Category: منشطات

الايفدرين Ephedrine:ايفيدرين , تخسيس , Ephedrine HCLالافيدرين هو دواء مشابه في تركيبه للامفيتامين و الناقل العصبي الادرينالين و ستخرج من نبات الايفيدرا Ephedra Sinica. و يستخدم كمحفز عصبي و مقوي للتركيز و لسد الشهية. و يتوافر في الصيدليات ايضا على هيئة ملح الهيدروكلورايد Ephedrine HCL . بدأ استخدام الافيدرين في الصين منذ قرنين قبل الميلاد , و كانت تسمى بالماهوانج. الى ان بدأ كيميائي ياباني في استخراج الافيدرين من هذا النبات في القرن التاسع عشر و بدأت الصين تصنيع الافيدرين تجاريا سنة 1920. ووصل تصدير الايفيدرين من الصين الى الغرب من 4 طن سنة 1926 الى 216 طن سنة 1928.الايفيدرين دواء له اعراض جانبية و تم منعه بواسطة ال FDA سنة 2004 بعد تلقي تقارير عن اعراض جانبية ل18 الف مريض. الايفيدرين بمفرده له تأثير “معقول” لحرق الدهون على المدى القصير. و لكن قوته تقل مع مرور الوقت. و لكن استخدام الايفيدرين مع الكافيين له فعالية اكبر لحرق الدهون و له ايضا تأثير قوي لتحسين الاداء الرياضي. و لذلك يستخدم لاعبي كمال الاجسام ما يسمى بال EC stack . اي الافيدرين مع الكافيين. و كان بالماضي يستخدم ECA stack. اي ايفيدرين مع كافيين مع اسبرين. و لكن الدراسات اثبتت عدم جدوى الاسبرين مع الكافيين و الافيدرين. لن اكتب هنا جرعات الايفيدرين , و لكن يمكنك قراءة المزيد عن الجرعات لأني لن اتحمل مسئولية اساءة استخدام هذه العقاقير.أضرار الايفيدرين:زيادة عدد ضربات القلب , ارتفاع ضغط الدم , توتر و قلق. ظهور طفح جلدي و حبوب بالوجه. تقلبات بالمعدة و شعور بالغثيان. هلوسة و ارق دوخة و رعشة و صداع و جفاف بالحلق.يجب استشارة الطبيب النفسي الخاص بك قبل تناول الايفيدرين , بسبب تعارض الايفيدرين مع العديد من الادوية النفسية (الامفيتامينات بشكل خاص) كلمة هامة بخصوص الايفيدرين:لن اكذب , انا استخدم هذا الدواء بنفسي من اجل سد النفس (تقليل الشهية) كما اكتبه لبعض المتدربين لدي , و يحقق نتائج جيدة لحرق الدهون و سد النفس. كما ان اعراضه الجانبية يمكن تحملها و هي اقل كثيرا من اعراض الكلينبترول. كما ان للايفيدرين فاعلية كبيرة لزيادة النشاط و التركيز و تساعد على المذاكرة و القراءة بتركيز اكبر.

دليل ال HPTAيا جماعه ده موضوع كامل عن ال HPTAالكلام ده للناس الي عاوزه تتعلم يعني ايه كورسات لاكن الي عاوز كورس ويعمل عضلات وخلاص ميتعبش نفسه و يقرا عشان المعلومات دي مش ليه ……طبعا انا مش دكتور و مش متخصص و الكلام ده مش جايبه من عندي عشان حد يقولي الكلامده غلط او أثبت عكسه ممكن يكون في ابحاث احدث من كده لاكن انا جبتلكو احدث حاجهوقعت تحت ايدي الله أم بلغت الله امافشهدالي هيقرا و هيفهم الكلام و هيستوعبه كويس هيقرر انه ميدخلش في اي كورساتلانه هيدرك مدي الخلل و الضرر الي هيسببه لجسمه ……..نخش في الموضوع بئه…………اثناء الكورس انتاج التستسترون الطبيعي بيقل الي ان يصل للصفر و ده بيسبب توقف انتاجالمني و يصبح الفرد عقيمااما بعد انتهاء الكورس قدره الجسم علي اعاده انتاج التستسترون قد تستغرق شهور و هذايؤدي الي فقد القوه و زياده الدهون في الجسم و الاحباطالجسم ينتج العديد من الهرمونات و مستويات معظم الهرمونات في الجسم مرتبطه معا هذاالموضوع سوف يحدد العوامل المسؤله عن انتاج بعد الهرمونات في الجسم خصوصا عنطريق ال hptaالتستسترون الطبيعي….95% منه يتم انتاجه في الخصيه في خلايا مخصوصه تسميinterstitial cells” or Leydig cellsهذه الخلايا تحيط بانابيب نقل المنيي و تسمي الخلايا المنتجه للمنيي Sertoli cellsو انتاج المنيي يحتاج تستسترون و عندما يقل التستسترون الطبيعي في الجسم يتوقف انتاجالمنيي و ال Sertoli cells في حاجه الي تركيز تستسترون عالي لانتاجالمنيي و لكن احيانا اثناء الكورس بنكون بناخد جرعات تستستسرون عاليه لاكن التركيزمش عالي بالدرجه الكافيه لانتاج المنيي و هذا بسبب ان ال Leydig cellsتوقفت عن العمل و هذا بمصاحبه نقص في ال FSHThe “Axis”طب ليه توقفت ال Leydig cells عن العمل و ازاي ؟الاجابه هي الهرمون …..الهرمونات هي وسيله الجسم في ارسال الاشارات و الاوامر من عضو او جزء الياخر و ده ببساطه دور الهرمون في الجسمHPT Axis يشير الي hypothalamus ,النخاميه,الخصيه و محور الLeydig cellsLuteinizing hormone (LH) يتم افرازه من الغده النخاميهو يعطي اشارات الي ال Leydig cells لانتاج التستسترون و بالمثلالغده النخاميه تفرز ال FSH لحث ال Sertoli cells علي انتاج المنييو ال androgen-binding-proteinالغده النخاميه هي عباره عن غده تنتج و تخزن عدد من الهرمونات تحت اشرافال hypothalamus علشان نفهم العلاقه بينهم هنشبه الاخيره بالرئيس و الغدهالنخاميه بالقائد فال hypothalamus تقرر كيفيه عمل الاعضاء المختلفه و الغدة النخاميهتعطي الامر المباشر ببدء العمل عن طريق هرمونات معينه وهي ….Growth HormoneIGF-I and IGF-IIThyroid Stimulating Hormone (TSH)Vasopressin (or Antidiuretic hormone)Luteininzing Hormone (LH)Follicle Stimulating Hormone (FSH)Adrenocorticotropic Hormone (ACTH)ال hypothalamus و الغده النخاميه مرتبطين معا و مكانهم في قاع المخاما الهرمونات التي تستخدمها لحث الاعضاءHypothalamic Hormone: Regulates:Gonadotropin Releasing Hormone LH, FSHGrowth Hormone Releasing Hormone GHThyrotropin Releasing Hormone TSHCorticotropin Releasing Hormone ACTHلكن كيف تتاكد ال hypothalamus ان تم تنفيذ اوامرها ؟هذا يتم عن طريق ال feedback loop و ده ممكن نشبهه بالتقرير الي بيعتمدعليه المدير لمراجعه عمليات او مهام تم تنفيذها ..ال hypothalamus لديها مجسات او مستقبلات لتحديد كميه و مستوي الهرموناتالتي تم افرازها و انتاجها من غده او عضو معين .الhypothalamus لديها مستقبلات اندروجينيه و مستقبلات للاستروجين عندما يرتفعمستوي اي من الهرمونات تصبح المستقبلات في حاله نشطه جدا جدا و وقتها تقومالhypothalamus بالتوقف عن افراز و انتاج grhgonadotropin releasing hormone للغده النخاميه و الاخيره بدورهابتقف ارسال ال LH&FSH للخصيه معني الاشاره بيكون (وقف افراز التستسترون)و (المنيي) من المعروف ان الاندروجينات و ليس فقط الاستروجين توقف عمل الخصيهنتيجه للDHT الطبيعي الذي لا يتحول لاستروجين و الي بيكون قوي جدا و فعال فيايقاف عمل الخصيهو تعني الاندروجين و الاستروجين فييد باك لووب ان عند استخدام اندروجينات خارجيهالhypothalamus بتشعر بوجود اندروجينات بمستوي عالي في الجسم و لذايجب و قف الخصيه عن العمل ..ارتفاع مستوي الهرمون عموما في الجسم يؤدي الي منع انتاج التستسترون الطبيعي معظملاعيبه كمال الاجسام عندها اعتقاد ان ارتفاع الاستروجين هو المسؤل الوحيد عن وقف انتاجالتستسترون وعن طريق منع الاستروجين يتم منع عمليه وقف انتاج الهرمون او بمعني اخران منع الاستروجين= استمرار انتاج التستسترون في الجسموده اعتقاد خطاء طب ايه تاني بجانب الاستروجين له تاثير سلبي علي انتاج التستسترون ؟DHT و المعروف انه مش بيتحول لاستروجين لاكن ثبت تاثيره في منع و وقف انتاجالتستسترون الطبيعيProgesterone هرمون اخر له القدره علي وقف انتاج الهرمون في الاستخداملفترات طويله لاكن في الفترات القصيره قد يقل تاثيرهو كذلك هرمون الprolactin له نفس التاثيرلكي نفهم عمليه منع انتاج التستسترون يجب معرفه كيف يتم انتاجه و كيف يتم السيطرهعلي هذا الانتاجالفكره العامه ان الhypothalamus تستقبل مجموعه متنوعه من المدخلات مثلمستويات الهرمونات المختلفه في الجسم و تقرر اذ كان يجب انتاج او عدم انتاج هرموناتجنسيه , لو المدخلات دي عاليه مثل وجود استروجين عالي او اندروجين عالي (تست)او كلاهما مرتفعه نسبته وقتها تقرر الhypothalamus ان يجب انتاج قدر قليلمن الهرمونات الجنسيه او عدم الانتاج نهائي في الوقت الحاليلاكن في حاله ان المدخلات دي منخفضه تقرر الhypothalamus ان يجبانتاج المزيد من الهرمونات الجنسيه .ولقد اتضح ان الhypothalamus لاتستجيب فقط لمستويات الهرمون الحاليه ولكنايضا لتاريخ مستويات الهرمون في الجسمالhypothalamus نفسها لا تنتج اي هرمونات جنسيه ولاكنها تنتج فقط الLHRHluteinizing hormone (LH) releasing hormoneو يسمي ايضاgonadotropin releasing hormoneوهذا الهرمون هو الذي يقوم بتحفيز الغده النخاميهاما الغده النخاميه تستغل ال LHRH كعلامه علي تقرير الكميه التي يجب انتاجها من الLHو الاستجابه الجيده للLHRH تعتمد علي وجود عدد كافي من مستقبلات هذا الهرمون ويجب ان تنُنشط هذه المستقبلات لانتاج ال LHالغده النخاميه ايضا تستخدم مستويات الهرمونات الجنسيه الحاليه و السابقه في تقرير كميه الLH المنتجهلاكن من الغريب ان نجد ان وجود الكثير من الLHRH له تاثير سلبي علي مستقبلاتهمما يؤدي الي افراز تستسترون اقل سبحان اللهايضا نجد ارتفاع نسبه الاستروجين تمنع الغده النخاميه عن القيام بوظائفها نجد ان كميه قليلهمن هرمون الاستروجين لازمه للحفاظ علي عدد مستقبلات عالي لهرمون الLHRHاذا وجود ارتفاع او انخفاض في مستوي الاستروجين يؤدي الي منع افراز و انتاج هرمونالLHالLH تنتج عن طريق الغده النخاميه لتحفيز الخصيه علي انتاج التستسترونويتضح هنا ان كميه هرمون الLH هي العامل الحاسم في كميه التستسترونتاثير الكورساتنتيجه لارتفاع مستويات الاندروجينات في الجسم علي مدار اليوم يتم وقف انتاج التستسترونوالكورسات بالطريقه المعتاده لايمكنها وقف عمليه المنع هذه لاكن هناك 3 طرق1- تجنب الحفاظ علي مستويات عاليه من الاندروجين علي مدار اليوم و هذا يمكن التحكمفيه عن طريق المنشطاط التي (يتم تناولها عن طريق الفم فقط لاكن الهرمونات المحقونه لا)عن طريق استخدامها صباحا فقط وفي التجارب التي اجريت علي هذا الجزء تم اثبات ان100 مج من الداينابول يوميا يمكن استخدامها بهذه الطريقه مع اقل منع ممكن لهرمون الLHلاكن طبعا المكتسب العضلي هيكون اقل بالمقارنه بطريقه التناول العاديه علي مدار اليوم2- استخدام هرمونات ضعيفه اندروجينيا لمنع وقف انتاج الLH مثل 200-400 مجاسبوعيا من البريموبلان لاكن طبعا بنتايج محبطه اذ قارن بين الكورس ده و استخدامهرمونات قويه مثل التستسترون+الديكا لاكن نجد ان الهرمونين دول بيمنعو الLH حتي معجرعه 100 مج اسبوعيا اذا استخدام جرعات صغيره سيؤدي الي نتيجتينأ-مكتسب عضلي ضئيلب-منع هرمون الLH3- استخدام انتي اندروجين لاكن طبعا ده ضدد اي كورسخلال اول اسبوعين من الكورس فقط الhypothalamus هي التي تتوقف عن انتاجهرمون الLHRH نتيجه لارتفاع نسبه الهرمون في الجسملاكن الغده النخاميه لاتتاثر علي الاطلاق في هذه الفتره لاكن بعد مدي اسبوعين اخرين تتوقفالغده النخاميه عن العمل و حتي مع توفر الLHRH لاتقوم بعملها او تنتج كميه ضئيلهمن الLH . اذا هذا اقصي اغلاق ممكن لهااذا فلا يوجد فرق بين استخدام كورس لمده 3 اسابيع او 8 اسابيع لان عمليه الاستشفاءستكون بالمثللاكن مع الكورسات من8 اسابيع ل-12 اسبوع بتكون عمليه الاستشفاء اصعباما اكثر من 12 اسبوع فبتكون اكثر صعوبه من الوضع السابقلم يتم معرفه التغيرات التي تطراء علي hypothalamus و الغده النخاميه خلالالكورسات الطويله لاكن المؤكد ان عمليه الاستشفاء في هذه الحاله بتكون الاعقد علي الاطلاق

