⏱️
عرب فليكس

حاسبة فترة الراحة بين الجولات

اعرف الراحة المثالية حسب هدفك ونوع تمرينك

🏋️
قوة
أوزان ثقيلة
💪
تضخيم
حجم عضلي
🏃
تحمل
عدات كتير
🔥
حرق دهون
سيركت
🦵
مركب
سكوات / ديدلفت
💪
عزل
بايسبس / ترايسبس
🏗️
أجهزة
ليج بريس / كابل
فترة الراحة المثالية
—
ثانية
🔄
—
تكرارات مقترحة
📊
—
جولات مقترحة
⚡
—
% استشفاء ATP

🏆 حقق أداء أفضل مع مكملات عرب فليكس

تسوق الآن
حاسبة مقدمة من عرب فليكس — الكابتن سيد صلاح