? ما بعد الكورس – PCT واستعادة الهرمونات طبيعيًا

بعد أي كورس هرموني، الجسم بيدخل في مرحلة حرجة جدًا.
الهرمونات بتكون مضطربة، إنتاج التستوستيرون الطبيعي بيكون متوقف تقريبًا،
ولو ما تدخلتش صح، ممكن تخسر كل اللي بنيته خلال الشهور اللي فاتت.
وهنا بييجي دور الـPCT (Post Cycle Therapy) أو مرحلة ما بعد الكورس.

في المقال ده من عرب فليكس، هتعرف إيه هو الـPCT،
إزاي تعمله بطريقة صحيحة، وليه هو أهم جزء في أي خطة احترافية.

1️⃣ ما هو الـPCT؟

الـPCT هو اختصار لـ Post Cycle Therapy،
وهو النظام اللي بيتعمل بعد انتهاء الكورس الهرموني بهدف إعادة توازن الجسم طبيعيًا.
بعد فترة من استخدام الهرمونات الخارجية، الجسم بيوقف إنتاج التستوستيرون الذاتي.
فلو سبت نفسك كده، هتفقد عضلاتك، مزاجك هيقع، ومستوى الطاقة هينزل جدًا.

2️⃣ أهداف الـPCT

• تحفيز الجسم لإنتاج التستوستيرون الطبيعي مرة تانية.
• منع ارتفاع الإستروجين الناتج عن توقف الهرمونات الذكرية.
• الحفاظ على الكتلة العضلية المكتسبة أثناء الكورس.
• منع الأعراض الجانبية زي الاكتئاب أو الإرهاق أو ضعف الرغبة.

3️⃣ أهم مركبات الـPCT

1. HCG (Human Chorionic Gonadotropin)

بيتم استخدامه أول مرحلة من الـPCT لتحفيز الخصيتين على إنتاج التستوستيرون الطبيعي.
الجرعة المعتادة: 1000–1500 وحدة مرتين أسبوعيًا لمدة أسبوعين.

2. Clomid (Clomiphene Citrate)

من أقوى محفزات إفراز الهرمون الذكري.
الجرعة: 50 مجم يوميًا لمدة 3–4 أسابيع.

3. Nolvadex (Tamoxifen)

يعمل على منع تأثير الإستروجين الزائد في الجسم.
الجرعة: 20–40 مجم يوميًا لمدة 4 أسابيع.

4. Vitamin D3 + Zinc + Omega 3

عناصر طبيعية بتدعم التوازن الهرموني والمناعة أثناء التعافي.

4️⃣ الجدول الزمني المقترح لـPCT

5️⃣ إشارات نجاح الـPCT

• تحسن المزاج والطاقة اليومية.
• عودة الرغبة الطبيعية.
• ثبات الوزن وعدم خسارة العضلات بسرعة.
• نوم عميق ومتزن.
• تحليل التستوستيرون بعد 6 أسابيع يظهر ارتفاع تدريجي.

6️⃣ أخطاء شائعة بعد الكورس

• تجاهل الـPCT ظنًا إن الجسم هيتوازن لوحده.
• استخدام جرعات عشوائية بدون تحاليل.
• الرجوع للتمارين الثقيلة بسرعة قبل استعادة الهرمونات.
• عدم الاهتمام بالتغذية والنوم خلال مرحلة التعافي.

? نصيحة كابتن سيد من عرب فليكس

الكورس مش اللي بيبنيك، الـPCT هو اللي بيحافظ عليك.
الناس اللي بتخسر شكلها بعد الكورس مش لأن الهرمونات وحشة،
لكن لأنها ما احترمتش مرحلة التعافي.
خدها قاعدة: النجاح مش في بداية الكورس، النجاح في نهايته.

اهتم بالتحاليل، التغذية، والنوم —
وما تبدأش كورس جديد إلا لما تكون رجعت طبيعي 100%.

? خلاصة عرب فليكس

✅ الـPCT هو مرحلة ضرورية بعد أي كورس.
✅ يحافظ على العضلات ويعيد التوازن الهرموني.
✅ لا تستخدم أي دواء بدون إشراف أو تحاليل.
⚠️ الجسم الذكي هو اللي يتعافى بوعي مش بالعشوائية.

? للمتابعة مع كابتن سيد: 01005551851
? لطلب المكملات الأصلية: 01006597051
? انضم لجروب التليجرام: @ArabFlex1

© 2025 Arab Flex – كل الحقوق محفوظة