Beta-Alanine Ahmed Ali – 96g (30 Servings)

مقدمة

في عالم المكملات الغذائية، هناك العديد من المنتجات التي تهدف إلى تحسين الأداء الرياضي،
لكن القليل منها يمتلك دراسات علمية قوية تدعمه مثل بيتا ألانين.
مكمل Beta-Alanine من أحمد علي يأتي ليقدم جرعة دقيقة تبلغ 3200 مج لكل تقديم،
وهو ما يجعله من أفضل الخيارات للاعبي كمال الأجسام والرياضيين الباحثين عن رفع مستوى طاقتهم
وتحملهم العضلي. المنتج يأتي في عبوة 96 جم تكفي 30 جرعة، ليمنحك برنامجًا متكاملًا
يدعم أداءك داخل الجيم وخارجه.

ما هو بيتا ألانين؟

بيتا ألانين هو حمض أميني غير أساسي، أي أن الجسم يمكن أن يصنعه بمفرده، لكنه عندما يُستخدم كمكمل
غذائي بجرعات محددة يصبح له تأثير مميز في تحسين الأداء الرياضي.
وظيفته الأساسية هي رفع مستويات الكارنوزين داخل العضلات.
الكارنوزين يعمل كمخزن طبيعي يساعد على معادلة الأحماض التي تتراكم أثناء التمارين الشديدة،
مما يقلل من الشعور بالحرق والتعب. النتيجة: قدرة أعلى على الاستمرار في التمرين لفترات أطول
مع قوة وتحمل أكبر.

مكونات المنتج

• بيتا ألانين نقي: بجرعة 3200 مج لكل تقديم.
• الوزن الكلي: 96 جم.
• عدد الحصص: 30 جرعة كاملة.
• خالي من النكهات والإضافات: منتج نقي يناسب من يفضلون مكملات خام.

كيف يعمل Beta-Alanine؟

عندما تتناول بيتا ألانين، يتم امتصاصه بواسطة الجسم ويتحد مع حمض أميني آخر يُسمى الهيستيدين
لتكوين الكارنوزين. الكارنوزين بدوره يُخزن داخل العضلات ويعمل كعازل للأحماض
التي تنتج أثناء النشاط البدني المكثف.
كلما ارتفعت مستويات الكارنوزين في العضلات، زادت قدرة الرياضي على الصمود أمام التعب الناتج عن تراكم حمض اللاكتيك.
هذا هو السبب في أن الرياضيين الذين يستخدمون بيتا ألانين يلاحظون تحسنًا في الأداء مع الوقت.

فوائد Beta-Alanine من أحمد علي

1. زيادة التحمل العضلي: بفضل دوره في رفع الكارنوزين، يساعد بيتا ألانين على الاستمرار في أداء التمارين عالية الشدة لفترات أطول.
2. تقليل التعب العضلي: يقلل من تراكم حمض اللاكتيك، وبالتالي يؤخر الشعور بالإرهاق.
3. تحسين الأداء الرياضي: سواء في تدريبات القوة أو الكارديو، يساعدك هذا المكمل على رفع مستواك بشكل ملحوظ.
4. دعم الكتلة العضلية: مع الاستمرارية في الاستخدام، يساهم في زيادة الكتلة العضلية الخالية من الدهون.
5. تأثير تكاملي مع مكملات أخرى: مثل الكرياتين والسيترولين، مما يجعله عنصرًا أساسيًا في أي برنامج ما قبل التمرين.

الأبحاث والدراسات العلمية

العديد من الدراسات أكدت فعالية بيتا ألانين كمكمل غذائي.
إحدى الدراسات التي نُشرت في Journal of Strength and Conditioning Research
أظهرت أن الرياضيين الذين تناولوا بيتا ألانين لمدة 4 أسابيع زادت قدرتهم على أداء التمارين عالية الشدة بنسبة كبيرة مقارنة بمن لم يتناولوه.
كما وجدت دراسة أخرى أن مكمل بيتا ألانين يساعد على تحسين الأداء في الأنشطة التي تتراوح مدتها بين دقيقة إلى أربع دقائق،
مثل الجري لمسافات قصيرة أو تمارين الكروس فيت.

طريقة الاستخدام

الجرعة الموصى بها من Beta-Alanine Ahmed Ali هي سكوب واحد (3.2 جم) يوميًا.
يفضل تناوله مع كوب ماء قبل التمرين بـ 20 – 30 دقيقة.
للحصول على أفضل النتائج، ينصح بالاستمرار في تناوله بشكل يومي لمدة لا تقل عن 4 – 8 أسابيع،
حيث أن مفعوله يعتمد على رفع مستويات الكارنوزين تدريجيًا في العضلات.

التحذيرات

• قد يسبب الشعور بوخز خفيف في الجلد (Paresthesia)، وهو عرض طبيعي وآمن عند استخدام بيتا ألانين.
• غير مخصص للأطفال أو النساء الحوامل والمرضعات.
• يحفظ في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
• لا تتجاوز الجرعة الموصى بها لتجنب أي أعراض غير مرغوبة.

تجربة الرياضيين مع Beta-Alanine

العديد من لاعبي كمال الأجسام والرياضيين المحترفين يعتمدون على بيتا ألانين كجزء أساسي من برنامجهم اليومي.
النتائج الأكثر شيوعًا التي يذكرها المستخدمون هي زيادة التحمل، القدرة على أداء عدد أكبر من التكرارات،
وتقليل الإحساس بالإرهاق أثناء التمرينات الشاقة.
كما أن الدمج بينه وبين الكرياتين أو مكملات ما قبل التمرين الأخرى يعزز النتائج بشكل ملحوظ.

لماذا تختار Beta-Alanine من أحمد علي؟

من بين عشرات العلامات التجارية المتوفرة في السوق، يتميز منتج أحمد علي بالآتي:

• جرعة دقيقة وثابتة تبلغ 3200 مج لكل تقديم.
• منتج خام خالي من النكهات والإضافات.
• جودة تصنيع عالية ومعايير أمان صارمة.
• مناسب لجميع الرياضيين سواء للمبتدئين أو المحترفين.

الخاتمة

إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية وفعالة لتحسين أدائك الرياضي،
فإن Beta-Alanine من أحمد علي هو الخيار الأمثل.
بفضل تأثيره المباشر على رفع مستويات الكارنوزين داخل العضلات،
ستتمكن من زيادة التحمل، تقليل التعب، وتحقيق نتائج أفضل في تدريباتك.
مع عبوة تكفي 30 جرعة بوزن 96 جم، ستحصل على دعم متكامل يجعلك أقوى وأكثر جاهزية لتحقيق أهدافك.
ابدأ الآن وأضف هذا المكمل الأساسي إلى برنامجك الغذائي والرياضي.