Robby Robinson (Robby Robinson)

⭐ مقدمة – روبي روبنسون… الأمير الأسود وصاحب العضلات التي لا تتقادم

في عالم كمال الأجسام، فيه لاعبين مجرد أبطال…

وفيه لاعبين بيتحولوا لرموز، وصور محفورة في ذاكرة اللعبة مهما مرت السنين.

ورغم إن السبعينات كانت عصر عظماء زي أرنولد وفرنسو كولومبو وزين، لكن روبي روبنسون قدر يكون حالة خاصة جدًا.

جسمه كان تحفة فنية…

كتلة عضلية متناسقة، تفاصيل واضحة، فواصل تشريحية دقيقة…

وملك للـ Posing، بيقدم عروض على المسرح كانت تبهر الجمهور في كل بطولة يدخلها.

روبي من اللاعبين اللي لما تشوف صورهم النهاردة… تحس إنهم سبقوا عصرهم بعشرين سنة.

🌱 النشأة والبداية – من فلوريدا إلى عالم الحديد

اتولد روبي روبنسون سنة 1946 في ولاية فلوريدا الأمريكية.

من طفولته كان رياضي بطبعه، وبدأ يلعب ألعاب قوة، جري، وتمارين بسيطة في البيت.

لكن بداية دخوله للحديد كانت في أواخر سن المراهقة…

والمدربين شافوا فورًا إن عنده استجابة عضلية غير طبيعية:

• أذرع كبيرة
• كتاف واسعة
• جسم متوازن
• قوة بدنية عالية جدًا

مع الوقت… بدأت ملامح بطل عالمي تظهر بسرعة.

🏋

️ دخول الاحتراف – وحش جديد يظهر في عصر السبعينات

فترة السبعينات كانت مليانة أساطير…

عصر صعب جدًا لأي لاعب جديد يحاول يثبت نفسه.

لكن روبي روبنسون ماخدش وقت كبير قبل ما يظهر إنه منافس حقيقي.

أبرز إنجازاته:

• Mr. America – بطل
• Mr. World – بطل
• Mr. Universe – بطل
• Night of Champions – بطل
• World Pro Championships – بطل
• Olympia Masters – بطل

حصد أكتر من 20 لقب كبير خلال مسيرته،

وده رقم ضخم في زمن المنافسة كانت فيه نارية.

🔥 علاقته بـ Arnorld وظهوره في فيلم Pumping Iron

روبي كان واحد من الوجوه المهمة في فيلم Pumping Iron،

اللي قدّم كمال الأجسام للعالم بشكل سينمائي لأول مرة.

ظهوره في الفيلم خلّى الجماهير تعرفه أكتر،

وأثبت إنه مش مجرد لاعب قوة…

لكن صاحب حضور وشخصية قوية.

💪 مميزات جسم روبي روبنسون – الجمال العضلي في أعلى صوره

في لعبة فيها ضخامه وقوة…

روبي كان رمز الجمال والتشريح.

🔥 الذراعين – من أقوى الذراعين في التاريخ

بايسبس مرسوم كإنه منحوت،

وترايسبس قوية،

نادر جدًا حد يوصل للتركيبة دي.

🔥 الكتاف

عريضة، مستديرة، متناسقة…

تدي فريم جمالي رهيب.

🔥 الصدر

مش ضخم زي أرنولد،

لكن كان نظيف وممتلئ ومتوازن.

🔥 الأرجل

قوية، فيها فصل ممتاز،

وخاصة عضلة الـ Hamstrings كانت مميزة جدًا عنده.

🔥 التنشيف (Conditioning)

كان قادر ينزل فورمة ناشفة جدًا في عصر ماكانش فيه نفس تجهيزات دلوقتي.

🔥 الجمال (Aesthetics)

شكله كان مثال للسينرجيا:

لا كتلة زايدة… ولا نقص…

كل عضلة في مكانها.

🎭 Posing – الروتين الأسطوري على المسرح

لو في لاعب نقدر نقول إنه “راقص” على المسرح، يبقى روبي.

كان بيقدم:

• سلاسة
• نعومة
• حركات محسوبة
• تناغم بين الموسيقى والجسم
• إبراز لكل عضلة بشكل فني

العروض بتاعته كانت مش مجرد استعراض…

كانت لوحة فنية.

🏋️‍♂

️ أسلوب التدريب – الدمج بين القوة والجمال

روبي كان يتبع نظام تدريبي ذكي جدًا:

• أوزان متوسطة – ثقيلة
• Volume عالي
• وقت تحت الضغط TUT
• Pump قوي
• تركيز شديد على الـ Form
• Mind-Muscle Connection مثالي

وكان دايمًا يقول:

“العضلة لازم تشعر بيها… مش ترفع وزن وبس.”

🧠 شخصية قوية وصريحة

روبي روبنسون معروف إنه:

✔ صريح

✔ حقيقي

✔ مش بيجامل

✔ متواضع

✔ محبوب جدًا من جمهوره

وكان دايمًا يدافع عن اللاعبين ويطالب بحقوقهم.

وده خلى ليه مكانة كبيرة بين الناس.

⚠

️ التحديات والصعوبات

تعرض روبي لبعض المشاكل الصحية بعد الاعتزال،

لكنه استمر يمارس الرياضة،

وبقى مثال للالتزام في مراحل العمر المختلفة.

والأغرب؟

🔥 حتى بعد عمر 60 سنة… كان محافظ على جسم يخوّف لاعبين شباب!

🌟 الخاتمة – الأمير الأسود… أسطورة بلا تاريخ انتهاء

روبي روبنسون مش مجرد لاعب من الماضي…

ده رمز لجيل كامل.

رمز للانضباط، الجمال، القوة، التناسق، والجسم اللي مايتنسيش.

تاريخ كمال الأجسام مستحيل يكتمل من غير اسمه.

وده الدرس اللي بيقدمه:

🔥 “مش لازم تبقى الأكبر… المهم تكون الأجمل والأكمل.”

روبي مثال للبراعة الفنية قبل ما يكون مثال للضخامة…

ومهما اتغيرت اللعبة، هيفضل واحد من أهم اللاعبين اللي مرّوا عليها.

📸 صور نادرة

← العودة لمكتبة الأبطال