Month: November 2022

الكلين بترول : ماهو | الفوائد | الأضرار | الجرعة | طريقة الإستخدام من المؤكد إنك سمعت عن الكلين بترول Clenbuterol خلال تواجدك في صالة الألعاب الرياضية ، مثل المنشطات فإن عقار " الكلين " يحظى بشعبية كبيرة في عالم كمال الأجسام وهو عقار خاص بالتنشيف لكثير من اللاعبين قبل البطولات . ومع ذلك فإن الكلين بترول يعتبر سلعة هامة بين جمهور اللياقة البدنية بصفة عامة ، فإذا كنت ترغب في التخلص من الدهون في أسرع وقت ممكن دون فقدان للعضلات ، فستجد الكثيرين ينصحوك بالإتجاه إلى الكلين بترول . ولكن قم بجولة على الإنترنت وستجد أشخاصاً يفكرون بطريقة أخرى فيقولون أن مادة الكلين بترول ليست الأفضل لحرق الدهون كما أنها ضارة بصحتك خاصة على قلبك ، حتى عند إستخدامها بجرعات معتدلة ، فمن منهم على حق !؟ . إلى أي مدى يمكن أن يزيد هذا العقار من فقدان الدهون !؟ هل يجب أن تأخذ التحذيرات من الآثار الجانبية على محمل الجد ، أم أنها مبالغ فيها !؟ هل هناك أي شيء آخر يجب أن تعرفه قبل إتخاذ قرار لصالح أو ضد الكلين بترول !؟ . . حسناً ، ستحصل على إجابات لكل هذه الأسئلة و أكثر من ذلك في هذه المقالة.  محتويات المقالما هو الكلين بترول وكيف يعمل !؟ لماذا يأخذ الناس الكلين بترول !؟ كيف يكون سايكل الكلين بترول !؟ هل الكلين بترول آمن !؟ الكلين بترول والقلب. الكلين بترول والنوم. الكلين بترول والبوتاسيوم. هل الكلين بترول قانوني !؟ الخلاصة عن الكلين بترول.   ما هو الكلين بترول وكيف يعمل !؟ الكلين بترول منبه قوي يزيد من معدل الأيض وحرق الدهون ، كما يباع تحت أسماء مختلفة مثل ديلاتيرول Dilaterol وسبيروبينت Spiropent وفينتيبولمين Ventipulmin ، لكن معظم الناس يشيرون إليه باسم " كلين Clen " أو " بوت Bute " . تم تطويره في الأصل في السبعينيات كدواء بيطري لعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي في الخيول والحيوانات الأخرى ، حيث إنه يعمل بمثابة موسع قصبي Bronchodilator ، مما يعني أنه يريح العضلات حول الشعب الهوائية لتسهيل التنفس. لفترة قصيرة ، تم تسويق الكلين بترول أيضاً كمزيل احتقان الأنف وضمن أدوية الربو للبشر ، كما إنه لا يزال يستخدم كأدوية للجهاز التنفسي في بعض البلدان ، ولكن تحول معظمها إلى بدائل أكثر أماناً وفعالية. يأتي الكلين بترول في ثلاثة أشكال رئيسية ، هم :سائل صالح للشرب. سائل قابل للحقن.حبوب ( أقراص ). لم تتم الموافقة على أي منها للاستخدام البشري من قبل إدارة الغذاء والدواء FDA ، ولكن معظم لاعبي كمال الأجسام يختارون الحبوب لأنها سهلة الحمل والتخزين والشحن والإخفاء.ولكن ، كيف تحول الكلين بترول من شيء لمساعدة الخيول على الركض بشكل أفضل إلى أحد أكثر عقاقير التنشيف شيوعاً في عالم كمال الأجسام !؟يرتبط الكلين بترول بنفس المستقبلات التي تستجيب للإبينفرين Epinephrine في جسمك ، لكن الكلين بترول ينتج تأثيرات أكبر ، بما في ذلك حرق الدهون . علاوة على ذلك ، يرتبط الكلين أيضاً بخلايا العضلات ويحفز تخليق البروتين العضلي ، وهذا هو السبب في أنه يساعدك أيضاً في الحفاظ على العضلات أثناء التنشيف.  