أمينو إنرجي من أوبتيموم Amino Energy 30serv

مكمل أمينو إنرجي Amino Energy من شركة أوبتيموم نيوتريشن ON، هو ببساطة بوردة أحماض أمينية+ كافيين، بنكهة الفواكه.

الشركة تزعم أن هذا المكمل يعطيك طاقة قبل تمرينك (Energy معناها طاقة)، كما أنه يساعد على الاستشفاء العضلي بعد التمرين. في هذه المقالة، سوف أشرح لك ما هو المكمل تحديداً، وما هي فاعليته وجرعته وأضراره وطريقة استخدامه.

ما هو مكمل Amino Energy؟

اسمه بالكامل هو Essential Amino Energy أو اسنشيال أمينو. ومعنى كلمة Essential هو “ضروري”. وهي الأحماض الأمينية التي لا يستطيع الجسم تخليقها بداخله، وبالتالي يجب الحصول عليها من مصدر خارجي (طعام أو مكملات).

الأحماض الأمينية الضرورية أو الأساسية هي:

• Histidine
• Isoleucine
• Leucine
• Lysine
• Methionine
• Phenylalanine
• Therionine
• Tryptophan
• Valine