الخيول الجميلة !؟ برتني سبيرس!؟الكباتن!؟الاطباء!؟ كلين بترول بسم الله الرحمن الرحيمالحبة العجيبة !! السحرية !! ؟؟( كلين بترول ؟؟نظرة فالعمققبل فترة فالصالة واحد من اصحابي نصحني استخدم حبه تنشف الدهون وتزيد العضل وتعطي الجسم مظهر جدا جمييل بوقت قياسي وتحسن اداء الجسمسألت كبتن فالصالة عنها قاللي متوفرة عنده وكثيير من الشباب يستخدمونها !! اجيبها لك؟فقلت اعمل بحث بسيط من هنا وهناك قبل مااشتريها واعرف هي وش بالظبطالمهمهذا بروفايل للكلين بترول من موقع كمال اجسام( كلين بوترول CLENBUTEROL )- المادة الفعالة (CLENBUTEROL HYDROCHLORIDE )- إن ( كلن بترول CLENBUTEROL ) ليس هرمون منشط , بل (بيتا 2 SYMPHATOMIMETIC ) وله تأثير مضاد للأكسدة , وهذا يعنى تقليل المعدل الذى ينخفض عنده البروتين فى خلايا العضلة .- وبالتالى يؤدى إلى تضخم فى خلايا العضلة , ولهذا السبب يستخدم عدد كبير من اللاعبين ( كلن بترول CLENBUTEROL ) بعد فترة إستخدام المنشطات , لإحداث توازن فى حالة الجسم فى مرحلة التأكسد ( الهدم ) , مما يؤدى إلى الحصول على أعلى مستوى من الحجم العضلى والقوة .- ومن مميزات ( كلن بترول CLENBUTEROL ) تأثيره القوى فى حرق الدهون , فهو يحرق الدهون بدون نظام غذائى , لأنه يرفع من درجة حرارة الجسم قليلاً , ويوجه الجسم إلى إحراق الدهون .- وبسبب الحرارة الزائدة للجسم فإن ( كلن بترول CLENBUTEROL ) يرفع من تأثير المنشطات التى يتم تعاطيها , بسبب زيادة معدلات البروتين , ومن الضرورى أن يبدأ اللاعب بقرص واحد فى اليوم الأول , ثم يزيد الجرعات فى الأيام التالية , حتى يصل اللاعب إلى الجرعات القصوى المسموح بها .- ويتم تناول هذا العقار على مدى ( 8-10 ) أسابيع .- ولأن ( كلن بترول CLENBUTEROL ) ليس مركب هرمونى , فليس له آثار جانبية مثل المنشطات الأخرى .- ولهذا السبب فكثير من النساء تستخدم هذا المنشط .- ومن الآثار الجانبية المحتملة لـ ( كلن بترول CLENBUTEROL ) ( الإرهاق , والإرتعاش ,والصداع ,وزيادة العرق , والأرق وتشنجات العضلات , وإرتفاع ضغط الدم , والغثيان ) , وهذه الأعراض مؤقته , وتزول عادة بعد فترة ( 8-10 ) أيام , على الرغم من الإستمرار فى إستخدام المركب .مممممم كلام يشجع اشتري الحبوب الخطييرة هذي !! بس لحظة ليش اتسرع خل اشوف اراء العالم من اللي استخدموها وايش سوت معهم ؟؟استخدمتها برتني سبيرس!!؟هذي البنت قصتها قصة Britney Spears lost 26 pounds in one month without a personal trainer للي مافهم المكتوب : برتني سبيرس خسرت 26 باوند خلال شهر اي مايعادل 13 كيلوفشهر واحد !!! in one monthClenbuterol – Hollywood’s dangerous weight loss secret?بعد تحقيقات المصوريين المتطفلين اكتشفوا انها تستخدم كلين بترولممممم وااااااو انا اتشجعت مرررة استخدم هالمنتج حتى انني خلاص ماسك الموبايل بدق عالكبتن يجيبلي منهبس زي مايقول المثل … مع العجلة الندامة وكل تأخيرة فيها خيرةطيب بحثت زياده قلت ليش مااشوف ارآء المحترفين كمال اجسام عن المنتجكان في موضوع لهذا الكبتن اللي فالصورة Jeff Beharيقول :Bodybuilders use clenbuterol for two primary reasons:To increase metabolic speed. Clenbuterol is shown to directly stimulate fat cells and accelerate the breakdown of triglycerides to form free fatty acids.Clenbuterol is also known to increase strength and endurance of muscles by allowing more efficient transportation of oxygen into cells.بالعربي لاعبي كمال الاجسام يقول يستخدمونها لسببين رئيسيين :1-لزيادة سرعة الايض وزيادة معدل تكسير الدهون للطاقة ومقاومات الجزيئات الدهنية الحرة بالجسم2-انه يزيد من القوة والتحمل للعضلات بالسماح وتسهيل دخول الاكسجين لخلايا العضلاتوتشير بعض الابحاث انه له علاقة بتطور النمو ؟؟و يقول انه هو شخصيا مااستخدم الكلين بترول بما انه ينافس بمسابقات بناء الاجسام الطبيعيبعد ساعات وساعات من البحث تفاجأت واستغربت وتقريبا انصدمت تدرون المنتج هذا اصلا كان حق ايش ؟صدقوني بتتفاجأونClenbuterol is a drug for horses كان فالاصل انتجوه لمعالجة مشاكل التنفس والرئة عند الخيول !!!بعدها لاحظ المزارعين ان خيولهم اللي تعالج بالكلين بترول صارت اسرع واقوى واجملوصاروا يستخدمونه عخيول السباقات و الخيول اللي تشارك بمسابقات الجمال ومسابقات التحمل وصارت خيولهم تاخذ المراكز الاولى وتحصد الالقابوحتى صار المزارعين يستخدمونه على ابقارهم واغنامهم عشان يكثر فيها اللحمIt was banned by the Food and Drug Administration in 1991, because although the drug was found to help add extra weight and muscle in show animals, cases were reported of adverse reactions in people who had consumed the clenbuterol-tainted meatبعد ذلك وانتشار سمعة المنتج وابحاث الاطباء منعت ادارة الغذاء والدواء الكلين بترول (مع انه وجد انه يكثف العضل فالحيوانات) الا انه بلغ عن حالات تسمم من اكل لحومهاوصار يمنع استخدامه فكافة المسابقات ومنع استخدامه على اي حيوان الا المصاب بعدى فالرئة وبعدها يمنع مشاركته فالمسابقات او اكل لحمهSo, unless you’re a horse with bum lungs, this drug is illegal. The International Olympic Committee has also banned itإذاً الا ان تكون حصانا مصابا بمرض فالرئة فالمنتج غير مسموح لك باستخدامه ممنوع … اللجنة العالمية للاولمبياد ايضا منعت استخدام المنتجمممم بعد مااكتشفت هذي المعلومات ترددت اشتريه او لا؟؟طيب هذا بحث علمي اكاديمي يقول :Clenbuterol: a substitute for anabolic steroids?. كلين بترول بديل يغني عن السترويدزبعض نقاط البحث المنشور فيThe American College of Sports Medicine1_ان هذا المنتج قطع عن الاسواق والصيدليات فقط فالولايات المتحدة2_واثبت فعاليته في زيادة العضل الصافي lean mass…الخوفي ابحاث كثيييرة واجتهادات شخصية منشورة عالنت يمكنكم البحث عنهاهذا الموضوع متعوب عليه وخذا من وقتي وجهديفارجوا ان يكون محل تقديركموارجوا انكم طلعتوا بفائدة بعد قراءة هذا البحث المبسطواذا احد استخدمه او يعرف احد استخدمه اتمنى تزويدنا بتجربتك وافادتنا بايجابياته وسلبياته والشغل اللي سواه معك وبالتفصيل عشان يستفيد الكلانا الى الان متردد هل اشتريه او لا ان شاء الله استفيد من ردودكم واخذ منكم المشورة واقرروالله ولي التوفيقالسلام عليكم

 الحقن الموضعي لتنمية العضلاتموضة شبابية إنتشرت بين الرياضيين بسبب ظاهرة التطور الملحوظ السريع في شتى مجالات الحياة مما إنعكس على الرياضيين أنفسهم بالرغبة في البناء السريع للعضلات وتنمية البنية بأقل مجهود وفي أسرع وقت ..وبعد ظاهرة الإستيرويدات البنائية وإثبات فشل مستخدميها من الرياضيين في تحقيق المراد من تناولها وغاية تعاطيها وصعوبة السيطرة على الآثار الجانبية ..روجت شركات الآدوية المختصة بتدمير الرياضيين وأصحاب فكرة إستغلال السذج وضعاف العقول من الناس لتحقيق أكبر قدر من الربح إلىعقاقير ليست بالمنشطات فلا تسبب الأضرار والمخاطر المعروفة للمنشطات وإن فاقت أضرارها هي نفسها الحد الأعلى للمستخدمين ..{ نبذة تاريخية عن نشأة فكرة عقاقير الحقن الموضعي }أول ظهور للحقن الموضعى ظهر بايطاليا فى الثمانينات من القرن الماضى بعقار كان يسمى الـ esiclen والذى اعتبرة لاعبي بناء الاجسام حينها قمة التطور في عقاقير بناء العضلات لما كان يظهره من مكاسب بصريه ظاهره وقدرة واضحة على التغلب على المشاكل الوراثية المؤثرة في بناء العضلات.وفى التسعينات ظهر عقار اخر على يد الالمانى كريس كلارك Chris Clark اسمه السيناثول synthol وكان التطوير فى صنعه يعتمد على تصنيع ماده للحقن تعطى مكاسب اكبر وتمتد وتكون دائمه .وهو مماثل ( لمادة السيليكون المستخدمة من قبل النساء في عمليات التجميل )ويتكون من :Synthol is composed of 85% medium-chain triglyceride oils (a fatty acid), 7.5% lidocaine (painkiller), and 7.5 5 benzyl alcoholاى 85% سلسلة متوسطة triglyceride زيوت ثلاثيه جلسرينيه ( حامض دهنى )و( 7.5 lidocaine (% مضاد للالم ) مسكن قوي ومضاد للإلتهاب لرفع قدرة العضلة في إحتمال الآلم ولتجنيبها آثار العقار وردود الفعل المحتملة لتعاطي العقار .و( 7.5% )كحول بنزيل ..عندما يحقن السينثول داخل العضلة يمكث بين اليافها حيث يتوزع بين الآلياف العضلية محتفظًا بتركيبه الأصلي ولا تتشربه الآلياف العضلية فتكون العضلة مثل الساندوتش المحشو بالعقار .. وعن طريق الحقن المتكرر داخلالعضلة يزداد حجمها .وهذا الحجم يشبه المنطاد ( البالون ) الذى تم نفخه بالهواء .ولا تمكث الماده المحقونه بالعضله فيتبقى فى العضله فقط مابين 70 % و 50 % ويمتص الجسم المتبقي منها معرضًا الكبد والقلب والمخ إلى مخاطر جمة ..مخاطر إستخدامهقد لا يشعر الرياضي في مقتبل حياته وأثناء ممارسته للرياضة بآثاره الجانبية لكنه ما أن يتقدم في العمر حتى يلاحظ1 – ضعف الدورة الدموية في العضو الذي سبق حقنه .2- حدوث تشوه ظاهر في الشكل العام للجسد والعضو المحقون .3 – قابلية العضو المحقون للإصابة بالشلل نتيجة ضغط العقار على الأعصاب بالعضو المحقون كالذراع كمثال4 – تعرض الشخص للأمراض القلبية وركود الدورة الدموية الطرفية ..5 – يكون عرضة للسرطان بأنواعه ..ومن الآثار الجانبية العادية للحقن الموضعي الغير سليم1 – حدوث بعض الاصابات فى اماكن الحقن مثل تورم النسيج العضلىوما يصاحبه من الم شديد وظهور بعض الدمامل حيث ممكن وان يتطلب ذلك الى الجراحة..2 – الحقن بطريقة غير سليمة مما يسبب التشوه الفورى للعضو المحقون ..ناهيكم عن صعوبة إستخراجه من العضلات بعد إنتشاره بهامما قد يعرض المتعاطي لفقد وبتر ذلك العضوومن أكثر الأماكن المستخدم في حقنها هيعضلات البايسبس ( عضلة الذراع الأمامية ثنائية الرؤوس )والترايسبس ( العضلة ثلاثية الرؤوس الخلفية )والعضلة الدالية (ثلاثية الرؤوس المحيطة بمفصل الكتف ) ..وننبه الإخوة الرياضيين إلى الغرض الرئيسي لممارسة الرياضة وهو :الرغبة في حياة مديدة بجسد قوي صحي وخالي من الأمراض متناسق جميل المنظروالحفاظ على العضلات الا إرادية مثل القلب والأحشاء الداخلية في كامل قوتها حتى بعد التقدم في العمرلينعم الرياضي بثمار ممارسته للرياضة في مقتبل العمر ..الحقن الموضعي لتنمية العضلاتموضة شبابية إنتشرت بين الرياضيين بسبب ظاهرة التطور الملحوظ السريع في شتى مجالات الحياة مما إنعكس على الرياضيين أنفسهم بالرغبة في البناء السريع للعضلات وتنمية البنية بأقل مجهود وفي أسرع وقت ..وبعد ظاهرة الإستيرويدات البنائية وإثبات فشل مستخدميها من الرياضيين في تحقيق المراد من تناولها وغاية تعاطيها وصعوبة السيطرة على الآثار الجانبية ..روجت شركات الآدوية المختصة بتدمير الرياضيين وأصحاب فكرة إستغلال السذج وضعاف العقول من الناس لتحقيق أكبر قدر من الربح إلىعقاقير ليست بالمنشطات فلا تسبب الأضرار والمخاطر المعروفة للمنشطات وإن فاقت أضرارها هي نفسها الحد الأعلى للمستخدمين ..{ نبذة تاريخية عن نشأة فكرة عقاقير الحقن الموضعي } أول ظهور للحقن الموضعى ظهر بايطاليا فى الثمانينات من القرن الماضى بعقار كان يسمى الـ esiclen والذى اعتبرة لاعبي بناء الاجسام حينها قمة التطور في عقاقير بناء العضلات لما كان يظهره من مكاسب بصريه ظاهره وقدرة واضحة على التغلب على المشاكل الوراثية المؤثرة في بناء العضلات.وفى التسعينات ظهر عقار اخر على يد الالمانى كريس كلارك Chris Clark اسمه السيناثول synthol وكان التطوير فى صنعه يعتمد على تصنيع ماده للحقن تعطى مكاسب اكبر وتمتد وتكون دائمه .