Blog
كابل فلاي مائل
Incline Cable Flye
المستوى
متوسط
الأدوات
cable
نوع الحركة
دفع
الميكانيكا
عزل
التصنيف
strength
📋 خطوات التمرين
- للحصول على وضع البداية، اضبط البكرات على مستوى الأرض (أدنى مستوى ممكن على الآلة الذي هو تحت جسمك).
