30 يونيو

– الشركة Redcon 1 الامريكية🇺🇲.

– الحجم 30 سيرف.

#فوائد مكمل ‏EAA الأحماض الأمينية الأساسي

ماهو مكمل EAA:

الأحرف الثلاث لمكملات eaa هي مختصر لكلمة essential amino acids وتعني بالعربي الأحماض الأمينية الأساسية وهي الأحماض الأمينية التي لا يستطيع الجسم انتاجها او تخليقها لذلك نحصل عليها من مصادر خارجية مثل الأطعمة الغنية بالبروتين او نحصل عليها من مكملات EAA ويتكون من 9 احماض امينية ولكل حمض اميني فائدة او وظيفة خاصة

لماذا اشتري مكمل eaa

يفضل شراء مكمل EAA لأن لايمكن للجسم ان يصنع الأحماض الأمينية الأساسية لذلك ستكون مكملات EAA مفيدة جدا للاعبي كمال الأجسام ولجميع الرياضيين .

فوائد الأحماض الأمينية الأساسية

1 L-Leucine

: فائدة الحمض الأميني ليوسين انه يساعد في تصنيع وتخليق البروتين داخل الجسم ومهم لزياد الأستشفاء العضلي .

2 L-Lysine

: فائدة الحمض الأميني لايسين يساعد على امتصاص الكالسيوم وذالك مفيد لتقويه العظام وتحسينها .

3 L-Isoleucine

: فائدة الحمض الأميني ايزوليوسين انه يساعد على زيادة امتصاص الجلوكوز وذلك يزيد من الطاقة والنشاط ويعمل على تحسين الأستشفاء العضلي وتقوية المناعة .

4 L-Valine

: فائدة الحمض الأميني فالين يساعد على تسريع الأستشفاء وتنظيم مستويات السكر في الدم ويساعد في تنظيف الكبد من السموم .

5 L-Threonine

: فائدة الحمض الأميني الثريونين انه يحد او يقلل من الهدم العضلي ويحافظ على عضلات قوية ومرنة في نفس الوقت .

6 L-Phenylalanine

: فائدة الحمض الأميني فينيل الانين انه يساعد على زيادة التركيز وتقليل الألم .

7 L-Tryptophan

: فائدة الحمض الأميني تربتوفان يحسن الحالة المزاجية ويحسن الأداء البدني ويقلل الشعور في التعب .

8 Methionine

: فائدة الحمض الأميني الميثيونين يحسن نسبة العضلات بالجسم نسبة الى الوزن ويساعد على تقوية العظام .

9 Histidine

: يساعد الهستيدين على تقليل التوتر وحماية الأنسجة من التلف .

متى الوقت المناسب لشرب مكمل الEAA

يفضل شرب مكمل ال EAA بعد الأنتهاء من التمرين وبعض لاعبي كمال اجسام المحترفين يشربوه قبل التمرين لمنع الهدم العضلي ويمكن استعمالة مرتان في اليوم.

Leave a comment