وهو مماثل ( لمادة السيليكون المستخدمة من قبل النساء في عمليات التجميل )ويتكون من :Synthol is composed of 85% medium-chain triglyceride oils (a fatty acid), 7.5% lidocaine (painkiller), and 7.5 5 benzyl alcoholاى 85% سلسلة متوسطة triglyceride زيوت ثلاثيه جلسرينيه ( حامض دهنى )و( 7.5 lidocaine (% مضاد للالم ) مسكن قوي ومضاد للإلتهاب لرفع قدرة العضلة في إحتمال الآلم ولتجنيبها آثار العقار وردود الفعل المحتملة لتعاطي العقار .و( 7.5% )كحول بنزيل ..عندما يحقن السينثول داخل العضلة يمكث بين اليافها حيث يتوزع بين الآلياف العضلية محتفظًا بتركيبه الأصلي ولا تتشربه الآلياف العضلية فتكون العضلة مثل الساندوتش المحشو بالعقار .. وعن طريق الحقن المتكرر داخلالعضلة يزداد حجمها .وهذا الحجم يشبه المنطاد ( البالون ) الذى تم نفخه بالهواء .ولا تمكث الماده المحقونه بالعضله فيتبقى فى العضله فقط مابين 70 % و 50 % ويمتص الجسم المتبقي منها معرضًا الكبد والقلب والمخ إلى مخاطر جمة ..مخاطر إستخدامهقد لا يشعر الرياضي في مقتبل حياته وأثناء ممارسته للرياضة بآثاره الجانبية لكنه ما أن يتقدم في العمر حتى يلاحظ 1 – ضعف الدورة الدموية في العضو الذي سبق حقنه .2- حدوث تشوه ظاهر في الشكل العام للجسد والعضو المحقون .3 – قابلية العضو المحقون للإصابة بالشلل نتيجة ضغط العقار على الأعصاب بالعضو المحقون كالذراع كمثال 4 – تعرض الشخص للأمراض القلبية وركود الدورة الدموية الطرفية ..5 – يكون عرضة للسرطان بأنواعه ..ومن الآثار الجانبية العادية للحقن الموضعي الغير سليم1 – حدوث بعض الاصابات فى اماكن الحقن مثل تورم النسيج العضلىوما يصاحبه من الم شديد وظهور بعض الدمامل حيث ممكن وان يتطلب ذلك الى الجراحة..2 – الحقن بطريقة غير سليمة مما يسبب التشوه الفورى للعضو المحقون ..ناهيكم عن صعوبة إستخراجه من العضلات بعد إنتشاره بها مما قد يعرض المتعاطي لفقد وبتر ذلك العضوومن أكثر الأماكن المستخدم في حقنها هي عضلات البايسبس ( عضلة الذراع الأمامية ثنائية الرؤوس )والترايسبس ( العضلة ثلاثية الرؤوس الخلفية )والعضلة الدالية (ثلاثية الرؤوس المحيطة بمفصل الكتف ) .. وننبه الإخوة الرياضيين إلى الغرض الرئيسي لممارسة الرياضة وهو :الرغبة في حياة مديدة بجسد قوي صحي وخالي من الأمراض متناسق جميل المنظروالحفاظ على العضلات الا إرادية مثل القلب والأحشاء الداخلية في كامل قوتها حتى بعد التقدم في العمرلينعم الرياضي بثمار ممارسته للرياضة في مقتبل العمر .. 

 Insulin \ الانسولينفى بادىء الامر سنعطى تعريف مبسط لهرمون الانسولين ووظيفته ( الطبيعى الذى يفرزه الجسم ) قبل التحدث عن هرمون الانسولين( المتعاطى من خارج الجسم )الانسولين هو هرمون بيتيدى يتكون من 51 حمض امينى يقوم بافرازه خلايا بيتيدية فى عضو البنكرياس عن طريق الكبد وظيفته الاساسية هى تحويل الجلوكوز الى جليكوجين و يقوم بتخزينه فى مستقبلاته فى خلايا الجسم ( ومن ضمنها الخلايا العضلية )كما يعمل على تاليف للاحماض الاميبينة(البروتين) فى العضلاتويفرز الانسولين طبيعيا عندما ترتفع نسبة الكلكوز بالدمحيت وجد انه عند تناول وجبة سائلة تتكون من الجلوكوز (السكر البسيط) + احماض امينية مدابة بما يكفى على زيادة افرازه تزيد من تاليف الاحماض الامينية داخل العضلات بنسبة 50 % اكتر هدا بنسبة للانسولين داتى النشوء .له دور كبير ايضا فى نمو و زيادة الكتافه العظمية .له دور فى زيادة افرارزات هرمونات مهمة متل (IGF) . هرمون الانسولين الخارجى واستخداماته : كما هو معروف استعمال الانسولين الخارجى فى الطب ينحصر لمرضى السكر لدلك كترت الدراسات حول هدا الهرمون حول استخدامته فى المجالات الرياضية و خصوصا رياضة كمال الاجساموجد ان استعمال الانسولين الخارجى يزيد من قدرة الجسم على البناء و هدا يعكس مكاسب كبيرة للرياضى من ناحية اكتساب الحجم العضلى عن طريق الاستفادة المتلى من النظام الغدائى . كما انه له دور كبير فى تحفيز هرمونات مهمة اخرى متل (IGF) و هرمونات (LH – FSH )مما يعنى افراز اكبر للهرمون الدكرى التستسترون و يتبعه زيادة افراز gonadotropin مما ينتج عنه نشاط لل (HPTA)كما انه يزيد من حساسية مستقيلات الايدروجين مما قد يؤدى الى زيادة النتائج المكتسبة عند مصاحبة استخدامه مع الهرمونات الاندروجينية مثل التيستوستيرون . هده الصفات تجعله عقار غير محبب بنسبة للاعبات كمال الاجسام بسبب زيادة مستقبلات الدكورة لديهم و لكن هناك بعض النقاط السيئة فى هدا المنشط عند استعماله وحيدا و هى زيادة الكتله الدهنية بجانب الكتله العضليه مما يترتب عليه زيادة غير محببة فى الوزن و اختفاء الشكل العضلى العام لدا هنا برز ضرورة استخدام حوارق الدهون مثل ( كلين بترول \ افدرين ) او استخدام المنشطات الدرقية وهو الخيار الافضل وذلك لتجنب كسب الدهون . هناك بعض الرياضيين المحترفين يتناول الانسولين بجانب هرمونى (HGH+IGF) مع المنشظات الايدروجينية متل التستسترون مصاحبا للمنشطات الدرقية .حيت اكدت دراسة انه عند مصاحبته مع هرمون النمو (HGH) يزيد هدا الاخير حساسية مستقبلات الانسولين +هرمونIGF هده الرابطه القوية تجعل كل هده الهرمونات دات صلة واحدة و ترابط كل واحد منهم ببعضها ينتج عنه بناء حجم عضلى قوىللانسولين انواع و منتجات كتيرة انتجت على حسب احتياجات مرضى السكر منه و منهاانسولين Humalog و يعتبر من اسرع انواع الانسولين و قصر مفعولهانسولين Humulin-R له ايضا سرعة مفعول قصيرة نسبياانسولين Humulin-N له فترة مفعول متوسطةانسولين Humulin-U انسولين معلق تم اضافه الخارصين (ZINC) لهانسولين Humulin-U, utalente انسولين معلق تم اضافة الخارصين له ايضا و له فترة مفعول طويلة تعتبر هده الانواع هى المشهورة حيت يوجد هناك انواع اخرى تختلف ايضا فى مفعولها من حيت طول او قصر فعاليتهو يجب على المشترى للانسولين ان يتاكد تماما انه كان محفوظا بوسائل التبريديعتبر اكتر انواع الانسولين شعبية و تناولا بين الرياضيين هو انسولين Humulin R – Humalog بسبب تاتيرهم السريع الدى يوفر امانا اكتر للمتناوله + سهوله الحصول عليهم بدون وصفات طبيه كيفية استخدامه: كترت الاراء و الدراسات حول استعمال الانسولين فى الوسط الرياضى و لايوجد له اى قاعدة محددة و انما تعتمد على الخبرة فى كيفية التعامل معهبعض الرياضيين المحترفين يستعمل الانسولين بمقدار (1-2 iu) (iu تعنى وحدة دوليه و هى الوحدة التى يقاس بيها الانسولين فى الابر الخاصة به ) مع وجبات الطعام و مقدار معين من الكربوهيدرات السريعة مع الصعود بلجرعة يوميا بمقدار 1 iu لدلك نجد ان بعضهم يمكن ان ياخد كمية تصل فى اليوم الواحد (20 – 40 iu) و لكن هده الطريقة لايوصى باستعمالها الا للدين لهم سابق تعامل و معرفة ملمة بجوانب الانسولين الطريقة الدارجة و التى تعتبر اكتر امانا هى اخد 1 iu لكل 10 كيلوجرام من جسم المتناول و يجب على المبتدا فى تناول هدا العقار البدء بجرعات صغيرة تبدا من 2 – 3 iu يوميا و زيادة الجرعة يوميا بما يكفل للمتناول معرفة مقدار حساسية جسمه لهدا المنشط الى الجرعة المطلوبة و الاستمرار فى تناوله الى 4 اسابيع تم ايقافه لمدة من 4 – 6 اسابيع و و البعض يقسم الجرعة الكاملة على مرتين فى اليوم عند الاستيقاظ من النوم و بعد التمارين مباشرة احتياطات ضرورية يجب على المتناول اتخادها عند تناول الانسولين و تتمتلبعد حقن الانسولين مباشرة يجب على المتناول اخد كمية من الكاربوهيدرات البسيطة متل (سكر المائدة -سكر العنب – سكر الدكستروز) و تتراوح هده الكمية حسب خبرة المتناول و لكن الطريقة الامنة هى اخد ما يعادل 10 جرام سكر بسيط لكل 1 يونت من الانسولين تم حقنهيليه كمية من الاحماض الامينية (البروتين) تتراوح من 40 – 60 جرام سريعة الامتصاص متلالواى بروتين .يجب اتباع نظام غدائى متكامل عند تناول الانسولين تتحدد فيه نسب الاغدية من بروتينات و كاربوهيدرات و دهون للاستفادة المتلى منه حسب خبرة و ووزن المتناولالاحتياط المهم جدا و هو عدم حقن الانسولين قبل الدهاب الى النوم قبل 4-6 ساعات على الاقل تحذير هام جدا : التهاون فى هده النقاط يمكن ان يدخل المتناول فى غيبوبة coma و التى تؤدى لاسمح الله الى الوفاة المفاجئةيحقن الانسولين فى الغالب بواسطة الحقن الجلدى فى منطقة البطن و لكن البعض يفضل حقنه فى الارجل او عضلة التراى سيبس للوصول به الى اعلى تركيز له بسرعة اكبرحقن الانسولين يكون بابرة الانسولين الخاصة به المدرجة 100 وحده و لا يتم حقنه بغيرها لصعوبة تحديد الجرعة بغيرها اتاره الجانبية تناول هرمون الانسولين يعتبر الاخطر نسبيا بين كل المنشطاتيجب معرفة بعض الاعراض الجانبية المتمتلة فى الانسولين و اللتى من جانبها تؤشر بهبوط سكر الدم الى مستويات قليلة الامر الدى يدخل المتناول فى اعرض تتمتل فى الرعشة و الاكتئاب و الشعور بنعاس و القلق و الشعور بلجوع لدا يجب اخد الاحتياط دائما ووحود اى مصدر للكربوهيدرات البسيطة فى المتناول لتلافى اى مضاعفات يمكن ان تتطرا( مثل الحلوى – الشيكولاته – الصودا ( بيبسى وخلافه ) ) تناول هرمون الانسولين بدون دراية و خبرة ملمة به يمكن ان يؤدى بك الى تنائج خطيرة جدا تصل الى حد الوفاة - تــحـذيــر هــــــام : هذه المعلومات بغرض القراءة والاطلاع فقط وليست للاستخدام فالمنشطات لها اثار جانبيه كثيرة وخطيرة تصيب مستخدميها والموقع والكاتب غير مسئولين عن استخدام القراء لها وما يعقبه من اثار وخيمه  كتب هذا المقال \ الكابتن هيما مشرف قسم المنشطات

( أورال تورينابول Oral -Turinabol - المادة الفعالة : ( Chlorde Hydromethyl Testosterone ) .- عبارة عن منشط يؤخذ عن كطريق الفم , كان قد تم تطويره فى أوائل الستينات وله تأثير منشط مصحوباً بتأثير أندروجينى ضئيل نسبياً .- هذا التأثير الأندروجينى أقل من تأثير ( Dianabol ) , وبالتالى فهو ليسبالمنشط الذى يكسب القوة والوزن وكتلة العضلة سريعاً , وإنما يكون عضلةصافية قوية وتدوم حتى بعد توقف تناول العقار , أى لن يبدو اللاعب ضعيفاًواهياً كما فى حالات ( Testosterone ) , و( Anadrol-50 ) , و ( Dianabol).- ويحقق كثير من اللاعبين نتائج جيدة بجرعات معقولة , تظهر فى شكل تلةعضلية صلبة , احتفاظ قليل بالمياه داخل الجسم , ندرة الآثار الجانبيةالناتجة عن هرمونات الأنوثة ( Estrogen ) .- وبسبب هذه الخصائص فإن ( OT) منشط مناسب للرجال والنساء .- وغذا تم توفير ( OT) فى السوق فإن لاعب كمال الأجسام ورفع الاثقال سوفيجن جنونهم من أجل هذا المنشط , ويتمتع ( OT) بشعبية كبيرة فى أمريكا ,حيث أنه يتغلل سريعاً داخل الجسم , ويتم هضمه بسرعة .- والسؤال الصعب الآن , كم عدد الأيام التى يجب أن يتوقف عندها اللاعب حتى يتم الكشف عن ( OT) فى إختبارات الكشف عن المنشطات .- فى بعض الحالات يتوقف اللاعب قبل المسابقة بحوالى 5 ايام , وعند فحصه لا يتم إثبات تعاطيه المنشط .- وتتوقف الآثار الجانبية لـ ( OT) على معدل الجرعات والنوع .- ووفقاً للتهيؤ , فيحدث للنساء أعراض ذكورة فى حالات الجرعات العالية الممتدة لمدة طويلة ,- ولدى الرجال تظهر عادة أعراض إنخفاض إنتاج الجسم من هرمونات الذكورة ,احتفاظ الجسم بالمياه , ارتفاع ضغط الدم , حب الشباب , آلام المعدة ,السلوك العدوانى , ازدياد الميول الجنسية .- وبما ان المادة الفعالة ( Chlorde Hydromethyl Testosterone ) لها تاثير( 17- Alpha Alpylated ) , فإن المنتج يشير على العبوة , ويؤكد ضرورة حصوظائف الكبد , بصورة دورية , حيث يمكن أن تتأثر بالتأثير الناتج عنالجرعات العالية .- ولذا لا يمكن استبعاد تليف الكبد , خاصة مع الجرعا العالية .

