أخطاء شائعة بتضيع فايدة الاسترويد

مقدمة

مش كل اللي بيستخدم استرويد بيحقق نتيجة. في الحقيقة، نسبة كبيرة بتدخل الكورس وتطلع منه بخيبة أمل أو مشاكل صحية بسبب أخطاء كان ممكن تتفاديها.

الدخول المبكر

استخدام الاسترويد قبل ما الجسم يوصل لمرحلة مناسبة بيخلي الاستفادة ضعيفة جدًا، لأن الأساس لسه مش جاهز.

اختيار مركبات غلط

اختيار مركبات قوية أو غير مناسبة للمستوى بيزود الضغط على الجسم من غير عائد حقيقي.

غياب خطة واضحة

كورس بدون هدف محدد (ضخامة، إعادة تكوين، تنشيف) غالبًا بيطلع بنتيجة مش واضحة.

إهمال التغذية

الاسترويد مش هيعوض أكل ضعيف. من غير سعرات وبروتين مناسب، الهرمونات مالهاش مادة تشتغل عليها.

تجاهل ما بعد الكورس

أكبر خسارة بتحصل بعد الكورس بسبب إهمال PCT أو التعامل باستخفاف مع المرحلة دي.

التقليد الأعمى

اتباع كورسات لاعبين تانيين بدون اعتبار للفروق الفردية من أخطر الأخطاء.

الخلاصة

الاسترويد ممكن يساعد، وممكن يدمّر. الفرق دايمًا في طريقة الاستخدام مش في المادة نفسها.