Ben Pakulski (Ben Pakulski)
بن باكولسكي… العقل قبل العضلة. واحد من أذكى لاعبي كمال الأجسام في العصر الحديث، واللي اشتهر بقدرته الخارقة على التحكم بالعضلة والتدريب العلمي الدقيق.
🔥 البداية
اتولد في كندا، وكان شغوف بالعلوم البيولوجية. قرر يدخل عالم كمال الأجسام من باب “الفهم العلمي”، وده خلى أسلوبه مختلف تمامًا عن بقية اللاعبين.
🚀 الاحتراف
دخل منافسات Mr. Olympia وArnold Classic، وكان دايمًا من أبرز اللاعبين في الفوليوم والقوة، خصوصًا في الرجل.
🏆 أهم إنجازاته
– Top 10 في Mr. Olympia
– الوصيف في Arnold Classic
– من أقوى لاعبي الأرجل في التاريخ
💪 مميزات عضلية بارزة
– رجل من أقوى أرجل اللعبة
– كتف سميك
– ظهر قوي
– تقسيمات دقيقة جدًا
– عضلات أمامية مرسومة بشكل علمي
🧠 فلسفته التدريبية
بن معروف بأسلوبه العلمي:
– وضعية القدمين حسب الهدف
– زوايا دقيقة لكل تمرين
– Mind–Muscle Connection في أعلى مستوياته
– تدريب ذكي يقلل الإصابات ويزيد الجودة
⭐ حقائق عنه
– مؤسس برنامج MI40 الشهير
– من أكثر اللاعبين اللي أثروا على المدربين والرياضيين
– يُعتبر مُعلّم قبل ما يكون لاعب
🔥 الخلاصة
بن باكولسكي… لاعب يجمع بين العلم والقوة. مدرسة تدريبية كاملة لوحده.
📸 صور نادرة
📞 واتساب الطلبات: 01270661050
📞 المتابعة مع كابتن سيد صلاح: 01005551851