موضوع مهم عن تناول المنشطات   السؤال السائد لممارسين لعبة كمال الاجسام بالوطن العربى هو:( عايز اعمل كورس منشطات) بيليه اسئلة اخرى وهى - عايز الكورس عضل صافى- عايز الكورس يكون مفهوش حقن- عايز الكورس ميكونش فيه اضرار- عايز كورس تنشيف- عايز كورس ضخامة كل ده لممارسين عادين مش حيخضو مسابقات بس حبين المظهر العضلى بعضهم معندوش صبر على النتائجالطبيعية وبعضهم وراثته ضعيفة وقعد سنين طبيعى لم ترضيه النتائج بعضهم عايز يبقا ضخم كمظهر وهيبةوبعضهم ماشى مع الموضه حبة معلومات لازم نعرفها قبل منفكر فى كلمة منشطات . 1- المنشطات مضرة بكل المقاييس لا يختلف اتنين بيفهمو على هذه العبارة ولاكن الاضرار متفاوته فى شدتها وفى درجةحدوثها وكمان بتختلف حسب الفرد المستخدم للمنشطات ان جسمه ممكن يتحملها اثناء فترة تناول قصيرة وان جسم ممكنيصاب باضرار منها حتى لو اخدها لفترة قصيرةعشان كده لازم تقرأ موضوع الاثار الجانبية للمنشطات المثبت بالقسم وفى الموضوع ده حشير اليها باختصار .اضرار المنشطان باختصار 1- الاضرار بالجهاز العصبى المركزى مما يسبب ارتعاش الاطراف والتوتر والقلق وقلة عدد ساعات النوم الطبيعى للفرد المتناول 2- الاضرار المتعلقة بالبنكرياس وده فى حالة تعاطى مثل الانسولين لفترات طويلة يضر بالبنكرياس . 3- الاضرار المتعلقة بالقلب حيث انه ياثر احتباس السوائل والاملاح الزائد وارتفاع ضغط الدم الناجم عن تناول المنشطات الى تاثراداء القلب بالسلب من حيث عدم انتظام ضرباته وممكن تصل الى النوبة القلبية والوفاة لقدر الله وده بيجى من طول فترةالتناول عشان كده مريض القلب يجب ان لا يعرف طريق المنشطات . 4- الاضرار الناجمة من زيادة نسبة الاستروجين من المنشطات مثل خزن الدهون احتباس السوائل والاملاح تحت الجلد البشرةالدهنية حبوب الجسم تضخم الثدى لدى الرجال ( الجينوماستيا ) وبالاخص الجينو ماستيا تعتبر اثر جانبى منتشر وسط الكثيرمن الاعبين جراء تناول المنشطات وانا لا اتحدث عن الجينو ماستيا الى بيحدث طبيعيا لبعض الشباب اثناء سن البلوغ بسبب عدمانتظام النسب الطبيعية لهرمون الاستروجين 5- ضعف اداء الجهاز المناعى السائد للناس ان المناعة بتزيد اثناء تناول المنشطات وده بيتحس بيه ولاكن غير صحيح هو بيتحسبالقوة الناجمة عن التناول لاكن المنشطات لا تزود عدد الصفائح الدموية البيضة بالتالى لا تحفز المناعة ولاكن تناول مضداتالاستروجين ومضدات الارمطة تقلل من المناعة ايضا لا ن الاستروجين داخل فى تكوين تلك الصفائح ولاكن المنشطات تزيد منهذا الهرمون بشكل يؤدى الى ان يكون مضر وليس نافع فيجب تناول تلك المضدات لتلافى اضرار الاستروجين 6 _ ايقاف افراز هرمون التيستوستيرون المسؤل على جميع الوظائف الذكرية الجنسية من شهوة وانتصاب وانجاب وايضا تتاثرهرمونات الغدة النخامية التى تكمل عمل التيستوستيرون لاداء تلك الوظائف وخاصة الوظائف الانجابية . 7- بعض المنشطات مثل الجروث هرمون وال igf قد تؤدى الى زيادة اعراض امراض ممكن ان تكون مخفية لدى المستخدم مثلتضخم الاورام بجميع انوعها الموجودة اصلا بالجسم ايضا تضخم اعراض الجينوماستيا الموجودة من الاساس . 8- نزول النتائج المكتسبة من حجم عضلى وقوة بعد التوقف عن التناول وتتم تلك باختلاف درجتها من متناول الى اخر حتىلو تناول المضدات بعد الكورس فلا تظل النتائج المكتسبة من المنشطات موجودة بعد التوقف لفترات طويلة من 5 شهور الىازيد . ويمكن العرض ده لازم يعرفه البعض عشان يبقا عنده علم ان كل الى حيجى من المنشطات حيروح بالوقت ومش دائم ليهطوال ممارسته للرياضة وانظرو الى الابطال المحترفين مثل كيفن ليفرونى و ارنولد شوانزنجر و دوريان يتس والكثير حتى فىكثير منهم مازال يمارس الرياضة ولاكن كل ما فعله بالمنشطات ضاع خالص فمتسمعش كلام مدربك فى الجيم الى يقلك ممكنتحافظ على انت عملته من كورس ولا اتنين بتناول المكملات والتدريب لانه عمره موصل معلوماته ولا جسمه لبطل ذى الابطالالى انا ذكرتهم فاى الرايين تخده محل ثقة العملى الى حتشوفه ولا الروايات بتاعة مدربين الجمات العربية انا مبقصدش كلهملاكن اغلبيتهم . 9- تاثر وظائف الكبد من جراء تناول المنشطات الحبوب او المنشطاتذات عائلة ال 17 الفا كيتو الضارة بالكبد - بعد كل الكلام ده تعرف انك بكورس منشطات حتمل ناتج موسمى نتائج حترضيك اثناء الكورس وبعده بعدة اشهر قليلةفقط بمجرد التوقف عن التناول . الكلام الى جى هو عن ترشيد الاستخدام للناس المستخدمين العاديين وترشيد الاستخدام ده حيوصلنا اننا حنعدل بكورساتالمنتدى ومحتوايتها بعض الشىء لتتماشا مع الممارس العادى اولا- تناول المنشطات فى فترة لا تزيد عن 8 اسابيع ثانيا- تناول مضدات الاستروجين من اول الكورس وانا افضل تغيير مضدات الاستروجين واستبدالها بمضدات الارمطة مثلالارميدكس والفيمارا وان تظل مضدات الاستروجين استخدمها فى فترة النقاهة ( التنظيف ) بعد الكورس وذلك لسببينحتى نجنى ثمار نتائج مضدات الاستروجين فى استرجاع افراز التست الطبيعى لان الجسم بيبقا شبه اتعود عليها فىاستخدمها اثناء الكورس وقت ايقاف الافرازوالسبب الاخر مضدات الارمطة تمنع الاثار الجانبية الاستروجينية من ان تحدث لانها ترتبط بانزيم الذى يحول المنشطات الىاستروجين اما مضدات الاستروجين فهيا ترتبط فقط بريسيبتور الاستروجين ويبقا الاستروجين حرا فى الجسم ولاكن لا يضرببعض المناطق امثلة الخلايا الموجودة بالثدى وغيرها . ثالثا- يجب عمل فترة التنظيف بعد الكورس مباشرتا ويستخدم فيها النولفاديكس والكلوميد والبرجنيل كما موضح بكورساتالمنتدى او المواضيع الخاصة بالتنظيف رابعا- حتى تجنى ثمارا جيدة من كورس مدته فقط 8 اسابيع يبقا يجب ان تستخدم منشطات سريعة المفعول وامنشطاتسريعة المفعول هيا منشطات قصيرة الاستر او بدون استر وامثلتها ( تيتوستيرون بروبيونات – تيستوستيرون سسبنشن- ستنازول حبوب او حقن – ناندرولون فنيل بروبيونات ( نفس المادة الفعالة للديكا ولاكن سريعة المفعول )- ترينابولون اسيتات- دنابول – انادرول- انافار ) خامسا-سواء كان غرضك كورس للتنشيف – كورس للضخامة – كورس للعضل الصافى المنشطات ملهاش دعوة بالقصةدى المنشطات الى بتفرق بس فى التنشيف ومخصصة للتنشيف هى الكلينبترول والافدرين وهرمونات الغدة الدرقية امابقية المنشطات دورها البناء والحفاظ على المكتسب العضلى والفيصل فى الاغراض دى بالبرانمج الغذائى وليسبرنامج المنشطات لان البرنامج الغذائى هو الى حيخليك تبقى ضخم او تبقا ناشف او تبقا ضخم باكتساب قليل الدهون سادسا- اى كورس ليك يجب ان يحتوى على نوع تيستوستيرون سواء كان بروبونات او سسبنشن وانا افضل البروبونات لانهلا يحتاج الحقن اليومى ويمكن حقنه يوم بعد يوم سابعا- استخدام منشطات الكبد اثناء الكورس مثل اليجالون او ال liv-52 لتنشيط وظائف الكبد وخاصتا معاستخدام المنشطات الحبوب ثامنا- الاهتمام ثم الاهتمام بالنظام الغذائى والتدريبى هما مفتاح النتائج العضلية من المنشطات من غيرهم ممكن وزنك يزيدمية بس ودهون من المنشطات وقليل من العضلات تاسعا- لا تتناول اكثر من 2 كورس فى السنة اى تاخد كورس لمدة شهرين وتريح بعديه 4 اشهر ضمن فترة التنظيف بعدكده لو عايز تاخد تانى ممكن تاخد عاشرا- اذا احسست باى عرض جانبى ضع سؤال العرض بالمنتدى حتى يتم التعامل مع العرض بحكمه ومعالجته من البداية قبلان يتضخم والاعراض انا ذكرتها بالاعلى و اخيرا- لا تستخدم منشطات الا بعد سن 21 سنة وبعد متكون مارست رياضة كمال الاجسام لسنة او سنتين كاملتين على الاقل امثلة كورسات1- للمبتدئين الى اول مرة تعامل مع منشطات - 100 مج يوم بعد يوم تيستوستيرون بروبونات لمدة 8 اسابيع 2- للمبتدئين من تانى كورس اى ثانى تعامل مع المنشطات ممكن ان ياخذ اى كورس من الكورسات القادمة الكورس الاول :100 مج تستستيرون بروبونات يوم بعد يوم لمدة 8 اسابيع30 مج دنابول او انابول مقسمة على 3 مرات يوميا لمدة 4 اسابيع الكورس الثانى :100 مج تست بروبونات يوم بعد يوم لمدة 8 اسابيع او 50 مج تيستوستيرون سسبنشن يوميا لنفس المدة100 مج ناندرولون فنيل بروبيونات ( نفس المادة الفعالة للديكا ولاكن سريعة المفعول ) يوم بعد يوم لمدة 8 اسابيع 3- للمتقدمين والى هما دخلين على الكورس الثالث او الرابع ليهم الكورس الاول : 150 مج تستستيرون بروبونات يوم بعد يوم لمدة 8 اسابيع او 75 مج تستستيرون سسبنشن يوميا لنفس المدة100 مج ترينابولون اسيتات يوم بعد يوم لمدة 6 اسابيع ( او تناول 50 مج يوميا ) الكورس الثانى : 150 مج تستستيرون بروبونات يوم بعد يوم لمدة 8 اسابيع100 مج ناندرولون فنيل بروبونات يوم بعد يوم لمدة 8 اسابيع30 مج دنابول او انابول يوميا لمدة 6 اسابيع 4- كورسات للادفانسد يوزر الى عدا عليهم اكثر من 2-3 سنين تناول منشطات الكورس الاول :100 مج تستستيرون بروبونات يوميا او 200 مج يوم بعد يوم لمدة 8 اسابيع او استبدالهمب 100 مج تستستيرون سسبنشن يوما لنفس المدة50 مج انادرول يوميا لمدة 6 اسابيع150 مج ناندرولون فنيل بروبونات يوم بعد يوم لمدة 8 اسابيع الكورس الثانى100 مج تستستيرون بروبونات يوميا او 200 مج يوم بعد يوم لمدة 8 اسابيع او استبدالهم ب 100 مج تستستيرون سسبنشن يوما لنفس المدة40 مج دنابول او انابول يوميا لمدة 6 اسابيع75 مج يوميا او 150 مج يوم بعد يوم ترينابولون اسيتات لمدة 8 اسابيع - كورسات التحديد العضلى او التنشيف ذى مقلت سابقا ان التنشيف معتمد على التمرين والنظام الغذائى يعنى ذلك ان كل امثلة الكورسات السابقة تنفع للتنشيف وللضخامة او حتى كورس العضل الصافىولاكن هناك بعض المواد التى ممكن ان تضاف لزيادة التحديد العضلى فى التنشيف وفيما يلى امثلة لذلك 1- منشطات حرق الدهون وهى الكلين بترول والافدرين يوجد اخرين ولاكن اشد خطورة ودوليعتبرو يستخدمه للابطال العالم والمحترفين مثل الهرمونات الدرقية وهرمون الجروث وعقارال DNP الخطير جدا ودول سوف لا يتم ذكرهم بموضعنا بالنسبة للافدرين ويستخدم بجرعة 75 مج يوميا مقسمة على 3 مرات كل مرة 25 مج بمصاحبة 100 – 200 مج كافينمع كل جرعة اذا تواجدت حبوب الكافين ان لم تتواجد فى كوب من