مقدمة

الأداء الرياضي مش بس بيعتمد على التغذية والتمرين، لكن كمان على المكملات اللي بتدي جسمك
الدعم المطلوب. من أهم المكملات اللي بيثبتوا فعاليتهم هو Beta Alanine.
المنتج ده بيساعد على رفع مستوى كارنوزين العضلات، واللي بيعتبر خط الدفاع الأول
ضد تراكم حمض اللاكتيك. النتيجة: تأخير التعب، تحمل أعلى، وأداء أقوى.

ما هو Beta Alanine؟

بيتا ألانين حمض أميني غير أساسي، لكنه أساسي في رفع كفاءة العضلات. لما بتتناوله بانتظام،
الجسم بيحوّله إلى كارنوزين، مادة بتخزن داخل الألياف العضلية. الكارنوزين بيشتغل كمضاد
لتراكم أيونات الهيدروجين اللي بتسبب حموضة العضلة والشعور بالإرهاق.
مع الوقت، رفع مستوى الكارنوزين بيخلي العضلات تتحمل مجهود أكبر قبل ما تتعب، وده بيفرق
بشكل ملحوظ في أدائك الرياضي.

المكونات والمواصفات

• ٢ جم Beta Alanine (CarnoSyn) لكل جرعة.
• تركيبة نقية بدون نكهات مضافة، يمكن خلطها مع أي مشروب.
• عبوة اقتصادية 1 كجم تكفي حتى 500 سيرفنج.
• مسحوق سريع الذوبان وسهل المزج.

الفوائد الرئيسية

1. رفع التحمل العضلي: دعم مباشر لأداء أطول في التمارين المكثفة.
2. تأخير التعب: تقليل الإحساس بالحرق والإرهاق العضلي أثناء التمرين.
3. دعم الأداء: مناسب لتمارين القوة، الكارديو، HIIT، والرياضات القتالية.
4. آمن وموثوق: CarnoSyn هو الشكل الأكثر دراسة وأمانًا من بيتا ألانين.
5. نتائج تدريجية: مع الاستخدام المنتظم 4–8 أسابيع، بتلاحظ فرق واضح.

فوائد إضافية للرياضيين

مش بس لاعبي كمال الأجسام اللي بيستفيدوا من Beta Alanine. العدّائين،
راكبي الدراجات، والسباحين كمان بيلاقوا فرق حقيقي في قدرتهم على التحمل.
أي نشاط بيحتاج أداء متواصل لفترة طويلة هيستفيد بشكل مباشر من بيتا ألانين لأنه بيسمح
للجسم يشتغل بكفاءة لفترة أطول بدون تعب.

طريقة الاستخدام

الجرعة الموصى بيها: ٢ جم يوميًا.
يُفضل تناوله بانتظام يوميًا، حتى في الأيام اللي مفيهاش تمرين، علشان مستوى الكارنوزين
يفضل ثابت في العضلات. بعض الرياضيين بيقسموا الجرعة على مرتين يوميًا لتقليل
الإحساس بالوخز (Tingling) اللي ممكن يظهر عند بعض الأشخاص.
لو عايز أداء أعلى ممكن تزود الجرعة تدريجيًا لغاية 4–6 جم يوميًا حسب التحمل.

دمجه مع مكملات أخرى

بيتا ألانين يشتغل بكفاءة أكبر لما يتدمج مع السيترولين ماليت لزيادة الـ Pump
والتحمل، أو الكرياتين لزيادة القوة والانفجار العضلي.
كمان ممكن تضيفه لأي بري ورك أوت جاهز لو عايز تعزز التحمل وتطوّل وقت الأداء.

تحذيرات

• غير مناسب للأطفال أو السيدات الحوامل والمرضعات.
• استشر طبيبك لو بتستخدم أدوية أو عندك أي مشاكل صحية.
• يُحفظ في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.

الخلاصة

Beta Alanine CarnoSyn 1kg هو مكمل أساسي للرياضيين الجادين
اللي بيدوروا على رفع قدرتهم على التحمل وتأخير التعب.
مع عبوة اقتصادية تكفي حوالي 500 جرعة بتركيبة نقية وموثوقة،
هتحس بفرق واضح في استمراريتك داخل التمرين.
سواء كنت بترفع أوزان تقيلة أو بتتمرن كارديو طويل، المنتج ده هيديك الدعم اللي محتاجه.