نظرة عامة
Mako Creatine Monohydrate – كرياتين ميكرونايزد نقي هو مكمل غذائي عالي الجودة من براند Mako، يأتي بعبوة 300 جرام توفر 60 جرعة كاملة. يحتوي المنتج على كرياتين مونوهيدرات نقي 100% خالٍ تماماً من أي إضافات أو مواد حافظة، مما يجعله من أنقى صور الكرياتين المتاحة في السوق. يُعدّ هذا المكمل الرياضي الخيار الأمثل للرياضيين والمترددين على الصالات الرياضية الساعين إلى تعزيز القوة العضلية وتحسين الأداء البدني في التمارين عالية الشدة.
الفوائد الرئيسية
- زيادة القوة العضلية والطاقة: يعمل كرياتين مونوهيدرات على رفع مستويات فوسفوكرياتين في العضلات، مما يُتيح إنتاجاً أسرع لجزيئات ATP المسؤولة عن توليد الطاقة أثناء التمرين المكثف.
- دعم الكتلة العضلية الخالية من الدهون: يُسهم Mako Creatine في تحفيز بيئة هرمونية وخلوية مناسبة لبناء الأنسجة العضلية والحفاظ عليها مع تقليل نسبة الدهون.
- تحسين الأداء في التمارين عالية الشدة: يُمكّن الرياضي من أداء تكرارات أكثر وحمل أثقال أعلى خلال جلسات التدريب، مما يرفع مستوى الأداء العام بصورة ملحوظة.
- تسريع الاستشفاء العضلي: يُقلل من تراكم اللاكتات في العضلات ويدعم عملية إعادة بناء المخازن الطاقوية بعد التمرين، مما يُعجّل من التعافي العضلي بين الجلسات التدريبية.
المكونات والقيمة الغذائية
| المكوّن | الكمية لكل جرعة |
|---|---|
| كرياتين مونوهيدرات (نقاء 100%) | 5 جرام |
حجم الجرعة: 5 جرام | عدد الجرعات: 60 جرعة
طريقة الاستخدام
الجرعة الموصى بها: 5 جرام يومياً في أيام التمرين والراحة على حدٍّ سواء. يمكن اتباع بروتوكول التحميل الاختياري بتناول 20 جراماً يومياً مقسّمة على 4 جرعات لمدة 5 أيام متتالية في بداية الاستخدام.
أفضل وقت للتناول: في أيام التمرين يُفضَّل تناوله مباشرةً بعد انتهاء التمرين للاستفادة القصوى من نافذة الاستشفاء، أما في أيام الراحة فيمكن تناوله في أي وقت خلال اليوم.
طريقة التحضير: يُذاب 5 جرام (ملعقة قياسية) في كوب ماء أو عصير طبيعي مع التحريك الجيد حتى يذوب تماماً، ويُنصح بشرب كميات وافرة من الماء طوال اليوم.
لمن يُنصح بهذا المنتج؟
- رياضيو كمال الأجسام ورفع الأثقال الراغبون في تعزيز قوتهم العضلية وزيادة حجم الكتلة العضلية.
- الرياضيون المحترفون والهواة الممارسون لتمارين عالية الشدة كالسباحة والعدو السريع وكرة القدم.
- المبتدئون في عالم التدريب الرياضي الذين يسعون إلى تحقيق نتائج ملموسة في وقت أقصر مع مكمل آمن ونقي.
تنبيه: هذا المنتج مكمل غذائي مخصص للبالغين. يُحفظ في مكان جاف بعيداً عن متناول الأطفال. استشر طبيبك عند وجود حالات مرضية مزمنة أو مشاكل في الكلى أو إذا كنت تتناول أدوية. يُنصح بشرب كميات كافية من الماء يومياً أثناء استخدام هذا المنتج.



المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.