فئة الآرشيفات: المقالات

Oxymetholone (أنادرول) أقوى مركبات الضخامة… وسلاح ذو حدين مقدمة Oxymetholone، المعروف تجاريًا باسم أنادرول (Anadrol)، يُعد من أقوى وأشهر الستيرويدات البنائية الفموية على الإطلاق. اشتهر بقدرته الكبيرة على زيادة الوزن والقوة في وقت قصير جدًا، ما جعله خيارًا شائعًا في مراحل الضخامة القاسية.لكن في المقابل، يُعتبر من أكثر المركبات التي تحمل آثارًا جانبية قوية إذا […]

ما هي الإسترات؟ وفترة عمر النصف في الهرمونات البنائية مقدمة عند الحديث عن الهرمونات البنائية، يركز أغلب المستخدمين على اسم المركب نفسه مثل التستوستيرون أو الديكا أو الترينبولون، بينما يتم تجاهل أحد أهم العوامل التي تتحكم في طريقة عمل هذه المركبات داخل الجسم، وهو ما يُعرف باسم الإسترات وفترة عمر النصف. فهم معنى الإستر وعمر […]

مقدمة كتير من الناس بتدخل الجيم وهي مركزة على شكل العضلة، الوزن على البار، أو نوع المكمل المستخدم، لكن بتنسى عنصر أساسي هو العقل. الحقيقة إن التقدم الحقيقي في الجيم بيبدأ من طريقة التفكير قبل ما يبدأ من أي تمرين أو مكمل. العقل هو اللي بيقود القرارات اليومية، وبدونه العضلة بتشتغل من غير اتجاه واضح. […]

مقدمة الدخول إلى عالم الجيم غالبًا بيكون مليان حماس، لكن في نفس الوقت بيبقى فيه حيرة كبيرة، خصوصًا لما تيجي سيرة المكملات الغذائية. إعلانات في كل مكان، أسماء كتير، ووعود بنتائج سريعة، وده بيخلّي المبتدئ مش عارف يبدأ منين أو يختار إيه. الحقيقة إن المكملات ممكن تكون أداة مفيدة جدًا، لكن فقط لما تُستخدم بالشكل […]

مقدمة كتير من لاعيبة الجيم بيصرفوا فلوس مش قليلة على المكملات الغذائية، ومع ذلك النتيجة بتكون أضعف من المتوقع. المشكلة في أغلب الأحيان مش في المنتج نفسه، لكن في طريقة الاستخدام والفهم الخاطئ لدور المكملات داخل النظام الغذائي والتدريبي. الاعتماد على المكمل بدل الأساسيات أكبر خطأ بيقع فيه ناس كتير هو اعتبار المكمل بديل للأكل […]