المقالات
مقدمة كتير من اللاعبين بيقيسوا التزامهم بعدد أيام التمرين أو شدة الأوزان، لكن عنصر مهم [...]
متابعة القراءة
مقالات رياضية
شاب مصري بطّل جيم سنة كاملة والنتيجة صادمة! اعرف إيه اللي بيحصل لعضلاتك بعد أسبوع [...]
متابعة القراءة
مقالات رياضية
قصص صادمة عن لاعبين كمال أجسام ماتوا بسبب خطأ واحد! الحقيقة اللي محدش يقولك عليها [...]
متابعة القراءة
مقالات رياضية
من 120 كيلو دهون لبطل كمال أجسام! قصص تحول صادمة هتثبت إن المستحيل مش موجود. [...]
متابعة القراءة
مقالات رياضية
البنات في الجيم هيبقوا رجالة؟ اكتشف الحقيقة العلمية وراء خرافة الضخامة وليه تمارين الحديد مش [...]
متابعة القراءة
أسطورة سيرجيو أوليفا – The Myth في عالم كمال الأجسام، قليل من اللاعبين اللي قدرت أسماؤهم تظل خالدة في ذاكرة الجماهير. واحد من الأسماء دي هو سيرجيو أوليفا، اللي عُرف بلقب The Myth بسبب ضخامة جسمه وتناسقه غير المسبوق. سيرجيو أوليفا – The Myth – أحد أساطير مستر أولمبيا من كوبا إلى العالمية وُلد […]
العصر الذهبي – أرنولد شوارزنيجر وصعود السبعينات لو فيه فترة ارتبطت في ذهن الناس كلها بكمال الأجسام فهي السبعينات. المرحلة اللي عُرفت باسم العصر الذهبي، واللي كان نجمها الأكبر بلا منازع: أرنولد شوارزنيجر. أرنولد شوارزنيجر على مسرح مستر أولمبيا – بداية العصر الذهبي بداية أرنولد وُلد أرنولد في النمسا عام 1947، وبدأ اهتمامه بكمال الأجسام […]
من ستيف ريفز لهوليوود – كمال الأجسام في الخمسينات بعد عقود من البدايات والبطولات الأولى، دخلت كمال الأجسام مرحلة جديدة في الخمسينات. المرحلة دي اتسمت بالصورة الكلاسيكية للجسم المتناسق، وبظهور بطل لامع اسمه ستيف ريفز، اللي نقل اللعبة من منصة البطولات لشاشات هوليوود. من هو ستيف ريفز؟ وُلد ستيف ريفز عام 1926 في مونتانا – […]
أول بطولة كمال أجسام في التاريخ – The Great Competition 1901 سنة 1901 كانت نقطة التحول الكبرى في تاريخ كمال الأجسام. من مجرد عروض فردية واستعراضات على المسارح، انتقلنا لأول حدث رسمي يجمع اللاعبين ويقيمهم بمعايير واضحة. البطولة دي عُرفت باسم The Great Competition، ونُظمت على يد يوجين ساندو، أبو كمال الأجسام. قاعة رويال ألبرت […]
تاريخ كمال الأجسام – البداية مع يوجين ساندو قبل ما تبقى كمال الأجسام رياضة عالمية ببطولات كبرى وجوائز ضخمة، كانت مجرد عروض قوة واستعراض عضلات على مسارح صغيرة. نقطة التحوّل دي ارتبطت باسم واحد: يوجين ساندو، اللي اتوصف بإنه أبو كمال الأجسام لأنه نقل الفكرة من مجرد قوة بدنية إلى فن للتناسق والجمال، ووضع بذور […]
