معلومات عن EAA 30 جرعة
EAA (Essential Amino Acids) هي مجموعة من الأحماض الأمينية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بشكل طبيعي، لذا يجب الحصول عليها من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية. مكمل EAA يعتبر مثاليًا لدعم نمو العضلات وتحسين التعافي بعد التمارين الشاقة.
مكونات EAA
- ليوسين
- إيزوليوسين
- فالين
- ليسين
- ثريونين
- ميثيونين
- فينيل ألانين
- تريبتوفان
- هيستيدين
فوائد EAA
- تحسين بناء العضلات: الأحماض الأمينية الأساسية ضرورية لبناء وصيانة العضلات.
- تعزيز التعافي العضلي: يساعد في تقليل الألم العضلي والتعب بعد التمارين الشاقة.
- دعم الأداء الرياضي: يمكن أن يساهم في زيادة القوة والتحمل.
- تعزيز وظائف الجسم الحيوية: الأحماض الأمينية الأساسية تلعب دورًا في إنتاج الإنزيمات والهرمونات الهامة.
طريقة استخدام EAA
- الجرعة اليومية: يتم تناول جرعة واحدة (تتراوح عادة بين 10-15 جرام) مع 300-400 مل من الماء.
- توقيت الاستخدام: يمكن تناول المكمل قبل أو بعد التمرين أو حتى خلال التمرين لدعم الأداء والتعافي.
التحذيرات والاحتياطات اثناء تناول EAA 30 جرعة
- استشارة الطبيب: يُفضل استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام المكمل، خاصة إذا كنت تعاني من حالة صحية معينة أو تتناول أدوية.
- الالتزام بالجرعة: يجب الالتزام بالجرعة الموصى بها وعدم تجاوزها لتجنب أي آثار جانبية محتملة.
- الحفاظ على الترطيب: الحفاظ على الترطيب الجيد خلال فترة استخدام المكمل.
750.00EGP