القهوة الاكسبرسو او الاميركانكوفى او النسكافيه او القهوة العربية مع كل جرعةويتم التناول يوميا لمدة اسبوعين ثم الايقاف لمدة اسبوعين ثم العودة مرة اخرى للاستخدام حتىتحصل على النتائج المرضية بالنسبة للكلين بترول الجرعة المؤثرة للرجال مابين 60 – 120 مكج يوميا وتاخذ كلها على مرة واحدةصباحا لطول فترة عمر نصفهولاكن يتم التدرج بالجرعات حتى الوصول للجرعة الفعالة الابتداء بجرعة 20 مكج لاول يومين ثمزيادة الجرعة 20 مكج كل يومين حتى الوصول الى الجرعة المؤثرة والسبات عليها( الجرعة المؤثرة بتعرف عن الاحساس بارتعاش اليدين وذيادة حرارة الجسم عندهالا تزود الجرعة لانها بذلك تعتبر انك وصلت لجرعتك الفعالةويتم تناول الكلين لمدة اسبوعين ثم ايقاف التناول لمدة اسبوعين اخرين ثم العودة للاستخدام حتى تحصل على النتائج المرضيةوعن عودتك للاستخدم مرة اخرى لا تتعامل مع الجرعة بالتدريج ولاكن تناول جرعتك الموئثرة مباشرتا يوميا - يمكن استخدام حوارق الدهون الاخرى امثلة اليبو سكس او الهيدروكسى كت او ما غيرهاالتى ينتجوها شركات المكملات فى الاسبوعين الى بيتم فيهم ايقاف تناول الافدرين او الكلين بترول ايا كان اختيارك - يمكن ايضا مصاحبة تناول الكلين بترول مع الافدرين بطريقة اسبوعين افدرين تتبعهم باسبوعينكلين وهكذا حتى تحصل على النتيجة المرضية يمكن تناول حوارق الدهون تلك وحيدة وممكن مصاحبتها بكورس منشطات بمصاحبتها لكورسمنشطات ممكن تحصل على نتائج عضل صافى بجانب محافظتك على قوتك وحجمك العضلى اذا كنت من فئة الاعبين المبتدئين فممكن تاخذ : الكورس الاول : 100 مج تستستيرون بروبونات يوم بعد يوم او تست سسبنشن بجرعة 50 مج يوميا لمدة 8 اسابيع50 مج ستنازول حبوب او حقن يوميا لمدة 6 اسابيع الكرس الثانى : 100 مج تستستيرون بروبونات يوم بعد يوم او تست سسبنشن بجرعة 50 مج يوميا لمدة 8 اسابيع100 مج درستنولون بروبونات ( ماستيرون ) يوم بعد يوم لمدة 8 اسابيع اذا كنت من فقة الاعبين المتقدمين ممكن تستخدم : الكورس الاول : 150 مج تستستيرون بروبونات يوم بعد يوم او 75 مج تستستيرون سسبنشن يوميا لمدة 8 اسابيع100 مج يوم بعد يوم او 50 مج يوميا ترينابولون اسيتات لمدة 6 اسابيع50 مج يوميا ستنازول حبوب او حقن لمدة 6 اسابيع الكورس الثانى 150 مج تستستيرون بروبونات يوم بعد يوم او 75 مج تستستيرون سسبنشن يوميا لمدة 8 اسابيع100 مج ناندرولون فنيل بروبونات يوم بعد يوم لمدة 8 اسابيع100 مج درستنولون بروبونات ( ماستيرون ) يوم بعد يوم لمدة 8 اسابيع اذا كنت من فئة الاعبين الادفانسد يوزر الكورس الاول : 100 مج يوميا او 200 مج يوم بعد يوم تستستيرون بروبونات او 100 مج تستستيرون سسبنشن يوميا لمدة 8 اسابيع50 مج ستنازول حبوب او حقن يوميا لمدة 8 اسابيع75 مج يوميا او 150 مج يوم بعد يوم ترينابولون اسيتات لمدة 8 اسابيع الكورس الثانى : 100 مج يوميا او 200 مج يوم بعد يوم تستستيرون بروبونات او 100 مج تستستيرون سسبنشن يوميا لمدة 8 اسابيع150 مج ناندرولون فنيل بروبونات يوم بعد يوم لمدة 8 اسابيع150 مج درستنولون بروبونات ( ماستيرون ) يوم بعد يوم لمدة 8 اسابيع ملحوظة : كل الكورسات دى مجرد فكرة وامثلة تطبيقية عملية للكلام المشروح اعلها- ممكن الاعب يعمل تغيرات فيها باستبدال مواد مكان مواد اخرى- لا يشطرت الاعب تزويسد الجرعات فى كورساته باستمرار ممكن الاعب يوصل لدرجة كورسات المتقدمين ويظل على نفس الجرعات طول سنوات تعامله مع المنشطات وبرضو حيحصل نتائج مماثلة وجسمه مش حيتعود على الجرعات لانه كده كده بيريح فترة كافية بين كل كورس وكورس كيفية استخدام المضدات اثناء الكورس : - ممكن جدا الناس تستخدم مضدات الاستروجين عند بداية شعورها باعراض جانبية استروجينية مثلالانتفاخ الزائد للوجه والارجل من حجز الماء وارتفاع ضغط الدماو اعراض الجينو ماستيا فى بدايته الى بيبقا شكلها بروز الحلمات الثدى بصورة اكبر من بروزها الطبيعىاو انتفاخها بصورة اكبر من الصورة الى بيعتاد عليها الشخص والاساس بالام فيها وعند الامساك بيهاوالاعراض يسهل التعرف عليها عند الاشخاص قليلى الدهون 15 بالمئة مثلا اما الاشخاص الى دهنهماعلى من كده انصهم بتنزلها الاول قبل خوض كورس المنشطات واذا كان مصر على خوض كورسالمنشطات وهو دهونه عاليا يبقا يبداء استخدام مضدات الاستروجين او مضدات الارمطه من اولالكورس لانه ممكن ميلحظش اعراض بداية الجينو ويجيلو جينون وتبقا مشكلة بعد كده ممكنمتتشلش فى بعض الحالات الا بعملية جراحية . - كورسات الادفانسد يوزر او المتقدمين افضل ان يستخدمو مضدات الارمطه من اول الكورس حتى نهايته وامثلة مضدات الارمطه1- استخدام عقار الارميدكس بجرعة 0.5 مج يوميا منذ بداية الكورس حتى نهايته2- او استخدام عقار الفيمارا وهو الاقوى بنفس الجرعة يوميا طول فترة الكورس3- ممكن ان يستخدم النولفاديكس بجرعة 10 مج منذ بداية الكورس ولا كنى افضل مضدات الارمطة للسبب الى شرحته سابقا بنفس الموضوع4- ممكن ميتخدمش مضدات الاستروجين الا عند الاحساس بالاعراض والخيار ده يعتبر الاقل امانا ضمن ال 4 خيارات - استخدام منشطات الكبد اثناء تناول الكورسات الى فيها دنابول او انابول او انادرول او استنازول وامثلتها وتستخدم من اول الكورس حتى نهايته 1- ليجالون 140 ويستخدم منه 3 حبيات يوميا مقسمة على 3 مرات2- او استخدام LIV-52 ويستخدم منه 4 حبيات يوميا مقسمه على مرتين وللحديث بقية تخص فترة التنظيف لتلك الكورسات منتظر اى حد عايز يفهم اى نقطه من الموضوع يسئل فى نفس الموضوع ملحوظة : فى الموضوع ده مش حرد على حد يسئل يقول عايز اعمل كورس اعملهولى ولا معايا منشطات نظملى ليها كورس بعد اكتمال الموضوع برضو مش حرد على نفس الاسئلة دى لان حيبقا كده كسل من العضو وانا مبسعدش الكسلانلان الكسلان او الى مبيحبش يوجع دماغه بالقراية الافضل يدورله على مدرب خاص بفلوس يضبطله كورسه بقا الى عيزه

دى مقالة حتجاوب على اسئلة كتيرة فى اذهانكم   المنشطاتفى هذا الموضوع سنلقى بنظرة مختصرة عن المنشطات ومتى بداء تناولها فى الرياضة وكيف تعمل داخل الجسم. لمحة سريعة عن تاريخ المنشطات : كان يعتبر التيستوستيرون ( testosterone ) هو اول صناعة للمنشطات وكان غرض صناعته كى يستعمل فى الطب فى الخصائص الذكرية والجنسية ومعالجتها.بعد ذلك ومع مرور سنين ابتدى الرياضيون فى العالم الشرقى فى محاولة لاستخدام المنشطات الجنسية لكى تزيد من قوتهم ويعتبر اول مستخدمين لتلك المنشطات هم الرياضيين الروس وما يدل على صحة هذا الكلام تفوقهم المزهل فى رياضة رفع الاثقال.فى ذلك الوقت كانت المنشطات تتناول فى السر وكان ليس لها كشف او قانون منع تناولها او تداولها وحاليا تستخدم جميع العقاقير المنشطة سواء البناء منها او بعض انواع المخدرات فى كثير من المجالات الرياضية واصبح لها قانون يحرمها ويجرمها ويمنع تداولها .. لمحة عن الهرمونات الجنسية الطبيعية النشوء وعملها :هناك العديد من الهرمونات الجنسية ( sex hormones ) مثل ( testosterone – progesterone – ostradiol – androstenedione ) وغيرها من الهرمونات الجنسية الاخرى.بعض تلك الهرمونات هرمونات جنسية نسائية وبعضها هرمونات جنسية للرجال .ولاكن يجب ان نعلم كل من الرجال والسيدات يحملون جميع الهرمونات الجنسية الذكريه والانثويه ولاكن بنسب متفاوتة حيث يهيمن فى الرجال الهرمونات الذكرية ويقل نسبة الهرمونات الانثويه ويحدث العكس عند النساء.الهرمونات الانثويه تكون مسئولة عن ( تكوين الخلايا الدهنية _ توزيع الخلايا الدهنية فى الارداف والصدر والارجل _ نضوج الاعضاء والوظائف الجنسية النسائية.اما الهرمونات الذكرية فهى مسئولة عن ( عمق الصوت – تكوين العضلات – كتلة العظام – شعر الجسم عمتا _ الخصائص الجنسية الذكرية _ ونمو الاعضاء الذكرية ) . يجب ان نعلم ما يلى :جسم الذكر ينتج يوميا من 4 – 10 مج من التيستوستيرون اى بمعدل 28 – 70 مج تيستوستيرون اسبوعيا .ينتج التيستوستيرون من الخصية عند الرجل عن طريق الغدة الكظرية الموجودة قرب الكلى.يعتمد انتاج التيستوستيرون عند الذكر على ( hypothalamus – pituitare – testes – axis ) او ما يطلق عليها باختصار اسم ( HPTA ) اما نسبة التيستوستيرون فى الجسم من حيث الزيادة والنقص تكون عن طريق العمليتين التاليتين : عندما ترسل الخصيات رسالة الى ال ( hypothalamus ) فيؤدى ذلك الى زيادة هرمون ( leutenizinghormone ) الذى يطلق عليه ( LHRH )الذى يؤدى الى زيادة هرمون ال ( LH ) وهرمون ال ( FSH ) ويصل هذان الهرمونان الى الخصية ويدخلو خلاية ( LEYDIDS) فينتج عن ذلككمية اكبر من التيستوستيرون والحيوانات المنوية .وهذه العملية السابقة هى عملية لزيادة هرمون التيستوستيرون فاذا كان نسبته قليلة بالجسم تحدث تلك العملية وهى ما تحدث عندما يتوقف الاعب عن تناول المنشطات… اما ماذا يحدث عندما تكون نسبة التيستوستيرون عالية بالجسم او ماذا يحدث عند تناول المنشطات : ترسل الخصية اشارة الى ( hypothalamus ) لاصدار كمية اقل من ( LHRH ) الذى بدوره يقلل من انتاج الهرمونين ال ( LH ) و ( FSH )او ايقافهم عن الانتاج مما يقلل انتاج التيستوستيرون وانتاج الحيوانات المنوية او ايقاف انتاجهم.وطبعا هذه العملية تؤثر على انتاج الهرمون الذكرى بطريقة اخرى حيث خلالها يرتفع مستوى الاستروجين بالذكر مما يؤدى ايضا لنقصان انتاج الهرمونات الذكرية مثل التيستوستيرون.. ماذا تفعل المنشطات بالجسم : تعتبر معظم المنشطات مشتقة من هرمون التيستوستيرون ولاكن ليس كل المنشطات مشتقة منه او لها تاثيره وهذا ما سنعلمه عندما نقرأ وصف المنشطاتوعمل كل منشط على حدا . الهرمون الاندروجينى المخلق او هرمون التيستوستيرون المخلق له خاصيتين اساسيتين هما : الخاصية البنائية وهى تتمثل فى زيادة حجم العضلات وسرعة الاستشفاء العضلى وبناء الالياف العضلية .الخاصية الجنسية والتى تتمثل فى ( النشاط الجنسى والخصائص الجنسية – شعر الجسم عامتا – عمق الصوت – العدوانية – انتاج الغدد الدهنية – حبوب الجسم- البشرة الزيتية – يجب ان نعلم ان الفرق بين عمل التيستوستيرون الذاتى النشوء وبين التيستيستيرون او الاندروجينات المصنعة .