الكلين بترول منبه قوي يزيد من معدل الأيض وحرق الدهون ، ويفتح المسالك الهوائية ، ويحفز تخليق البروتين العضلي.  لماذا يأخذ الناس الكلين بترول !؟ معظم الناس يأخذون الكلين بترول لسبب من سببين :-لتحسين الأداء الرياضي.لفقدان الدهون بشكل أسرع مع الحفاظ على العضلات.  هناك جدل مستمر حول ما إذا كان يعزز الأداء البدني ، ولكن حتى الآن تشير معظم الدراسات إلى أنه ليس كذلك على الأرجح. بالطبع ليس هناك شك في أنه يسرع من فقدان الدهون حيث أكدت جميع الأبحاث التي أجريت على الحيوانات والبشر أن الكلين بترول يرفع معدل الأيض ويحفز حرق الدهون ، وعلى الرغم من أنه ليس من الستيرويد ، إلا أن الدراسات تظهر أنه يحفز تخليق البروتين العضلي ، مما سيساعدك بالفعل على الاحتفاظ بكتلة العضلية أثناء وجود نقص في السعرات الحرارية. البعض يدعي أن آثاره الابتنائية قوية بما يكفي لتعزيز بناء العضلات ، ولكن هذا غير مرجح بالنظر إلى ما نعرفه عنه عملياً و علمياً. بالنسبة لمدى قوة الكلين بترول كحارق للدهون فهو أمر مثير للجدل ، حيث يزعم العديد من المستخدمين المخضرمين أنه يعزز معدل الأيض الأساسي ( BMR ) بحوالي 10 ٪ ، ولا أعرف أي بحث يمكن أن ينفى أو يؤكد هذا الرقم ، ومع ذلك يبدو أنه معقول بناءً على عقود من الأدلة القصصية ، كما يقودنا هذا إلى أحد أكبر الانتقادات الموجهة لهذا العقار نظراُ لمخاطره الصحية ، فإن زيادة معدل الأيض الأساسي بنسبة 10 ٪ ليست بهذه العظمة حقاً. على سبيل المثال ، لنفترض أنك رجل مفتول العضلات وأن معدل الأيض الأساسي لديك مرتفع إلى حد ما ( 2200 سعرة حرارية في اليوم ) ، دعنا نقول إن إضافة الكلين للتنشيف ستؤدى إلى زيادة هذا الأيض بنحو 220 سعرة حرارية ، مما سيساعدك على فقدان ما لا يزيد عن نصف رطل من الدهون في الأسبوع ، ليس من المفترض أيضاً أن تأخذه لأكثر من 4 : 6 أسابيع لأن جسمك يبني تحمله ناحية الكلين مما يقلل من فعاليته. ستسمع أحياناً عن أشخاص يفقدون 2 أو 3 أرطال من الدهون أسبوعياً باستخدام الكلين ، ولكن لا يوجد دليل علمي أو قصصي لدعم مثل هذه الادعاءات. وبالتالي ، من العدل أن نقول إن " سايكل " الكلين سيساعدك على حرق 3 أو 4 أرطال إضافية من الدهون ، وذلك فقط إذا كان لديك نظام غذائي سليم بنسبة 100 ٪ ، في أحسن الأحوال يمكن أن يساعدك الكلين بترول على حرق حوالي ½ رطل إضافي من الدهون في الأسبوع.    كيف يكون سايكل الكلين بترول !؟  معظم الأشخاص الذين يستخدمون الكلين يأخذونه من ( 4 : 12 ) أسبوع وغالباً في دورات من ( 4 : 6 ) أسابيع ، بعبارة أخرى ، لن يستغرقوا أكثر من ( 4 : 6 ) أسابيع قبل التوقف لمدة أسبوع إلى أسبوعين لمنح أجسامهم استراحة وإعادة التحسس من الدواء ( للحفاظ على أقصى قدر من الفعالية ) ، إليك كيف يمكن أن يبدو سايكل الكلين :-  يقوم العديد من لاعبي كمال الأجسام أيضاً بزيادة الجرعة على مدار كل دورة ، ومن الممارسة المعتادة هي البدء بجرعة