مقدمة

سؤال دايمًا بيتكرر وسط الرياضيين: هل في حاجة اسمها “جرعة آمنة” من الستيرويدات؟ ولا أي استخدام خارج النطاق الطبي بيحمل مخاطر مهما كانت الكمية قليلة؟

الجرعات العالية

استخدام جرعات كبيرة من الستيرويدات بيدي نتائج أسرع في الحجم والقوة، لكنه بيجي على حساب الصحة. من أبرز المخاطر:

• ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ
• إجهاد الكبد والكلى
• زيادة فرص الجلطات ومشاكل القلب
• توقف إنتاج التستوستيرون الطبيعي

الجرعات المنخفضة

بعض الرياضيين بيلجأوا لجرعات أقل على أمل تقليل المخاطر. صحيح إن الأضرار بتكون أقل حدة، لكن:

• مافيش ضمان لغياب الأعراض الجانبية
• النتائج بتكون أبطأ وأضعف
• خطر التوقف المفاجئ عن إنتاج الهرمونات الطبيعية مازال قائم

مقارنة بين الجرعات العالية والمنخفضة

الخلاصة

سواء جرعات عالية أو منخفضة، استخدام الستيرويدات خارج المجال الطبي بيحمل مخاطر صحية مؤكدة. المفتاح الحقيقي للتطور هو الالتزام بالتغذية، النوم، وبرنامج تدريبي علمي. والهرمونات تفضل دائمًا “الخيار الأخير” بعد سنوات من التجربة الطبيعية.