لكى يعمل التيستوستيرون الطبيعى بالجسم يجب ان يرتبط بمستقبلاته والذى يساعده على ذلك بعض المعادن مثل الخارصين والنحاس والماغنسيوماما التيستوستيرون المصنع فهو فى صورة مجهزة للربط بمستقبلاته يعمل التيستوستيرون المصنع او الهرمون الاندروجينية المصنعة فى الجسم كما يلى : عند حقن التيستوستيرون مثلا جزيئاته تذهب الى الدم وتتواجد فى كل منطقة يتواجد بها الدم بالجسم ثم يذهب الى ريسيبتور الاندروجين فى الخلية العضليةيذهب بعد ذلك الى ال ( DNA ) بالخلية العضلية وهو جزء من ( desoxyribonucleic acid ) اى الحمض النووى ومن ثم الى ( ribonucleic acid )ثم يترك الخلية العضلية ويذهب الى الجزء السائل منها وهو يسمى ال ( cytoplasm ) . تلك العملية السابقة يتم خلالها زيادة تاليف واستقبال البروتين ( amino acid ) فى الخلية العضلية وتؤدى تلك العملية الى تقليل معدل الهدم ( catabolism )وذلك لان جزيئات المنشط بتحل محل جزيئات الكورتيزول داخل الريسيبتور فبذلك لا يستطيع الكورتيزول الدخول الى الريسيبتور ليقوم بعملية الهدم.. بعد ذلك يغادر المنشط الريسيبتور ويبقا هنا سؤال ماذا يحدث عندما يغادر المنشط الريسيبتور؟ :: بعد ما يذهب المنشط الاندروجينى الذكرى الى ريسيبتور الاندروجين ويعمل عمله يرجع الى الدم فى ذلك الوقت ممكن وان يتصل بريسيبتور اخرسواء كان اندروجينيا او استروجينيا.فلو ذهب الى ريسيبتور اندروجينى سيعاود عمله مرة اخرى اما اذا اتصل بريسيبتور استروجينى فسوف يؤدى ذلك لنشاط الخصائص الاستروجينية عند الرجلوممكن الا يتصل الهرمون المغادر من ريسيبتور الى ريسيبتور اخر وفى تلك الحالة تحول جزيئاته الى الكلى ثم تخرج خارج الجسم مع البول. فى نفس الوقت الذى تتحول فيه بعض الهرمونات الاندروجينية الى ( dihydrotestosterone ) الذى يطلق عليه اسم ( DHT ) هذا الهرمون هرمون اندروجينىوله القدرة ان يرتبط بريسيبتور الاندروجين بصورة اعلى من الهرمونات الاندروجينية بل بصورة اعلى من التيستوستيرون نفسهيتمتع هذا الهرمون بخصائص اندروجينية عالية جدا تفوق الخصائص الاندروجينية للتيستوستيرون لاكن لا يتوافر به الخاصية البنائة المتوفرة فى التيستوستيرون وبعض الهرمونات الاندروجينية. فا ال ( DHT ) هو المسئول عن ( حبوب الجسم – والغدد الدهنية – ونمو شعر الجسم ككل – وعن نمو البروستاتا – والبشرة الزيتية – وتساقط الشعر ) فتعتبر معظم وظائفه فى حد ذاتها اثار جانبية تصيب مستخدمى المنشطات ولاكن له صفة جيدة ومميزة الا وهى انه يزيد من صلابة العضلات ولا يحول الى استروجين كيف اصبحت المنشطات الاندروجينية بنائة للعضلات؟او بسؤال اخر ما هى فوائد تلك المنشطات للاعب كمال الاجسام؟ تتواجد فائدة او بناء المنشطات الاندروجينية فى عدة خصائص الا وهى : تزيد المنشطات البنائية ( anabolic strroids ) من بناء البروتين فى الخلية العضلية والاستفادة العضلية منه واستفادة الجسم عمتا من البروتين .تزيد المنشطات البنائية من وجود الاكسجين بالدم .تزيد المنشطات البنائية من احتفاظ الخلية العضلية بالنيتروجين.تعمل المنشطات كعامل مضاد لعملية الهدم بالجسمتؤدى المنشطات الى زيادة كرات الدم الحمدى مقالة حتجاوب على اسئلة كتيرة فى اذهانكم  المنشطاتفى هذا الموضوع سنلقى بنظرة مختصرة عن المنشطات ومتى بداء تناولها فى الرياضة وكيف تعمل داخل الجسم. لمحة سريعة عن تاريخ المنشطات : كان يعتبر التيستوستيرون ( testosterone ) هو اول صناعة للمنشطات وكان غرض صناعته كى يستعمل فى الطب فى الخصائص الذكرية والجنسية ومعالجتها.بعد ذلك ومع مرور سنين ابتدى الرياضيون فى العالم الشرقى فى محاولة لاستخدام المنشطات الجنسية لكى تزيد من قوتهم ويعتبر اول مستخدمين لتلك المنشطات هم الرياضيين الروس وما يدل على صحة هذا الكلام تفوقهم المزهل فى رياضة رفع الاثقال.فى ذلك الوقت كانت المنشطات تتناول فى السر وكان ليس لها كشف او قانون منع تناولها او تداولها وحاليا تستخدم جميع العقاقير المنشطة سواء البناء منها او بعض انواع المخدرات فى كثير من المجالات الرياضية واصبح لها قانون يحرمها ويجرمها ويمنع تداولها .. لمحة عن الهرمونات الجنسية الطبيعية النشوء وعملها :هناك العديد من الهرمونات الجنسية ( sex hormones ) مثل ( testosterone – progesterone – ostradiol – androstenedione ) وغيرها من الهرمونات الجنسية الاخرى.بعض تلك الهرمونات هرمونات جنسية نسائية وبعضها هرمونات جنسية للرجال .ولاكن يجب ان نعلم كل من الرجال والسيدات يحملون جميع الهرمونات الجنسية الذكريه والانثويه ولاكن بنسب متفاوتة حيث يهيمن فى الرجال الهرمونات الذكرية ويقل نسبة الهرمونات الانثويه ويحدث العكس عند النساء.الهرمونات الانثويه تكون مسئولة عن ( تكوين الخلايا الدهنية _ توزيع الخلايا الدهنية فى الارداف والصدر والارجل _ نضوج الاعضاء والوظائف الجنسية النسائية.اما الهرمونات الذكرية فهى مسئولة عن ( عمق الصوت – تكوين العضلات – كتلة العظام – شعر الجسم عمتا _ الخصائص الجنسية الذكرية _ ونمو الاعضاء الذكرية ) . يجب ان نعلم ما يلى :جسم الذكر ينتج يوميا من 4 – 10 مج من التيستوستيرون اى بمعدل 28 – 70 مج تيستوستيرون اسبوعيا .ينتج التيستوستيرون من الخصية عند الرجل عن طريق الغدة الكظرية الموجودة قرب الكلى.يعتمد انتاج التيستوستيرون عند الذكر على ( hypothalamus – pituitare – testes – axis ) او ما يطلق عليها باختصار اسم ( HPTA ) اما نسبة التيستوستيرون فى الجسم من حيث الزيادة والنقص تكون عن طريق العمليتين التاليتين : عندما ترسل الخصيات رسالة الى ال ( hypothalamus ) فيؤدى ذلك الى زيادة هرمون ( leutenizinghormone ) الذى يطلق عليه ( LHRH )الذى يؤدى الى زيادة هرمون ال ( LH ) وهرمون ال ( FSH ) ويصل هذان الهرمونان الى الخصية ويدخلو خلاية ( LEYDIDS) فينتج عن ذلككمية اكبر من التيستوستيرون والحيوانات المنوية .وهذه العملية السابقة هى عملية لزيادة هرمون التيستوستيرون فاذا كان نسبته قليلة بالجسم تحدث تلك العملية وهى ما تحدث عندما يتوقف الاعب عن تناول المنشطات… اما ماذا يحدث عندما تكون نسبة التيستوستيرون عالية بالجسم او ماذا يحدث عند تناول المنشطات : ترسل الخصية اشارة الى ( hypothalamus ) لاصدار كمية اقل من ( LHRH ) الذى بدوره يقلل من انتاج الهرمونين ال ( LH ) و ( FSH )او ايقافهم عن الانتاج مما يقلل انتاج التيستوستيرون وانتاج الحيوانات المنوية او ايقاف انتاجهم.وطبعا هذه العملية تؤثر على انتاج الهرمون الذكرى بطريقة اخرى حيث خلالها يرتفع مستوى الاستروجين بالذكر مما يؤدى ايضا لنقصان انتاج الهرمونات الذكرية مثل التيستوستيرون.. ماذا تفعل المنشطات بالجسم : تعتبر معظم المنشطات مشتقة من هرمون التيستوستيرون ولاكن ليس كل المنشطات مشتقة منه او لها تاثيره وهذا ما سنعلمه عندما نقرأ وصف المنشطاتوعمل كل منشط على حدا . الهرمون الاندروجينى المخلق او هرمون التيستوستيرون المخلق له خاصيتين اساسيتين هما : الخاصية البنائية وهى تتمثل فى زيادة حجم العضلات وسرعة الاستشفاء العضلى وبناء الالياف العضلية .الخاصية الجنسية والتى تتمثل فى ( النشاط الجنسى والخصائص الجنسية – شعر الجسم عامتا – عمق الصوت – العدوانية – انتاج الغدد الدهنية – حبوب الجسم- البشرة الزيتية – يجب ان نعلم ان الفرق بين عمل التيستوستيرون الذاتى النشوء وبين التيستيستيرون او الاندروجينات المصنعة .لكى يعمل التيستوستيرون الطبيعى بالجسم يجب ان يرتبط بمستقبلاته والذى يساعده على ذلك بعض المعادن مثل الخارصين والنحاس والماغنسيوماما التيستوستيرون المصنع فهو فى صورة مجهزة للربط بمستقبلاته يعمل التيستوستيرون المصنع او الهرمون الاندروجينية المصنعة فى الجسم كما يلى : عند حقن التيستوستيرون مثلا جزيئاته تذهب الى الدم وتتواجد فى كل منطقة يتواجد بها الدم بالجسم ثم يذهب الى ريسيبتور الاندروجين فى الخلية العضليةيذهب بعد ذلك الى ال ( DNA ) بالخلية العضلية وهو جزء من ( desoxyribonucleic acid ) اى الحمض النووى ومن ثم الى ( ribonucleic acid )ثم يترك الخلية العضلية ويذهب الى الجزء السائل منها وهو يسمى ال ( cytoplasm ) . تلك العملية السابقة يتم خلالها زيادة تاليف واستقبال البروتين ( amino acid ) فى الخلية العضلية وتؤدى تلك العملية الى تقليل معدل الهدم ( catabolism )وذلك لان جزيئات المنشط بتحل محل جزيئات الكورتيزول داخل الريسيبتور فبذلك لا يستطيع الكورتيزول الدخول الى الريسيبتور ليقوم بعملية الهدم.. بعد ذلك يغادر المنشط الريسيبتور ويبقا هنا سؤال ماذا يحدث عندما يغادر المنشط الريسيبتور؟ :: بعد ما يذهب المنشط الاندروجينى الذكرى الى ريسيبتور الاندروجين ويعمل عمله يرجع الى الدم فى ذلك الوقت ممكن وان يتصل بريسيبتور اخرسواء كان اندروجينيا او استروجينيا.فلو ذهب الى ريسيبتور اندروجينى سيعاود عمله مرة اخرى اما اذا اتصل بريسيبتور استروجينى فسوف يؤدى ذلك لنشاط الخصائص الاستروجينية عند الرجلوممكن الا يتصل الهرمون المغادر من ريسيبتور الى ريسيبتور اخر وفى تلك الحالة تحول جزيئاته الى الكلى ثم تخرج خارج الجسم مع البول. فى نفس الوقت الذى تتحول فيه بعض الهرمونات الاندروجينية الى ( dihydrotestosterone ) الذى يطلق عليه اسم ( DHT ) هذا الهرمون هرمون اندروجينىوله القدرة ان يرتبط بريسيبتور الاندروجين بصورة اعلى من الهرمونات الاندروجينية بل بصورة اعلى من التيستوستيرون نفسهيتمتع هذا الهرمون بخصائص اندروجينية عالية جدا تفوق الخصائص الاندروجينية للتيستوستيرون لاكن لا يتوافر به الخاصية البنائة المتوفرة فى التيستوستيرون وبعض الهرمونات الاندروجينية. فا ال ( DHT ) هو المسئول عن ( حبوب الجسم – والغدد الدهنية – ونمو شعر الجسم ككل – وعن نمو البروستاتا – والبشرة الزيتية – وتساقط الشعر ) فتعتبر معظم وظائفه فى حد ذاتها اثار جانبية تصيب مستخدمى المنشطات ولاكن له صفة جيدة ومميزة الا وهى انه يزيد من صلابة العضلات ولا يحول الى استروجين كيف اصبحت المنشطات الاندروجينية بنائة للعضلات؟