الكارنوزين في ألياف العضلات.
الكارنوزين بيشتغل كمادة عازلة تقلل من الحموضة اللي بتنتج بسبب تراكم اللاكتيك.
النتيجة: العضلات تقدر تكمل أداء لفترة أطول بدون ما تحس بالحرق أو الإرهاق السريع.
ده بيخلي Beta Alanine مكمل أساسي لأي شخص بيدور على
تحسين الأداء وزيادة التحمل.

طريقة الاستخدام

تناول ٣ جم (سكوب واحد) يوميًا مع الماء أو عصيرك المفضل.
يفضل تقسيم الجرعة على مرتين لتقليل الإحساس بالوخز (Paresthesia)
اللي بيظهر عند بعض الأشخاص.
للحصول على أفضل النتائج استمر في الاستخدام اليومي لمدة 4-6 أسابيع.

دمجه مع مكملات أخرى

مكمل Beta Alanine بيشتغل بشكل مثالي مع:

• الكرياتين: لتعزيز القوة والانفجار العضلي.
• Citrulline Malate: لتحسين تدفق الدم وزيادة الـ Pump.
• BCAA أو EAA: لدعم الاستشفاء العضلي.

فوائد إضافية

مش بس الرياضيين المحترفين اللي بيستفيدوا من البيتا ألانين.
أي شخص بيتمرن بانتظام سواء للياقة أو التحمل هيلاحظ فرق كبير في:

• القدرة على أداء التمرينات لفترة أطول.
• تقليل الشعور بالإرهاق.
• تحسين جودة التمارين الهوائية واللاهوائية.

تحذيرات

• قد يسبب إحساس بالوخز الخفيف وهو عرض طبيعي وآمن.
• غير مناسب للأطفال أو السيدات الحوامل والمرضعات.
• يحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن متناول الأطفال.

الخلاصة

Beta Alanine 3000 هو الحل المثالي لزيادة التحمل
وتأخير التعب العضلي أثناء التمرينات الشاقة.
مع تركيز 3 جم لكل جرعة وعبوة اقتصادية تكفي 100 سيرفنج،
المنتج ده هيكون إضافة قوية لروتينك الرياضي.
لو عايز تكسر حدودك وتوصل لمستوى أعلى في الأداء،
فالبيتا ألانين اختيار لا غنى عنه.