نظرة عامة
Optimum Nutrition Serious Mass – سيريوس ماس جينر هو أحد أبرز مكملات زيادة الكتلة العضلية التي أطلقتها شركة Optimum Nutrition، ويأتي بحجم 5.44 كيلوجرام يكفي لنحو 16 جرعة كاملة. يتميز هذا الجينر بتركيبته المتكاملة التي توفر 1250 سعرة حرارية لكل جرعة، مما يجعله خياراً استثنائياً لمن يسعى إلى التضخيم وزيادة الوزن بفاعلية. يناسب هذا المنتج الرياضيين المبتدئين والمحترفين على حدٍّ سواء، ولا سيما أصحاب الأيض المرتفع الذين يجدون صعوبة في تلبية احتياجاتهم اليومية من السعرات الحرارية عبر الغذاء وحده.
الفوائد الرئيسية
- زيادة الوزن وبناء الكتلة العضلية: توفر كل جرعة 1250 سعرة حرارية مع 50 جراماً من البروتين، مما يخلق فائضاً حرارياً داعماً لعمليات بناء الأنسجة العضلية الجديدة لدى ممارسي تدريبات المقاومة.
- تعبئة مخازن الجليكوجين وتعزيز الطاقة: يحتوي المنتج على 253 جراماً من الكربوهيدرات لكل جرعة، تعمل على إعادة تخزين الجليكوجين في العضلات بعد التمرين وتأمين الطاقة اللازمة للجلسات التدريبية المكثفة.
- تحسين الأداء والتعافي العضلي: تركيبة سيريوس ماس جينر تشمل الكرياتين والجلوتامين اللذين يساهمان في رفع مستوى القوة والتحمل، وتقليل زمن التعافي بين الجلسات التدريبية.
- تغذية شاملة ومتكاملة: يحتوي المنتج على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تدعم وظائف الجهاز المناعي والصحة العامة للجسم خلال فترات التدريب المكثف.
المكونات والقيمة الغذائية
| المكوّن | الكمية لكل جرعة |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 1250 سعرة حرارية |
| البروتين (مزيج واي بروتين وكازين) | 50 جرام |
| الكربوهيدرات | 253 جرام |
| الدهون | منخفضة |
| الكرياتين | مُدرج في التركيبة |
| الجلوتامين | مُدرج في التركيبة |
| الفيتامينات والمعادن | مُدرجة في التركيبة |
حجم الجرعة: مغرفة كبيرة | عدد الجرعات: 16 جرعة تقريباً
طريقة الاستخدام
الجرعة الموصى بها: جرعة واحدة إلى جرعتين يومياً وفق الاحتياج الفردي والهدف التدريبي.
أفضل وقت للتناول: مباشرةً بعد انتهاء التمرين لتعويض الطاقة وتحفيز البناء العضلي، أو بين الوجبات الرئيسية وقبيل النوم لتأمين تغذية مستمرة طوال اليوم.
طريقة التحضير: يُضاف مقدار جرعة واحدة إلى 700-750 مل من الماء أو الحليب، ثم يُخلط جيداً في الخلاط للحصول على قوام متجانس وناعم.
لمن يُنصح بهذا المنتج؟
- الأفراد الذين يعانون من صعوبة في اكتساب الوزن أو يمتلكون معدل أيض مرتفعاً ولا يستطيعون تلبية احتياجاتهم الحرارية من الغذاء وحده.
- لاعبو كمال الأجسام خلال مرحلة التضخيم، الذين يسعون إلى رفع كتلتهم العضلية وتعزيز أدائهم التدريبي في آنٍ واحد.
- الرياضيون الممارسون لتدريبات مكثفة وشاقة ويحتاجون إلى دعم إضافي للطاقة والتعافي السريع بين الجلسات.
تنبيه: هذا المنتج مكمل غذائي مخصص للبالغين. يُحفظ في مكان جاف بعيداً عن متناول الأطفال. استشر طبيبك عند وجود حالات مرضية مزمنة أو إذا كنت تتناول أدوية.




المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.