نظرة عامة
يُقدّم Arab Flex Creatine Monohydrate من براند عرب فليكس واحدًا من أنقى مصادر الكرياتين المتاحة في السوق، في عبوة سعة 240 جرامًا توفّر 80 جرعةً يومية بمقدار 3 جرامات لكل جرعة. يعتمد المنتج على تركيبة 100% كرياتين مونوهيدرات نقي خالٍ من المنكّهات والسكريات وأي إضافات غير ضرورية، مما يجعله خيارًا مثاليًا للرياضيين الباحثين عن دعم حقيقي للقوة والأداء. يناسب هذا المكمل المبتدئين والمتقدمين على حدٍّ سواء، سواء كان الهدف التضخيم العضلي أو إعادة تكوين الجسم.
الفوائد الرئيسية
- زيادة القوة والأداء: يعمل الكرياتين على إعادة شحن مخازن ATP بسرعة خلال التمرينات عالية الشدة، مما يُتيح للرياضي رفع أوزان أثقل وأداء تكرارات أكثر في كل جلسة تدريبية.
- بناء الكتلة العضلية الخالية من الدهون: يُسهم التحميل المستمر للكرياتين في العضلات في تحفيز التكيّف العضلي على المدى البعيد، مما يدعم نموًا ملحوظًا في حجم العضلات وكثافتها.
- دعم ترطيب الخلايا العضلية: يجذب الكرياتين الماء إلى داخل الخلايا العضلية مما يُعزّز حالة الامتلاء العضلي ويخلق بيئة ابتنائية ملائمة لتحفيز تخليق البروتين.
- تسريع الاستشفاء العضلي: يُساعد الكرياتين على تقليص الفترة اللازمة للتعافي بين الجلسات التدريبية عبر دعم إعادة تخليق الطاقة وتقليل الإجهاد العضلي الناتج عن التمرين المكثّف.
المكونات والقيمة الغذائية
| المكوّن | الكمية لكل جرعة |
|---|---|
| كرياتين مونوهيدرات (Creatine Monohydrate) | 3 جرام |
حجم الجرعة: 3 جرام | عدد الجرعات: 80 جرعة
طريقة الاستخدام
الجرعة الموصى بها: 3 جرامات يوميًا (جرعة واحدة ثابتة)
أفضل وقت للتناول: يُنصح بتناوله قبل التمرين مباشرةً أو بعده لتعظيم معدل الامتصاص، كما يمكن تناوله في أي وقت من اليوم في أيام الراحة للحفاظ على تشبّع العضلات بالكرياتين.
طريقة التحضير: يُذاب مقياس واحد (3 جرام) في كوب ماء أو عصير (200-250 مل) ويُحرَّك جيدًا حتى يذوب تمامًا.
لمن يُنصح بهذا المنتج؟
- الرياضيون المبتدئون الراغبون في تحسين قوتهم وبناء أساس عضلي متين منذ بداية مسيرتهم التدريبية
- الرياضيون المتقدمون في مرحلة التضخيم أو إعادة تكوين الجسم الذين يسعون إلى الارتقاء بمستوى أدائهم وكثافة تدريباتهم
- ممارسو تمارين القوة والرفع الحر ورياضيو السرعة والقدرة الذين يحتاجون إلى دعم فوري لمصادر الطاقة خلال المجهود البدني العالي
تنبيه: هذا المنتج مكمل غذائي مخصص للبالغين. يُحفظ في مكان جاف بعيداً عن متناول الأطفال. استشر طبيبك عند وجود حالات مرضية مزمنة أو إذا كنت تتناول أدوية.




المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.