او بسؤال اخر ما هى فوائد تلك المنشطات للاعب كمال الاجسام؟ تتواجد فائدة او بناء المنشطات الاندروجينية فى عدة خصائص الا وهى : تزيد المنشطات البنائية ( anabolic strroids ) من بناء البروتين فى الخلية العضلية والاستفادة العضلية منه واستفادة الجسم عمتا من البروتين .تزيد المنشطات البنائية من وجود الاكسجين بالدم .تزيد المنشطات البنائية من احتفاظ الخلية العضلية بالنيتروجين.تعمل المنشطات كعامل مضاد لعملية الهدم بالجسمتؤدى المنشطات الى زيادة كرات الدم الحمراء ومستوى تدفق الدم بالجسم وعندما تزيد تلك الميزة عن حدها تنقلب باثار جانبية اشهرها ارتفاع ضغط الدم .للمنشطات البنائية تاثير مهم على تكوين وتخزين وتوزيع الدهون بالجسم .تؤدى المنشطات البنائية الى زيادة تاليف الفوسفو كرياتين ( phospho creatine ) مما يزيد قوة التحمل والطاقة فى التدريب . ملحوظات :يجب ان نعلم ان هذه المقالة لا تشير الى ضرورة تناول المنشطات من قبل الرياضين وانها بغرض الاجابة على الاسئلة التى تدور باذهانهم. يجب ان نعلم ان تلك المقالة لا تشمل جميع المنشطات فهناك منشطات استثنائية مثل الانسولين والجروث هرمون وسوف نتناولهم لاحقاراء ومستوى تدفق الدم بالجسم وعندما تزيد تلك الميزة عن حدها تنقلب باثار جانبية اشهرها ارتفاع ضغط الدم .للمنشطات البنائية تاثير مهم على تكوين وتخزين وتوزيع الدهون بالجسم .تؤدى المنشطات البنائية الى زيادة تاليف الفوسفو كرياتين ( phospho creatine ) مما يزيد قوة التحمل والطاقة فى التدريب . ملحوظات :يجب ان نعلم ان هذه المقالة لا تشير الى ضرورة تناول المنشطات من قبل الرياضين وانها بغرض الاجابة على الاسئلة التى تدور باذهانهم. يجب ان نعلم ان تلك المقالة لا تشمل جميع المنشطات فهناك منشطات استثنائية مثل الانسولين والجروث هرمون وسوف نتناولهم لاحقا

كل ما تحتاج معرفته قبل تعاطي المنشطات لكمال الأجسام.نعاني في مجتمعنا العربي من قلة الثقافة والمعلومات التي تخص الستيرويدات والهرمونات وطرق إستخدامها الصحيحة وطرق الحماية من أضرارها وال PCT الصحيح  (التنظيف) بعد إستخدامها، وذلك نتيجة لإنتشار ثقافة منشطات كمال الاجسام  وإستخدامها بشكل غير صحيح. في هذه المقالة سنتناول مقدمة كتاب الستيرويدات البنائية وعدة مواضيع شرحها الكتاب، (ستجدون المعلومات الخاصة بالكتاب في نهاية المقالة). كل ما يلزمك معرفته قبل الدخول في عالم الهرمونات تعرف على الأتي: (أهم المصطلحات- شرح الإسترات- نصائح لا غنى عنها- طرق الحقن وأماكنه وأنواع الإبر المستخدمة- طرق الحماية والتنظيف وأهم الفحوصات الطبية اللازمة).مصطلحات ومفاتيح هامة يجب أن تعرفها: مــــا هـي الإسترات وكــيف تـعــمل؟ على سبيل المثال هرمون التستستيرون يأتي في شكل إسترات مختلفة: سيبيونات، إينثنثات، بروبيونات، كابروات، ديكانوات، أسيتات … والقائمة لا تنتهي. في هذه الأمثلة الهرمون “الأم” هو هرمون التستوستيرون، والذي تم تعديله بإضافة استر على مستوى بنائه. الإستر هو سلسلة أعدت من ذرات الهيدروجين والكربون وهى ترتبط بهرمون المنشط الأصلي. حيث عندما توجد المنشطات في صورتها الطبيعية (بدون الإستر) تكون لها فترة عمل قصيرة جدا لا تتعدى ال 24 ساعة لذلك يضاف لها الإسترات. بالتالي عمل الإسترات  الأساسي  إبطاء إطلاق المنشط الأصلي وذلك بصور تشابه الى حد ما إفراز الهرمون الأصلي مثل التيستوستيرون في الجسم البشرى مما يؤدي بدوره إلى زيادة فترة عمل ونشاط المنشط بالدم.ما هي أنواع الإسترات:Propenet بروبينت: المنشط الأصلي إلى عدة أيام حيث أن كل المنشطات حاملة هذا الإستر سوف يحقنها اللاعبين من مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع. Acetate أسيتيت :يبطئ هذا الإستر إطلاق المنشط لمدة يومين فقط لذا ستحقن المنشطات حاملة هذا الإستر يوميا أو يوم بعد يوم. Enanthate  إنثانيت :وهو الاكثر استخداما في صناعة المنشطات حيث يبطئ اطلاق المنشط من 10 الى 14 يوم و لكن سوف يحقنه اللاعبون اسبوعيا وذلك للحفاظ على عدم هبوط مستوى الهرمون في الدم لأنه بعد ال 10 ايام يحصل هبوط . Cypionate  سيبونات :وهو الاستر الاكثر شعبية في مجال كمال الاجسام وهو شبيه للاننثات والفرق ليس كبيرا ولكنه الفرق في كمية الهرمون الأصلي به ويتم حقنه اسبوعيا. Decanoate  ديكونيت :يعتبر من اطول الاسترات احتفاظا بالمنشط الأصلي حيث تصل الفترة الى شهر ولاكن اللاعبون سيحقنونه اسبوعيا وذلك لإبقاء تركيز المنشط عالي بالدم.مـــا هو الفرق بين انــواع الاسترات؟ نحن متفقين جميعا في ان الاسترات جميعا عملها واحد وهو ابطاء اطلاق المنشط الأصلي مما يؤدى الى زيادة فترة نشاطه في الجسم. ولكن تختلف فيما بينها في طول تلك الفترة فعلى سبيل المثال اذا ان لدينا ( التيستوستيرون ) وتم حفظه في استر البروبونات الذى بدوره سوف يبطء اطلاقه الى بضعة ايام ولكن المدة تصل الى اسبوع أو 10 أيام مع الاننثات.مــلــحوظات هامــة بخصوص الاسترات 1.هذه أكتر الاسترات استخداماً في مجال كمال الاجسام ومن الممكن أن توجد بعض الاسترات التي لم يتم ذكرها 2. وزن الاستر يكون محسوب من كمية المنشط الأصلي حيث تعادل مثلا 250 مج من تيستوستيرون الاننثات الى 180 مج من التيستوستيرون النقي 3. الاستر ليس لهو دور في تحول الهرمون الأصلي الى   ( DHT) OR ( ESTROGEN) 4. جميع المنشطات المنتمية الى مجموعة( 17 – الفا الكايليتد ) الموجودة في المنشطات المأخوذة عن طريق الفم مثل ( الانابول _ الانادرول ) لا يتم اضافة استر لها لإطالة فترة نشاطها وذلك لأنها لا تقبل كيمائيا ربطها باستر وان تم وضع استر لها ستكون ايضا فترة نشاطها قصيرة. 5. المنشطات ذات الاستر القصير يجب حقنها بصورة دورية في خلال الاسبوع الواحد اما المنشطات ذات الاستر الطويل يكفى حقنها مرة واحدة في الاسبوع وذلك لإبقاء مستوى الهرمون مرتفع بالدم.ما هي فترة نصف العمر للستيرويد ؟ الوقت اللازم لاستنزاف نشاط الستيرويد الذي يدخل في الجسم ليفقد نصف فعاليته الأولية .يقل تركيز العقار من وقت التناول حتى مرور تلك الفترة إلى 50 في المائة وبذلك يتحدد على أساسها الزمن اللازم لتكرار هذه الجرعة. على سبيل المثال إذا قمنا بحقن جرعة قدرها 100 مليجرام من عقار ما , له فترة عمر نصف 4 ساعات فبعد تمام الساعة الرابعة من حقنه ستصل الجرعة إلى 50 مليجرام نشطة داخل الجسم , وبعد أربع ساعات أخرى سيصل تركيزه إلى 25 مليجرام حيث يقل التركيز بمعدل 50 بالمائة كل أربع ساعات ، وربما يأخذ العقار بضعة أنصاف حياة أخرى قبل أن يتحول إلى حالة الخمول .Anabolic/Androgenic ratio الآثار الابتنائية والذكورية للستيرويدات الأندر وجينية الابتنائية ، كما يوحي اسمها، نوعان مختلفان ولكن متداخلان من الآثار: ابتنائي، وهذا يعني أنها تعزز عملية الأيض (نمو الخلايا)، و أندروجيني (أو ذكوري)، وهذا يعني أنها تؤثر على نمو الخصائص الذكورية والحفاظ عليها.هرمون التستوستيرون: ما هو هرمون التستوستيرون عبارة عن ستيرويد يحتوي تركيبه الكيميائي على 19 ذرة كربون ، و يصنع هذا الهرمون من مادة الكوليسترول Cholesterol ، ففي المتوسط ينتج جسم الرجال حوالي 4 – 7 مليجرام من هرمون التستوستيرون يوميا ، نسبة بسيطة جداً من هرمون التستوستيرون يتم انتاجها بواسطة الغدد الأدرينالية الموجودة أعلي الكليتين ، أما الجزء الأكبر من هرمون التستوستيرون فيتم انتاجه داخل أنسجة الخصيتين . بالإضافة إلى ذلك فهو هرمون الذكورة الأساسي والذي يمتاز بعدة آثار منها الآثار الأندروجينية        ( إندروجيني تعني صفات ذكورية ) مثل نمو الأعضاء التناسلية الذكرية ونمو شعر الجسم والصلع الذكوري وخشونة الصوت ، وآثار بنائية كنمو الكتلة العضلية والخلايا العظمية وزيادة كرات الدم الحمراء وقوة التحمل للجسم ، الأمر الذي دفع علماء و خبراء الكيمياء العضوية إلى اشتقاق عدة عقاقير و أدوية من هرمون الذكورة للاستفادة منها في مجالات طبية متنوعة حيث تم صناعة عقاقير متقاربة مع المستقبلات البنائية أكثر من الأندروجينية أو العكس أو زيادة تقاربها مع تلك المستقبلات معاً ( الإندروجينية و البنائية ) و ذلك كان لأغراض طبية بحته قبل دخولها إلي عالم كمال الأجسام ، ويمكن تقسيم الستيرويدات من حيث التركيب الكيميائي أو طرق التعاطي . الستيرويدات البنائية، فتعرف بأنها منتج صناعي للتيستوستيرون، وهو هرمون ذكري يساعد على بناء العضلات. هذه الستيرويدات يصفها الطبيب في حالات معينة، منها تأخر البلوغ ولمن يفقدون كتلتهم العضلية نتيجة لمرض السرطان أغيره من الأمراض ومن لديهم مستويات منخفضة من التيسوستيرون.فوائد الستيرويد لكمال الاجسام: يعتمد لاعبي كمال الأجسام على استخدام الستيرويدات بشكل كبير ، حيث تعمل الستيرويدات على زيادة الكتلة العضلية وتقويتها ، كما تمنح الستيرويدات زيادة في انتاج البروتين والنيتروجين وزيادة تصنيع اديسون تراي فوسفات وهو مصدر مهم للطاقة  وتعزز من طاقة لاعب كمال الأجسام ، وتجعل بنيته الجسدية قوية ، والأهم من كل ذلك هو أن الستيرويدات تساعد في الوصول للنتيجة المطلوبة خلال فترة زمنية بسيطة .DHT   دايهيدروتيستوستيرون” dihydrotestosterone أو (DHT). وهذا الهرمون (DHT) يؤثر في الجلد مولدا أحيانا حب الشباب، ويؤثر كذلك في بصيلات الشعر، مولدا الشعر على الصدر، وغالبا يؤدي إلى فقدان الشعر من الرأس للذين لديهم الاستعداد الجيني فرص الصلع تزيد . ولكن إن كان الصلع الرجالي أمرا عاديا، فإن مرض البروستاتا هو أمر آخر تماما، إذ يحفز هرمون (DHT) أيضا نمو خلايا البروستاتا، الأمر الذي يقود إلى زيادة طبيعية فيها أثناء مرحلة المراهقة، إلا أنه قد يتسبب في حدوث تضخم البروستاتا الحميد، وأحيانا ظهور سرطان البروستاتا لدى الرجال في الأعمار المتقدمة والذين لديهم القابلية لذلكFeminization التأنث تطور الخصائص الفيزيائية التي تكون مُميِّزة للإناث في النوع مثل التثدي . تنجم عن ارتفاع مستويات الهرمونات المؤنثة مثل هرمون الإستروجين. يمكن أن يسهم نقص أو انعدام الهرمونات الذكورية (الأندروجين) في حدوث التأنيث. في بعض الحالات، قد تُنتِج المستويات العالية من الأندروجين كل من الآثار الذكورية (زيادة شعر الجسم وتعميق الصوت وزيادة كتلة العضلات) وآثار التأنيث (التثدي) حيث أن الأندروجين يمكن تحويله إلى هرمون الإستروجين بواسطة إنزيم الأروماتاز في الأنسجة الطرفية.