حمض الاسبارتك aspartic acid فيتامين-c  

حمض الاسبارتك

يعتبر ال (Aspartic Acid ) حمض امينى غير اساسى (non-essential amino )

ويعنى ذلك انه يصنع بالجسم من مصادر الاكل الطبيعية بصورة جيدة.

يوجد فى المنتجات الحيوانية والنباتية ولاكن يوجد بصورة كبيرة خاصتا فى قصب وبنجر السكر.

فوائده:

يساعد حمض الاسبارتك على التخلص من الامونيا الموجودة بالجسم وهى تعتبر كمادة سامة بالجسم ممكن وان تضر الجهاز العصبى المركزى

ويساعد ايضا فى زيادة المقاومة والتخلص من الارهاق والتعب.

يساعد فى بناء بعض الاحماض الامينية الاخرى مثل (asparagine, arginine, lysine, methionine, threonine, isoleucine, and several nucleotides. )

الاستخدام :

لا توجد جرعة محددة فى استخدامه والزيادة سيتخلص منها الجسم

الاثار الجانبية :

لاتوجد اثار جانبية مذكورة عن حمض الاسبارتك .

_______________

كـابتن \ اسـلام حـسن