Blog

تمدد القط

Cat Stretch

المستوى مبتدئ

نوع الحركة ثبات

التصنيف stretching

ضع نفسك على الأرض على يديك وركبتيك.
اجذب بطنك للداخل وارفع عمودك الفقري، وجزء منخفض من ظهرك، وكتفيك ورقبتك، ودع رأسك

تواصل مع كابتن سيد صلاح لبرنامج تدريب وتغذية احترافي

💪 + 300K انضم لأكثر من ,314,000 رياضي في مصر يثقون في عرب فليكس تسوّق الآن ←

✅ أصلي 100% منتجات أصلية بضمان الوكيل الرسمي — مستوردة من أكبر الماركات العالمية تسوّق الآن ←

🚚 اسرع خدمه شحن فى مصر شحن خلال 24 ساعة للقاهرة والجيزة — وتوصيل لجميع المحافظات اطلب الآن ←

🛡️ ضمان دفع عند الاستلام وخدمة عملاء على مدار الساعة — راحتك أولويتنا تواصل معنا ←