نظرة عامة
Nutrex Creatine Monohydrate – كرياتين مونوهيدرات هو مكمل رياضي متميز من علامة Nutrex الشهيرة، يأتي بحجم 300 جرام يكفي لـ 60 جرعة يومية. يتميز هذا المنتج بتركيبته النقية المكوّنة من كرياتين مونوهيدرات 100% ميكرونايزد، خالٍ تمامًا من أي إضافات أو نكهات أو سكريات، مما يجعله من أكثر أشكال الكرياتين فاعليةً وسهولةً في الامتصاص. يُناسب هذا المنتج الرياضيين من جميع المستويات الساعين إلى تعزيز قوتهم العضلية وتحسين أدائهم في التمارين عالية الشدة.
الفوائد الرئيسية
- زيادة القوة العضلية: يرفع الكرياتين من مخزون الفوسفوكرياتين في العضلات، مما يُتيح إنتاج طاقة أسرع خلال التمارين المكثفة كالسكوات والديدليفت والبنش برس، فتتمكن من رفع أثقال أعلى وتنفيذ تكرارات أكثر.
- دعم الضخامة العضلية: يُسهم Nutrex Creatine Monohydrate في زيادة حجم الخلايا العضلية عن طريق تحسين ترطيبها داخليًا، مما يُهيئ بيئة مثالية للنمو العضلي بصورة آمنة وطبيعية.
- تسريع التعافي وتقليل الإجهاد: يُساعد الكرياتين على تقليل تراكم المنتجات الثانوية للتعب العضلي، مما يُقصّر فترة التعافي بين الجلسات التدريبية ويُمكّن الرياضي من التدريب بوتيرة أعلى.
- تحسين الأداء في التمارين القصيرة عالية الشدة: يُحسّن كرياتين مونوهيدرات من نوتريكس الأداء العام خلال التمارين الانفجارية القصيرة، كالسرعة والقفز والرفع، وهو ما تدعمه عشرات الدراسات العلمية الموثّقة.
المكونات والقيمة الغذائية
| المكوّن | الكمية لكل جرعة |
|---|---|
| كرياتين مونوهيدرات 100% ميكرونايزد | 5 جرام |
حجم الجرعة: 5 جرام (سكوب واحد) | عدد الجرعات: 60 جرعة
طريقة الاستخدام
الجرعة الموصى بها: سكوب واحد يوميًا بمقدار 5 جرام، دون الحاجة إلى مرحلة تحميل أو جرعات كبيرة في البداية.
أفضل وقت للتناول: يُفضَّل تناوله مباشرةً بعد التمرين للاستفادة القصوى من نافذة الامتصاص، ويمكن تناوله في أي وقت من اليوم في أيام الراحة للحفاظ على مستويات الكرياتين داخل العضلات.
طريقة التحضير: يُذاب سكوب واحد (5 جرام) في كمية كافية من الماء أو عصير الفاكهة ويُشرب فور التحضير.
لمن يُنصح بهذا المنتج؟
- الرياضيون الممارسون لتمارين المقاومة وكمال الأجسام الساعون إلى زيادة القوة والضخامة العضلية.
- الرياضيون في الألعاب الانفجارية وعالية الشدة كرياضات القوى والسباقات القصيرة وكرة القدم.
- المبتدئون في عالم المكملات الرياضية الذين يبحثون عن منتج نقي وبسيط وموثوق لبدء رحلتهم التدريبية.
تنبيه: هذا المنتج مكمل غذائي مخصص للبالغين. يُحفظ في مكان جاف بعيداً عن متناول الأطفال. استشر طبيبك عند وجود حالات مرضية مزمنة أو إذا كنت تتناول أدوية. غير مناسب للنساء الحوامل ولا يُستخدم كبديل عن الوجبات الغذائية المتوازنة.




المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.