منخفضة من ( 20 : 30 ) ميكروجرام في الأسبوعين الأولين - تقريباً نفس الكمية التي كانت في دواء الربو - ثم زيادتها إلى ( 50 : 120 ) ميكروجرام لبقية الدورة . على سبيل المثال ، قد يبدو أول أسبوعين من سايكل الكلين كما يلي :-  مثال لجرعات الكلين - Clenbuterol Dosage يوم ( 1 ) 20 ميكروجراميوم ( 2 ) 20 ميكروجراميوم ( 3 ) 20 ميكروجراميوم ( 4 ) 30 ميكروجراميوم ( 5 ) 30 ميكروجراميوم ( 6 ) 30 ميكروجراميوم ( 7 ) 40 ميكروجراميوم ( 8 ) 40 ميكروجراميوم ( 9 ) 40 ميكروجراميوم ( 10 ) 40 ميكروجراميوم ( 11 ) 50 ميكروجراميوم ( 12 ) 50 ميكروجراميوم ( 13 ) 50 ميكروجراميوم ( 14 ) 50 ميكروجرام  في حين أن زيادة الجرعة تزيد من فقدان الدهون ، فإنها تتطلب أيضاً إدارة دقيقة للجرعات وتنطوي على مخاطر الجرعات الزائدة والتي يمكن أن تكون تجربة مخيفة وخطيرة ، قم بأخذ جولة على جوجل وستجد قصصاً مرعبة لأشخاص أخطأوا في تناول جرعاتهم وانتهى بهم الأمر ملقون على الأرض وقلوبهم تنبض من صدورهم ودرجات حرارة أجسامهم ترتفع وهم يشعورن إنها لحظاتهم الأخيرة. هل الكلين بترول آمن !؟ تم إجراء معظم الأبحاث حول الكلين بترول على الحيوانات ، لذلك لا نعرف ما يكفي عن مدى خطورة تأثيره علينا نحن البشر . لكن ما نعرفه هو أنه لا يبدو جيداً بشكل كافى ولهذا السبب لم يتم اعتماد الكلين للاستهلاك البشري في معظم البلدان . فيما يلي قائمة بالآثار الجانبية المحتملة :- الغثيان.العصبية.الدوخة.النعاس.الفم الجاف.احمرار الوجه.صداع الراس.حرقة في المعدة.زيادة التعرق. الأرق.الدوار.تشنجات العضلات.التقيؤ.ألم الصدر.تختلف حساسية كل شخص تجاه الكلين بترول ، ولكن من المرجح أن يعاني معظمهم على الأقل من بعض هذه المشاكل عند استخدامه.  الكلين بترول والقلب أكبر سؤال يطرحه معظم الناس حول الكلين هو ما إذا كان سيئاً للقلب !؟ والجواب هو نعم.أولاً : بما أن الكلين منبه قوي ، فإنه يمكن أن يرفع ضغط دمك ويبقيه مرتفعاً بشكل كبير لفترات طويلة من الزمن ، وهذا بدوره يمكن أن يزيد من خطر إصابتك بتضخم البطين الأيسر أو الـ ( LVH ) وهو سماكة جدار جانب الضخ الأيسر للقلب ( البطين ) ،الـ ( LVH ) هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب ويرتبط أيضاً بزيادة مخاطر عدم انتظام ضربات القلب والموت المفاجئ.ثانيًا : هناك دليل على أن مادة الكلين بترول يمكن أن تقتل خلايا القلب ، مما يزيد بالطبع من خطر الإصابة بأمراض القلب ، تجدر الإشارة إلى أن هذه الحالات تضمنت أشخاصاً تناولوا جرعات كبيرة جداً من مادة الكلين ( أعلى بعدة مرات مما يوصي به معظم لاعبي كمال الأجسام ) ، ولكن الجرعات المنخفضة قد تضر قلبك أيضاً. الكلين بترول والنوم لقد ذكرت في وقت سابق أن الكلين بترول هو منبه قوي ، وأنا أعني ذلك . فهو لا يؤدي فقط إلى زيادة معدل الأيض ، بل يبقى أيضاً في نظامك لفترة أطول بكثير من الأدوية المعتدلة مثل الكافيين Caffeine والإيفيدرين Ephedrine . على وجه التحديد ، تظهر الأبحاث أن الكلين يمكن أن يبقى في دمك لمدة