ما هي الستيرويدات الابتنائية: من أهم أنواع منشطات الستيرويد ، والستيرويدات الابتنائية هي هرمونات طبيعية وصناعية معا ، ومن أهم فوائدها أنها تعزز من النمو العضلي ، وانقسام الخلايا عن طريق نمو أنواع مختلفة من الأنسجة بما في ذلك خلايا العضلات والعظام ، وتعتبر الستيرويدات الأكثر شهرة بين المنشطات الابتنائية هو هرمون التستوستيرون ومعه هرمون الأندروجين الطبيعي ، وهذه السترويدات كذلك تساعد على تخلص الجسم من الدهون الزائدة ، دون أن يفقد الجسم الماء والكتلة العضلية التي يملكها .فوائد الستيرويد لكمال الاجسامتزيد الستيرويدات من حجم وقوة العضلات الموجودة بالجسم . تساعد الستيرويدات على اكتساب عضلات أخرى بالجسم وفي فترة زمنية تعتبر قياسية. تساعد الستيرويدات على تقليل الدهون في حال اتباع حمية غذائية مناسبة ، من خلال تحفيز الجسم على حرق الدهون . تمد الستيرويدات العضلات بالبروتين اللازم لها ، ولنموها . تساعد على فتح الشهية . تعمل الستيرويدات كذلك على زيادة الرغبة الجنسية للرجال ، خاصة لأنها تحتوي على هرمون الذكورة تستوستيرون . تساعد اللاعب على اكتساب الوزن الذي يريده  مع تطبيق الخطة الغذائية المناسبة. تعمل الستيرويدات على زيادة كمية نخاع العظام . تزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء .على الرغم من فوائد الستيرويدات للاعبي كمال الأجسام ، إلا أن أضرارها أخطر بكثير من أي فائدة لها ، لذلك من الخطر تناول الستيرويدات دون المتابعة مع متخصص ، لأن الاستخدام غير المحسوب عواقبه خطيرة.اضرار الستيرويدات لكمال الأجسام تسبب الستيرويدات اختلال في مستوى الهرمونات. تسبب الستيرويدات أيضا سرطان الخصية للأشخاص الذين لديهم الاستعداد الجيني . يؤكد الأطباء أن الاستخدام العشوائي للستيرويدات ينتج عنه الإصابة بالضعف الجنسي ، وضعف الخصوبة ، أي انخفاض أو انعدام الحيوانات المنوية في السائل المنوي ، وهو ما يعني عقم الرجل ولكنه يكون مؤقتا وسنتطرق لطرق الحماية والعلاج. يسبب الاستخدام الخاطئ للستيرويدات صغر حجم الثدي عند المرأة ، وكبر حجم الثدي عند الرجل. يؤدي استخدام الستيرويدات إلى اضطرابات الدورة الشهرية عند المرأة ، والعقم نتيجة الخلل الهرموني . ويؤدي الاستخدام طويل الأمد أيضا ، بجرعات عالية، إلى تلف الكبد والكلى والقلب. وتزيد هذه الستيرويدات من مستويات الكولسترول السيئ في الدم الذي يعتبر ضارا للقلب .7 نصائح اعرفها قبل دخولك عالم هرمونات كمال الاجسام؟اختلف المدربين في الكورسات وجرعاتها لكن اغلبهم اتفقوا على اول كورس وهو التوتستيستيرون انانثات او سيبونيت ( ستجد مثالا مفصلا للبداية المثالية بالأسفل )  اذا قررت تدخل كورس يجب ان يكون هدفك البطولات أو هدف اقتصادي مجدي و تحت اشراف طبي بالإضافة  لفترة تدريبك يفترض أن لا تقل عن سنتين وأن تكون على دراية  بالتمارين وطريقتها واسمائها وتستطيع حمل أوزان عالية نسبيا وأن تكون متواصل في التمرين .  لا تأخذ كورس هرمون على شكل حبوب بمعنى لا تأخذ دينابول فقط لأنه اساساً يقمع انتاج التوستيسيتيرون الطبيعي (الشرح العلمي مفصلا في صفحة الدينابول)  اقرأ عن اضرار الهرمونات في المستقبل انت مسؤول عن جسمك.  لا تشتري الكورس الستيرويدي قبل شرائك المنظفات والمواد الحامية لان الكثير من مواد الحماية قد لا تكون متوفرة وتضطر لتغير خطتك الستيرويدية بناء على ما هو متوفر ( مهم جدا )  التنظيف من الكورس او PCT  يبدأ بعد انتهاء دورة عمر النصف للمادة على ان  لا يتأخر أكثر من اسبوع ستجد عمر النصف للعديد من المواد بالاسفل .  لا يوجد كورس بدون تستستيرون ويجب أن يكون أول كورس لك تستستيرون فقط.أهم الفحوصات اللازمة مع استخدام المنشطات قبل وبعد وأثناء ( سيتم شرحها في موضوع منفصل )كيفية حقن الستيرويدات؟ جميع الستيرويدات الابتنائية التي تعتمد على الماء أو على الزيت يجب أن تحقن عضليا. وهذا يعني أن الحقن يجب أن يخترق الجلد إلى الأنسجة تحت الجلد لدخول العضلات نفسها. يتم استخدام الحقن في العضل عند الرغبة في امتصاص سريع للمنتجات. الأماكن الأكثر شيوعا للحقن العضلي هي الأرداف، جانب الفخذ، ومنطقة الدالية من الذراع. عضلات هذه الأماكن، وخاصة عضلات الأرداف، سميكة إلى حد ما نظرا لوجود عدد كبير من الألياف العضلية ولفافة عريضة (اللفافة هي نوع من النسيج الضام الذي يحيط ويفصل العضلات) الدواء لديه مساحة كبيرة للاستيعاب. الاستيعاب يتم تشجيعه بواسطة المزيد من الكميات الكبيرة من الدم الى العضلات. بشكل أوضح، الحقن العضلية يجب أن تعطى بعمق في العضلات بعيدا عن الأعصاب والأوعية الدموية الرئيسية. أفضل مكان لحقن الستيرويد هو في عضلة الألوية الوسطى التي تقع في الربع العلوي الخارجي من الأرداف..هناك عدد من الخطوات التي يجب اتباعها لإجراء حقن آمن وسليم داخل العضل :مسح موقع الحقن بالكحول . قم بالطبطبة على جانب القارورة لإجبار فقاعات الهواء التي تم سحبها في السرنجة للصعود لأعلى. استبدل إبرة السحب من القارورة بواحدة جديدة للحقن ومن المهم عدم لمس هذه الإبرة قبل الحقن. البعض يقوم بحقن هرمون الديكا مثلا بعضلة البايسبس ,, وهذا خطأ ولا يوجد أي دراسة تثبت بأن الحقن الموضعي للديكا او السترويدات وخصوصا ذات الزيت او الاستر تفيد العضلة , بل هي مجرد خدعة لأن العضلة يتضح بأنه منتفخة بسبب حبسها للماء ومع الايام تخف تدريجياً. قد يوجد هرمونين فقط قد تفيد البعض حقنهم موضعيا وقد لا تفيد البعض التستسترون سسبنشن ولأنه خام من غير استر ماء معلق فقط وكذلك الونسترول. يستخدم بعض الناس السيناثول وهو مخصص للحقن الموضعية عمله مثل عمل السليكون للنساء وانا بشدة لا انصح به لأنه لا يعطي قوة ولا حتى شكل وكذلك قد يؤدي لدمار الانسجة وممكن أن يؤدي للسرطان .ما نوع الإبر المستخدمة؟من المهم أن تختار السرنجة المناسبة لأخذ الستيرويدات البنائية التي تعطى عن طريق الحقن. المكونات الرئيسية للحقنة تتكون من جسم اسطواني ومكبس فيه إبرة جوفاء مثبتة. السرنجة الموصي بها لحقن الستيرويدات الابتن ائية هي سرنجة من عيار 2 سم . النيادل (مقاس الإبرة) [21غ], [23غ], [25غ] .

ما هي شروط بدئ سايكل منشطات أو هرمونات؟ هناك ناس عقدت العزم بالفعل على تعاطي الهرمونات و لا يوجد أي شئ أفعله لإقناعهم بالعكس، فإذا كانوا يرفضون التمرين طبيعي، فوجب شخص أن يعلمهم متى لا يتعاطون المنشطات، هذه الأوقات التي يكون أضرارها الصحية و المادية أكبر من فوائدها.الأوقات التي لا تتعاطى فيها منشطات: 1 – عندما تكون نسبة دهونك عالية: المنشطات و خاصة إبر هرمون الذكورة التيستوستيرون مثل ال Testosterone Enanthate و غيرهم من الإسترات، يزيد من كمية هرمون الذكورة في جسمك بشكل مبالغ به، فيبدأ الجسم عن طريق إنزيم يسمى بالأروماتيز Aromatase في تحويل هذا التيستوستيرون الزائد إلى هرمون الأنوثة Estrogen. و هذه العملية تسمى بالأرمطة Aromatization. و إنزيم الأروماتيز يتم أفرازه من الأنسجة الدهنية، فلو لديك الكثير من الدهون يكون هناك مستويات عالية من هذا الإنزيم، و بالفعل المصابين بالسمنة لديهم هرمون الأنوثة مرتفع و هرمون الذكورة منخفض حتى بدون تعاطي منشطات فتكون أعراض المنشطات عند البدناء عالية من حيث الحبوب و أحتباس المياة و التثدي و أرتفاع ضغط الدم و ربما ضعف الأنتصاب. و المصاب بالسمنة أساساً لديه السكر مرتفع، الضغط مرتفع، و الكوليسترول مرتفع، و المنشطات تزيد الضغط و الكوليسترول، فلا يجب تعاطي هذه الأدوية و صحتك في حالة سيئة، حيث تعرض جسمك للمزيد من المخاطر. نسبة الدهون التي أنصح بها يجب ان تكون أقل من 25%.2 – في حال سنك أقل من 21 سنة: في حال تعاطيك الهرمونات تحت سن 21 سنة، سيتم حدوث أغلاق مبكر لصفائح النمو Growth Plates، فيتوقف نمو جسمك و زيادة طولك. بل أن المنشطات في سن صغيرة توقف من نمو بعض وظائف المخ فيحدث أمراض نفسية و تغييرات طباعية. هذا بالطبع بخلاف قلة خبرة الشاب الصغير في التغذية و التمرين و الحفاظ على صحته.3 – في حال لا تعرف كيف تأكل و كيف تبني عضلاتك بشكل طبيعي: إذا كنت لا تعرف كيف تخسر دهونك بالدايت، و لا تعرف كيف تبني عضلاتك بتمرين حديد جيد و غذاء صحي مناسب، المنشطات ليست لك و لن تقدم لك الكثير. المنشطات مثل الستنازول و الأنافار لا تحرق الدهون كما يزعم، حرق الدهون بالدايت فقط لا غير. هناك أدوية أخرى تحرق الدهون مثل الكلينبترول و لكن هو ليس منشط. فلو لا تعرف كيف تتمرن و كيف تأكل، و جسمك حالياً في شكل سئ، المنشطات سوف تكون أهدار للمال و الصحة، و ما كان ممكن تحقيقه في شهور قليلة مع المنشطات بجانب العلم و الخبرة المناسبة في التغذية و التمرين، سوف تستغرق سنوات لتحسين جسمك و تهدر صحتك أثناء هذا المشوار. في رأيي الشخصي، المنشطات تناسب شخص لديه جسم جيد نوعاً ما حالياً.4 – يجب أن تستغرق شهور في تعلم المنشطات: على منتدى إيجي فتنس يأتيني رسائل من أشخاص تم وصف لهم كورسات كارثية أو هم وصفوها لأنفسهم مثل تعاطي الدنابول أو الستنازول فقط  بدون تيستوستيرون بجانبه (لانه يخاف من الإبر) أو مبتدئ يتعاطى 4-5 منشطات في أول كورس، فلو حدث لك أعراض جانبية أثناء هذا كورس، كيف ستعرف الدواء المسئول فيهم و كيف ستعرف كيفية التعامل مع هذا العارض الجانبي؟ أشخاص لا يستخدون أدوية حماية، تحميهم من التثدي و الحبوب و أرتفاع الضغط و أنكماش الخصية ..إلخ أشخاص لا يعرفون كيفية التنظيف أو ما هو اساساً خلال سنوات رأيت كورسات كارثية من أشخاص لم يبذلون أي مجهود في القراءة و التعلم. يجب أن تعطي نفسك شهور تتعلم عن المنشطات و أضرارها و كيفية التعامل معها… و في النهاية أكرر، أنا لا أنصح بالمنشطات، يمكنك بناء جسم جذاب بالتغذية و التمرين فقط، نعم سياخذ الأمر وقت أطول و لكن ستحافظ على صحتك. كتب بواسطة : محمد قاعود