تصل إلى ( 24 : 36 ) ساعة ، وهذا هو السبب في أنه يعطل النوم. تقوم أجسام بعض الأشخاص بإزالة العقاقير بشكل أفضل من أجسام آخرين ، مما يسمح لهم بتناول الكلين أول شيء في الصباح والاستمرار في النوم بشكل جيد ، ولكن حتى هؤلاء فقد يصابون بمشاكل النوم في مرحلة ما خلال السايكل. بالنظر إلى حقيقة أن معظمنا لا يحصل على قسط كافى من النوم ، فيمكننى القول أن تناول العقاقير التي تزيد من تفاقم هذا الأمر ( مثل الكلين ) هو قرار سيء.  الكلين بترول والبوتاسيوم تشير الدلائل إلى أن الكلين بترول قد يتسبب في فقدان الجسم لكميات كبيرة من البوتاسيوم Potassium والتوراين Taurine ، حيث يلعب البوتاسيوم دوراً مهماً في تقلص العضلات و وظائف القلب ، كما يساعد التورين في منع تقلصات العضلات ، لذلك يفسر هذا سبب ارتباط الكلين بترول بتشوهات القلب وتشنجات العضلات. هل الكلين بترول قانوني !؟ نعم ، الكلين بترول قانوني للشراء والبيع والامتلاك في معظم البلدان ، السبب الذي يجعل الكثير من الناس يعتقدون خلاف ذلك هو أنه لا يُسمح للمصنعين بتضمينه في المنتجات المخصصة للاستهلاك البشري مثل مكملات كمال الأجسام. ومع ذلك ، فإن الكلين بترول محظور في معظم الرياضات التنافسية لأنه قد يعزز الأداء الرياضي . على سبيل المثال ، حظرت كل من اللجنة الأولمبية الدولية ( IOC ) والوكالة العالمية لمكافحة المنشطات ( WADA ) استخدام الكلين بترول وتم ضبط قائمة طويلة بشكل مدهش من الرياضيين بسبب تعاطيهم لهذا العقار ، كما حظرت معظم الدول المتقدمة أيضاً استخدامه مع الماشية لأنه يمكن أن يجد طريقه إلى اللحوم التي تجد طريقها إليك.  الخلاصة عن الكلين بترول سيساعدك الكلين بترول على فقدان الدهون بشكل أسرع ، وعلى الرغم من أنه لن يساعدك على الأرجح في اكتساب العضلات ، إلا أنه سيساعدك على الحفاظ على العضلات التي لديك أثناء فقدان الدهون. يعتبر الشراء قانونياً ويسهل الحصول عليه أيضاً ، مما ساعده في أن يصبح أحد أكثر عقاقير التنشيف شيوعاً. ومع ذلك ، فهي ليست فعالة بدرجة مبالغ بها كما يدعي العديد من تجار و مروجو هذا العقار ، إذا كنت تبحث عن زيادة بنسبة 10 ٪ تقريباً في معدل الأيض الأساسي لديك ، يمكنك المشي لمدة ساعة ( أو نحو ذلك ) لتحقيق نفس التأثير. علاوة على ذلك ، هناك إحتمال واضح أن يكون الكلين أسوأ بكثير بالنسبة لك من المنبهات المعتدلة مثل الكافيين والإيفيدرين. الأدلة تشير بقوة إلى أنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والخلل الوظيفي ، وخاصة عندما ترتفع الجرعات ، و مازلنا بحاجة إلى دراسات بشرية طويلة المدى حول استخدام الكلين بترول.تناول جرعة زائدة يمكن أن تكون قاتلة إذا تم تناولها بكميات كبيرة جداً أو لفترة طويلة جداً. إذا كنت تريد منى توصية نهائية ، فستكون بالابتعاد عن الكلين بترول ، في رأيي المخاطر تفوق بكثير الفوائد ، وهو ليس ضرورياً لبناء جسم عضلي رشيق وصحي.هذا المقال من اكاديميه يلا فتنس هذا المقال من اكاديميه يلا فتنسhttps://www.yallafitnessacademy.com/